Vera nderingen - Stichting Ouderenraad Hoorn

nr. I
joorgong 8
november/
december
e-rnai I : i nfo
@
ouderen raad hoorn.
Vera
n
I
. website:www.ouderen raad hoorn.
201 3
nI
nderingen
Jaren lang trof u als lezer op deze plaats de tekst van
Gerard van der Meer aan. Afgelopen maand heeft Gerard
hetvoorzitterschap, na bijna 12 jaar, neergelegd. Natuurlijk
hebben we hem hiervoor hartelijk bedankt. Gerard laat
een goed draaiende Ouderenraad achter. Alle leden zijn
actief in werkgroepen of hebben een taak en vergaderen,
op de vakanlieperiode na, twee keer per maand. En daarnaast bezoeken zij o.a. bijeenkomsten die voor ouderen van
betekenis zijn en adviseren het College van B&W e.a. als
dat nadig is.
Wij nodigen u weer graag uit voor onze traditionele
Nieuwjaarsreceptie, die gehouden wordt op
VRUDAG lOJANUARI2OT4
Vanaf 13.30 uur (inloop) bent u welkom in
DE NADORST, WESTERBLOKKER 171
Start van het programma: 14.00 uur
Veranderingen zijn er op diverse fronten en zitten mamenteel in een stroomversnelling. Het Participatie Platform
praat over de nota Lokaal Gezondheidsbeleid en geeft
zo een aanzet naar een uitvoeringsplan bij de nota. In
november zijn bewegen door ouderen en jeugd en weer-
baarheid voor dezelfde groepen aan de orde. Veranderingen
in de aanpak van eenzaamheid zijn er helaas nog
niet. Wellicht dat er door de invoer van beeldschermen
via Domotica hier snel verandering in kan komen. Met een
druk op de knop kan je vanuit je stoel met hulpverleners
af familie praten. Ook daarin praat de Ouderenraad mee in
de werkgroepen van de gemeente. Het mooie aan het werk
van de Ouderenraad is dat we opkomen voor alle ouderen
in de gemeente. Alle veranderingen voor ouderen zullen
wij de komende jaren in deze Info blijven plaatsen en wij
zullen oak andere communicatiemiddelen benutten om de
berichten uit te dragen. De sleutel tot goede samenwerking
met wie dan ook is open communicatie. En.... dat zal nooit
veranderen.
Ondertussen maken we ons in huiselijke kring op voor het feest van de
grote kindervriend Sint Nicolaas en
daar kijk ik dit jaar, met een glimlach,
iets anders naar dan vorige jaren.
5 december veranderen, nee toch?
U allen
fijne feestdagen gewenst.
n va n Berku m -Schouten,
voorzitter Stichting Ouderenraad Hoorn
Ma ria
Medewerking wordt verleend door het gezelschap
"Op Grijze Wijze" met een verrassend optreden!
EIGEN BUDRAGE VOOR
ZORG THUIS
Ontvangt u zorg via de Wmo van de gemeente Hoorn (Wet
maatschappelijke ondersteuning)? Krijgt u bijvoorbeeld hulp
bij het huishouden of een voorziening of hulp bij het wassen
en aankleden, zorg van een verpleegkundige of begeleiding?
Dit heet Zorg zonder Verblijf die uit de AWBZ (Algemene Wet
Bijzondere Ziektekosten) wordt vergoed. Dan dient u, elke
4 weken, een eigen bijdrage te betalen aan het CAK (Centraal
Administratie Kantoor). De hoogte is afhankelijk van uw
leeftijd, huishouden, inkomen en vermogen.
Uw zorgaanbieder stuurt uw gegevens naar het CAK, Hierna
krijgt u van hen een folder en een brief waarin uw periodebijdrage staat vermeld, Het CAK int de eigen bijdrage voor het
Ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport en de
gemeenten.
Infor CAK, Postbus 84030, 2508 AA Den Haag.
