Chi kung - najaar 2014 introductie.spub

CHI KUNG introductieles
Peter den Dekker
9 september 2014
Deze introductieles is bedoeld voor iedereen die kennis wil maken met de Chi
Kung lessen en met mijn stijl van werken. In deze les komen alle onderdelen van
de Chi Kung en Da Cheng Chuan training aan de orde, zowel
gezondheidsaspecten als martiale toepassing:
•
Dao Yin, warm up oefeningen
•
Staande, zittende en liggende Chi Kung houdingen
•
Bewegende Shi Li (testen van kracht) en Zhou Bu (stap training)
•
Partner oefeningen
•
Chi Kung en Da Cheng Chuan demonstratie
Een aantal van de trainingsonderdelen zal met video fragmenten onderstreept
worden. Er zal uiteraard veel gelegenheid zijn tot het stellen van vragen. Op deze
avond is ook het boek 'The Dynamics of Standing Still' te koop.
De wekelijkse lessen van het najaarsseizoen beginnen in de daaropvolgende
week. Er is een (beperkte) mogelijkheid voor beginners om in the stromen vanaf
dinsdagavond 16 september 18-19 uur of woensdagmiddag 17 september 13-14
uur. Met de zittende Chi Kung lessen vanaf woensdagmiddag 17 september 16-17
uur kan op ieder moment aangevangen worden.
Intermediate lessen zijn op woensdagavond 18-20 uur. Applicatie en Pushing
Hands lessen op dinsdagavond 20.15-21.45 uur.
Tijd
Locatie
Kosten
dinsdag 9 september 2013
18-20 uur (de deur is open vanaf 17.45 uur)
Weesperzijde 79-a, Amsterdam
€10. Je kunt je inschijving doen door overmaking van deze
lesbijdrage: NL40 TRIO 0784 8344 66, Nei Guan, Amsterdam.
STANDING DYNAMICS
CHI KUNG TRAINING PROGRAMMA
087-7843468
[email protected] / www.standingdynamics.com

Download Report