Heeft u klachten aan spieren of gewrichten? Tai Chi kan uw

Heeft u klachten aan spieren of gewrichten?
Tai Chi kan uw klachten verminderen!
Geef u op voor de cursus Tai Chi in Joure
Tai Chi verbetert uw gezondheid, zorgt voor meer evenwicht en coördinatie en u
krijgt een betere balans tussen lichaam en geest. Tai Chi is een bewegingsmethode
waarin vloeiende ronde bewegingen samengaan met een rustige diepe ademhaling.
Acht cursusochtenden Tai Chi
Speciaal voor ouderen en mensen met een chronische aandoening geeft Sjaak
Terwindt acht lessen. U kunt altijd meedoen, want de oefeningen kunt u zowel staand
als zittend op een stoel doen. Tai Chi is daarom ook geschikt als u multiple sclerose,
fibromyalgie, reumatische klachten, artrose en diabetes heeft. U leert tijdens de acht
lessen verschillende technieken van Tai Chi, zodat uw klachten verminderen.
Cursusdagen 2014
31 oktober
7, 14, 21, 28 november
5, 12 en 19 december
Tijd
Vrijdagochtend van 11.00 tot 12.00 uur
Plaats
Sporthal de Stuit, A.E. Borgerstraat 25, 8501 NC Joure
Kosten
€ 30,- (acht cursusochtenden)
Aanmelden
Voor aanmelden en informatie kunt u contact opnemen met
Sport Fryslân
T.a.v. R. Schiphof
Antwoordnummer 1063
8440 VB Heerenveen (geen
postzegel nodig)
[email protected]
bel 0513 – 630 682
Aanmelden kan tot 17 oktober 2014 via bovenstaande
gegevens. Graag de volgende gegevens bij uw
aanmelding vermelden: naam, adresgegevens,
telefoonnummer, e-mailadres en aandoening.

Download Report