Telefoon 0800 - 0087 (gratis) op werkdagen van 8.00 tot
18. 00 uur. www.hetcak,nl ;
AANGEPASTE RUTUDEN
REGTOTAXT TIJDENS
DE FEESTDAGEN
Voor de kerstdagen kan er geboekt worden tot vrijdag
20 december 22.00 uur. Op beide Kerstdagen rijdt de
Regiotaxi van 06.00 uur tot 22.00 uur.
Voor oudejaarsavond is de bedieningstijd van de Regiotaxi
tot uiterlijk 20.00 uur.
Op 1 januari 2074 wordt vanaf 08.00 's ochtends gereden.
BIOS-groep Personenven oer wenst u prettige feestdagen
toe!
AANVRAAG VAN EEN
HOORTOESTEL
NPCF GEEFT PATIENTEN
EEN STEM
In het Infoblad nr. 5 hebben w'rj al geihformeetd over de audiciens in Hoorn die bij het Registervan audiciensz'ljn ingeschrc-
De Nederlandse Patiënten Consumenten Federatie ( NFCF) is
een koepel van deÉig patiënt€n- en oonsumentenolganisaties die zich sterk maakt voor betele, veilige en betaalbare
zorg. Een belangrijke doelstelling is transparantie in de zolg
zodat patiënten in staat worden gestdd om de juiste keuze
te maken.
ven. De Stichting Audicienrcgister (StAr) houdt bovenstaand
rcaister bij. Hoortoestelwinkels waarin woldt gewerkt volgens
de kwaliteiBnormen van deze Stichting zijn voozien van het
Keurmerk'Erkend Audicien'.
Zij worden door StAr gecontroleerd, zijn verplicht nascholingscursussen te volgen en verliezen het keurmerk indien zij niet
voldoen aan deze normen.
Dit keurmerk biedt klanten een aantal zekerheden.
.
.
.
.
De klant wordt geholpen door registeraudiciens, deze maken
gebruik van geijkte apparatuur en gevalideerde werkmethoden.
De dienstverlening is bijdetijds en wordt verricht volgens
objectieve kwa Iiteitsmaatstaven.
Klanten kunnen kiezen uit een breed scala van hooftoestellen. Deze worden eerst op proef verstrekt; als de klant
tevreden is volgt de aanschaf.
Bij klachten kan de klant een beroep doen op de Stichting
Aud icienreg ister.
In
Hoorn hebben de volgende audiciens het Keurmerk:
Beter Horen, Gerben Jansen, Hans Anders, Schoonenberg
en Specsavers,
Infor Stichting Audicienregister, Postbus 90154, 5000
Tilburg. Telefoon 013
-
LG
5944831. www.audicienregister.nl;
Dankzij de ervaringen van de 17.000 leden van het NPCFzorgpanel, de vragen en verhalen die patiënten melden bij de
NPCF-Zorglijn en de beoordelingen op ZorgkaartNederland.nl
heeft de NPCF in beeld wat volgens patiënten goed gaat in de
zorg en wat er beter moet. Met die informatie en met de vakkennis die de NPCF in huis heeft, oefent de federatie namens
iedereen die nu of in de toekomst zorg nodig heeft, invloed
uit op het beleid binnen de gezondheidszorg. De NPCF geeft
patiënten een stem in de spreekkamer, in de politiek, bij de
zorgverzekeraar en in het nieuws.
Info; NPCF, Postbus 1539, 35OO BM Utrecht..
Telefoon 030 - 2970303. www.npcf.nl;
Als patiënt heb je recht op bijvoorbeeld inzage in je
dossier en informatie over behandelingen. Lees hierover in
Zorgzine, de digitale uitgave van NPCF.
Kijk op www.zorgzine.npcf-nl/uwrechten (ook voor aanmelden voor nieuwsbrief).
Heeft u vragen of klachten over de zorg, neem dan contact
op met de Zorglijn van de NPCF. Telefoon 030 - 29L6777,
op werkdagen van 10.00-16.00 uur.
HOE VINDT U OP INTERNET EEN GOED
PATIENTENFORUM?
