Daantje Derks en Katinka Dijkstra Erasmus

*
Daantje Derks en Katinka Dijkstra
Erasmus Universiteit Rotterdam
* Duurzame inzetbaarheid, oudere werknemers
* Nieuwe mediaà nieuwe taakeisen
* Cognitieve achteruitgang is normaal
* Brein behoudt capaciteit om zich aan te passenà
plasticiteit
* Training kan cognitief functioneren verbeteren
*
Bron: CBS
*
*
*
* Gevolgen voor het executief functioneren
* Onthouden en organiseren van nog af te ronden taken
* Switchen tussen taken
* Onderdrukken van irrelevante stimuli
* We pakken 3 deelgebieden aan in de training:
1. Inhibitie
2. Werkgeheugen
3. (selectieve) Aandacht
*
*
*
*Vitaliteitstraining
*Net zoveel contacturen als cognitieve training
*Dezelfde lokatie (EBL)
*We pakken 3 deelgebieden aan in de training:
1. Gezond eten
2. Bewegen
3. Ontspanning/meditatie
*
* Cognitieve testbatterij
* Stroop taakà inhibitie en selectieve aandacht
* Memory spanà werkgeheugen- verbaal
* N-Backà werkgeheugen – visueel
* Book-a-flight à switchen van taken, tijdsdruk
*
* Zowel brein training als vitaliteitstraining leidt
tot verbetering op taken
* Training was meest effectief voor werkgeheugen
taak met ezelsbruggetjes
* Ouderen verbeterden aanzienlijk op inhibitie en
werkgeheugen taken
* Ook taken die niet deel uitmaakten van de training
* Ervaren belasting op “Book a flight” taak werd
vooral minder voor ouderen
*
* Beide trainingen effectief
* Investeren in ouderen loont (training)
* Wat is de houdbaarheidsdatum van de
effecten?
* Vergrijzing / pensioenleeftijd
*
*
Met dank aan het NSvP voor het financieren van het onderzoek

Download Report