Balans- en ontspanningsdag Nieuw Navis 8 februari 2014 organiseert groepsaccommodatie Nieuw Navis (gem. Aalten) i.s.m. Krachtplek en Praktijk Anu weer een ontspan- en genietdag. Programma: - - - - De dag start om 9.30 met koffie en gebak. Daarna gaan we werken met energie. Dit gaan we doen door middel van verschillende effectieve en makkelijke ontspanningsoefeningen die je helpen je hoofd weer leeg te maken en jezelf in balans te zetten. We vertellen tijdens de oefeningen iets over je energie-huishouding aan de hand van het chakra-stelsel. Tijdens een geleide meditatie gaan we kijken naar ons persoonlijke totem of –krachtdier Buiten gaan we Chi Kung oefeningen doen. Bij Chi Kung staat beweging en ademhaling centraal . Door deze oefening gaat je chi (je levensenergie) weer stromen. Bij regen of koude doen we dit binnen. En iedereen krijgt deze dag een korte Access Bars® behandeling. De Bars (Engels voor lijnen) zijn 32 punten op je hoofd. Deze punten staan o.a. voor geld, gezondheid, veroudering, controle enz. Door deze punten ligt vast te houden gaan de lijnen die er tussen liggen stromen en hierdoor kunnen vastgeroeste denkwijzen en patronen loskomen en verdwijnen. Tussendoor is er een lunch met diverse broodjes en vegetarische soep en als we aan het eind van de dag helemaal ontspannen en in balans zijn is het tijd voor een borrel met hapjes. Deze duurt tot ongeveer 19.00 uur. De kosten van deze dag zijn 85,- p.p. (min. 8 en max. 15 deelnemers) Dit is inclusief eten en drinken en een mapje met de alle oefeningen voor thuis. Meenemen: Goeie zin en makkelijke kleren waarin je goed kunt bewegen. En een dekentje als je dat lekker vindt. Deze dag wordt verzorgd door: Sandra Ouwersloot van NieuwNavis, Hans Burgers van Krachtplek, Marietta Maatkamp van Praktijk Anu, www.nieuwnavis.nl www.krachtplek.nl www.praktijk-anu.nl Opgeven kan via [email protected] of telefonisch op 06-30262458 Voor vragen, neem gerust contact op met 1 van ons drieën.
© Copyright 2024 ExpyDoc