Begin bij de patiëntenvereniging. De meeste hebben een
online-forum. Via zo'n forum hoor je vaak waar (andere)
goede lotgenotensites te vinden zijn.
.
.
- www.kankerpatient.net Hierop beschrijven patiënten hoe
de behandeling bij hen heeft uitgepakt en geven tips om
misselijkheid en vermoeidheid tegen te gaan.
Worden er vaak berichten gepost en wordt de site regelmatig
En twee Amerikaanse sites:
vernieuwd? Dat is een goed teken. DateeÉ het laatste
bericht van drie maanden geleden, dan kun je beter verder
- wvlrw.curctogeËrer.om en vnvwv.patientslikeme.oom waar-
zoeken,
Deelnemers die elkaar respectvol tegenspreken: dat is één
van de belangrijkste kenmerken van een betrouwbare site.
Is iedereen het altijd roerend eens of wordt steeds hetzelfde
geneesmiddel aangeprezen, dan is gezond wantrouwen op
zijn plaats.
Tip: gebruik liever een schuilnaam dan je eigen naam. Ook
al vind je misschien dat je niets te verbergen hebt over je
ziekte,
Voorbeelden van goede patiëntenforums zijn:
- wvnw.kanker.nl Een initiatief van het KWF, patiëntenorga-
nisaties en zorgverleners. De patiënt ontvangt informatie
maar draagt het ook zelf aan.
- www.iemandzoalsik.nl Is bedoeld voor mensen met een
chronische ziekte en hun omgeving. Of je nu astma, reuma
of een spierziekte hebt, je hebt vaak te maken met dezelfde beperkingen en ongemakken. Het kan gebeuren dat
iemand met reuma de juiste tips krijgt van een longpatiënt.
- www.stomaatje.nl le kunt gebruik maken van de ervarin-
gen van vele stomadragers. Zoals: wie heeft handige
ideeën als je gaat kamperen, bij het sporten, in welke
kleding is een stoma niet zichtbaar, enz. enz.
- www.mijnzorgnet.nl Verbindt patiënten en zorgverleners
via persoonlijke zorgnetten. Je bepaalt zelf met wie je
welke medische informatie deelt.
op gegevens worden uitgewisseld over medische behandelingen die het beste werken.
GOEDE MONDGEZONDHEID
VOOR OUDEREN
Het doel van de site mondzorgouderen.nl is mondverzorging bij
ouderen en hun verzorgenden onder de aandacht te brengen.
Een slechte mondgezondheid kan immers leiden tot ondergewicht, omdat men niet goed kan eten. U vindt op de site alle
informatie over het verzorgen van uw gebit en om uw mondhygiëne optimaal kunt houden. Verzorgenden kunnen op deze
site informatie lezen over het herkennen van een gezonde en
afwijkende mond, mondverzorging (met instructiekaarten) bij
o.a. verpleeghuisbewoners, Via een contactformulier kan men
vragen stellen.
www. mondzorgoudelen. nl;
COMPUTERHULP
Neem een student in de arm wanneer u problemen hebt met
uw computer. Zo'n student kost niet veel, repareert snel het
euvel en kan
u
misschien nog
www.studentaanhuis. nl;
wat leren. Kijk eens
op:
GESLAAGDE'SEN IOREN DAG'
NIEMAND OUD
DAG VAN DE BEROERTE
In het voorjaar 2013 werd deze dag voor de negende keer
georganiseerd. In het West Friesgasthuis te Hoorn stond het
herkennen van een beroerte centraal, Met een beroerte worden herseninfarcten, hersenbloedingen en TIA's (kortdurende
beroerte) bedoeld. In een aftikel van een neuroloog in het NHD
werd de nadruk gelegd op de snelheid waarmee gehandeld
moet worden bij een beroerte. Het is belangrijk om zo snel 112
of de
huisarts
te bellen als men de symptomen van een
beroerte herkent. Het is van levensbelang om zo snel mogelijk
een medicijn via een infuus te krijgen dat stolsels in een bloedvat op kan lossen.
Aan de volgende symptomen kunt u een beroefte herkennen:
. plotselinge spraak- en taalproblemen
. spontane gevoelloosheid van het lichaam
. geheugenverslechtering of geheugenverlies
. acute problemen met denken, onthouden en herinneren
.
.
.
.
Vele ouderen vonden op 22 november jl. de weg naar wijkcentrum De Zaagtand om deel te nemen aan één van de activiteiten die door Omring, Stichting De Wering en de Ouderenraad
werden georganiseerd. De workshops over gezond koken en
kerstdecoraties maken werden druk bezocht. Modeshows,
informatie over domotica en het volksdansen vielen allemaal
zeer in de smaak. Marian van Berkum, de nieuwe voorzitter
van de Ouderenraad, en André Bijlsma van De Wering waren
zeer tevreden over de grote opkomst. Maar wat nog belangrijker is: ook de aanwezigen waren erg positief over de opzet van
de seniorendag.
en oriëntatieproblemen
acute barstende hoofdpijn, verandering in gezichtsvermogen
(dubbelzien)
plotseling tintelend gevoel in het lichaam
verlammingsverschijnselen
spontane evenwicht- coördinatie-
Info: Stichting
Samenwerkende Hersenletselverenigingen,
Den Heuvel 62, 6881 VE Velp. Tel. 026 - 35L2512. Website:
vwvw.hersenletsel,nl"
.SENIORENPLEZIER'
Foto: S.l. de Jong
HAALT U OP
GEZOND ETEN ALS
U ZIEK BENT
(EN BRENGT U VETLTG WEER THUIS!)
Vitale ouderen die volop genieten van hun pensioen zijn er
genoeg. Helaas is dit niet voor iedercen weggelegd. Door
lichamelijke ongemakken of het wegvallen van familie en
vrienden, kindercn die vaak niet in dè buuft wonen, is het lastig voor ouderen een dagje op stap te gaan, waaldoor steeds
meerouderen momenten van eenzaamheid kennen.
De wil om te ondernemen is er wel, maar met
wie?
Seniorenplezier zorgt ervoor dat ouderen die wat minder
mobiel zijn één of meerder dagen weg kunnen.
Bijvoorbeeld een bezoek aan Paleis Soestdijk, visje eten in
Volendam, museumbezoek, varen, lang weekend in Drenthe,
naar de Kerstmarkt in Alkmaari Kerstdiner in de huiskamer van
Seniorenplezier te Wormer enz.
Veel senioren vinden het niet prettig om met een onbekend
gezelschap op stap te gaan. Daarom gaan met de uitjes en
vakanties maximaal 16 personen mee.
U wordt met een personenbusje van huis opgehaald en weer
thuisgebracht.
Desgewenst kunt u tijdens een vrijblijvend individueel
kennismakingsgesprek, met een van de dames van
Seniorenplezier, uw wensen kenbaar maken. Hierbij worden
eventuele lichamelijke klachten, hulpmiddelen en de conditie besproken. Vindt u het leuk om een keer mee te gaan of
hebt u.vragen?
Neem dan contact op met Seniorenplezier, mevr. Magda van
der Zee of mevr. Mariska van Houten, Dorpsstraat 34O,
1531 HX Wormer.
Telefoon tijdens kantooruren O75 - 7600145. Hier kunt u de
folder van de diverse activiteiten opvragen. Ook geven zij
cadeaubonnen uit!
Op www.seniorcnplezier.nl; ziet u filmpjes van de dagtrips
en vakanties.
Als u ziek bent is eten niet het eerste waar u aan denkt. U bent
moe, hebt geen trek, de smaak verandert, u hebt pijn, moeite
met slikken, misselijk etc. Lastig want juist bij ziekte heeft het
lichaam meer voedingsstoffen nodig dan normaal.
Een paar dagen wat minder energie uit de voeding halen, daar
kan het lichaam nog wel tegen, maar zeker als u langdurig ziek
bent is het van groot belang om te zorgen dat u voldoende
voedingsstoffen binnenkrijgt.
Net als bij zwaar werk of sport heeft het lichaam bij ziekte
meer eiwitten en andere voedingsstoffen nodig dan normaal.
Ook is het belangrijk om voldoende groente en fruit te eten:
dit geeft uw afweer een 'boost'. Daarnaast is het belangrijk om
uw gewicht goed in de gaten te houden. Neem contact op met
een aÉs als u veel afvalt.
Hebt u geen trek? De vol§ende tips kunnen u op weg helpen:
Gebruik kleinere maaltijden verspreid over de dag, minimaal
.
.
.
.
.
.
.
zes keer,
Sla geen maaltijd over. Eet de hoofdmaaltijd als u de meeste
energie hebt.
Neem een broodmaaltijd als de warme maaltijd u tegenstaat.
Eet niet te snel.
Kauw goed. Eet snacks zoals noten, hardgekookte eieren,
cruesli, yoghurt.
Varieer zo veel mogelijk. Vermijd voeding die u tegenstaat.
Kies voor kant-en-klare gerechten als koken u tegenstaat.
Neem geen soep, dit bevat weinig eiwit maar geeft wel een
vol gevoel.
. Drink niet veel water/thee.
.
Volle melkproducten bevatten
vitamines en energie,
Smeer extra margarine
broodbeleg (2 plakjes).
of boter op het brood met
. ORS of met water aangelengde
ruim
spoftdrank zorgen ervoor dat
het vocht op peil blijft maar ook de hoeveelheid zouten en
suikers worden aangevuld.
AGENDA . ACTIVITEITEN OUDERENBONDEN EN OUDERENRAAD
december 2Ol 3/januari 2Ol4
kerstvierinq
PCOB Hoorn
KBO Blokker
KBO Zwaaq
KBO Hoorn
24 ianuari 2Ol4
5 februari 2014
Kerstvierino
Kerstviering
Kerstvierino
N ieuwjaa rsreceptie
Lichtvoetioe ooeramuziek
Noord Hollands kanaal
Ouderenraad
KBO Blokker
KBO Hoorn
18 februari 2014
Dapper en Harder
KBO Blokker
18
18
18
19
10
december.2Ot3
december 2Ol3
december 2Ol3
december 2Ot3
ianuari 2014
Octaaf
Gouden Hoofd
Witte Valk
Huesmolen
Nadorst
Gouden Hoofd
Rode Kruis
qebouw
De Beurs
L4.30
10.00
10.30
09,00
14.00
14.00
14.00
qratis
09.45
gratis
10 euro
10 euro
qratis
2 euro
2 euro
Deze rubriek wordt verzorgd door Hans Kieft. Aanvullingen kunt u aan hem doorgeven via tel. 0229 235806, of per e-mail:
[email protected]
,DRIEWIELFIETS' VOOR
OUDEREN, EEN GOED
AITERNATIEF
Soms laten ouderen de fiets staan, omdat ze bang zijn hun
evenwicht te verliezen in bepaalde verkeerssituaties of op een
oneffen wegdek. Een elektrische fiets lost dit probleem niet op,
integendeel. Een driewielfiets misschien wel. Daarmee kunnen
ouderen tot op hoge leeftijd mobiel en in beweging blijven. Een
'driewielfiets voor ouderen', het is natuurlijk wel even slikken.
Maar als die fiets senioren helpt om veiliger mobiel te blijven,
dan is het toch een idee om er eens over na te denken.
Wie zo'n fiets overweegt, doet er goed aan zich te laten voorlichten over de soorten en welke het beste aansluiten bij uw
eisen. Het kost tijd en oefenen, voordat men het nieuwe evenwicht op de driewielerfiets vind.
Info: Landelijk Bureau Fietsersbond, Kanaalweg 50,
3625 KM Utrecht. Telefoon 030 - 2918171.
unwv.fietsersbond.nl; Zie Test 2012 Aangepaste fietsen.
En Blijf veilig mobiel. Telefoon 0348 - 466628.
www.bliifueiligmobid.nl; Hierin werken 10 organisaties op
landelíjk niveau samen om de senioren te stimuleren langer
veilig mobiel te blijven. Dit zijn de 3 landelijke ouderenbonden: ANBO, PCOB, Unie KBO. En ANWB, CG-Raad,
Fietsersbond, NWS, Oogvereniging, samenwerkende
ROV's, Veilig Verkeer Nederland. Het ministerie van
Infastructuur en Milieu ondersteunt inhoudelíjk en financieel. Op de site kunt u een informatiefilm bekijken over de
driewielfiets voor senioren,
SNELHEID MAAKT
ELEKTRISCHE FIETS NIET
GEVAARLUKER!
In opdracht van het Ministerie van Infrastructuur en
Milieu
heeft Veiligheid.nl onderzocht of er meer ongelukken gebeuren
met de elektrische fiets dan met de gewone fiets. Dat blijkt
niet of nauwelijks het geval. Veel ongelukken vinden plaats bij
het op- en afstappen. Bij gewone fietsen is dat 12% en bij
elektrische fietsen 18o/o.
Vanwege het relatief grote aantal oudere slachtoffers, roept
Veiligheid.nl op om de veiligheid van deze groep fietsers
te verbeteren. Daarbij hoeft geen onderscheid gemaakt te
worden tussen gebruikers van gewone en elektrische fietsen.
'Het rapport fietsongevallen in Nederland' (70 bladzijden) over
dit onderzoek kunt u vinden en downloaden op:
www.veiligheid.nl;
Adres: Postbus 75169,1070 AD Amsterdam.
ONTHEFFING VOOR FIETSEN
IN VOETGANGERSGEBIED
Het is voor iedereen verboden om in voetgangersgebieden in
Hoorn te fietsen. Onder bepaalde omstandigheden kan de
gemeente aan u een (tijdelijke) ontheffing verlenen. Deze kunt
u aanvragen bij Bureau Stadstoezicht, Bezoekadres Nieuwe
Wal 1, 1621 MB, Hoorn.
Telefoon 0229 - 276880, op werkdagen van 08.00 - 17.00 uur.
TOCH AFTREK ZI EKTEKOSTEN
TOEGANG DRAAIDEUR
In de laatste versie van het belastingplan 2014 van het kabinet
is toch de aftrek ziektekosten teruggekomen. Wel zal er
kritisch gekeken worden naar de aftrekposten. Woningaanpassingen zijn zeker niet aftrekbaar. Nu aanschaffen van hulpmiddelen garandeert in ieder geval uw aftrekpost voor 2013
Voor een rolstoeler of iemand die niet zo vlug meer loopt gaat
(wel op doktersadvies!).
Dagelijks Bestuur
M.J.S. van Berkum-Schouten, voorzitter
F. Stenneberg, secretaris
S.l. de Jong, penningmeester
M.A.H. van Bennekom-Hendriksen
A. Bijlsma, Adviseur namens Stichting De Wering
Redactie: Gerard van der Meer, A. Bijlsma en Diet lJskes.
Redactie adÍ€s:
een draaideur vaak te snel. Bijvoorbeeld in het ziekenhuis, in
supermarkten en stadhuis. Daarvoor is een oplossing gevonden: een drukknop waarmee u de draaideur langzamer kunt
Iaten draaien. Deze bevindt zich meestal in het kozijn aan de
rechterkant. Op de knop staat een tekening van een rolstoel.
tel. 0229 237470
Dubloen 114
Tinnegieter 95
Nieuwe Steen 2A
Zwaag
Hoorn
1628 RW Hoorn
1625 AV Hoorn
1625 HV Hoorn
Boomgaarden 37
1695 BN Blokker
tel. 0229 245443
Krijterslaan 68
Drieboomlaan 128
1698
t624
EN
BP
tel.0229 216979
tel.0229 233270
tel. 0229 230797
tel. 088 0075140

Download Report