Acceptance and Commitment Therapy (ACT-VL)

Acceptance and Commitment
Therapy (ACT-VL)
“Half ” leven
Psychisch lijden is een onderdeel van het leven.
Veel mensen leren en denken dat het verdringen
van deze gevoelens de problemen doet vergeten.
Helaas leidt dit juist tot verergering van de klachten.
Behandelmodule (groep)
Wanneer u deze hand-out leest bent u door uw
behandelaar verwezen voor deelname aan de
cognitieve gedragstherapie (groepsmodule)
“Voluit Leven”, zoals ook in het met u
overeengekomen behandelplan is beschreven.
Deze module is gebaseerd op de “Acceptance
and Commitment Therapy” en op de
“Mindfulness”.
Voor wie?
Deze groepstherapie wordt aangeboden aan
cliënten die als gevolg van angst of
depressieklachten vermijdingsgedrag vertonen.
Dit vermijdingsgedrag is zo sterk dat het
bepalend is geworden voor het dagelijks leven.
Er zijn acht wekelijkse groepsbijeenkomsten van
2 uur. Hierin wordt de theorie besproken, wordt
er geoefend en is er beperkt gelegenheid om
ervaringen met elkaar te delen. U dient bij alle
bijeenkomsten aanwezig te zijn. Daarnaast wordt
van u verwacht dat u thuis 30 tot 60 minuten
per dag met de meditatieoefeningen en de
opdrachten uit het werkboek bezig bent.
De groep
De groep bestaat uit 8 deelnemers en wordt
begeleid door een behandelaar van Riagg
Amersfoort & Omstreken.
Startdatum
Bij voldoende aanmeldingen starten er meerdere
modules per jaar. Wanneer er zicht op is dat er
gestart kan gaan worden laten we u zo spoedig
mogelijk weten op welke startdatum, welk
dagdeel en welke tijd de module zal
plaatsvinden.
Materiaalkosten
Om te kunnen deelnemen dient u in het bezit te
zijn van het boek “Voluit Leven” (ISBN
9789085066866, kosten ongeveer € 25,-) van
Ernst Bohlmeijer en Monique Hulsbergen.
Wat leert u in deze module?
In deze therapie leert u zich meer bewust te zijn
van het moment zelf, u leert herkennen welke
gedachten, gevoelens en lichamelijke sensaties
er nu zijn. Ook leert u deze te accepteren en er
op een andere manier mee om te gaan.
U leert hoe uw waarden, in plaats van uw
angsten en stemming, richting kunnen geven aan
de keuzes die u maakt in uw leven.
Behandeldoel
Het doel van deze behandeling is dat u als
deelnemer in staat bent om vermijdingsgedrag te
vervangen door bewust gekozen gedrag op
grond van uw waarden.
Hoe gaan we te werk?
We maken gebruik van het werkboek “Voluit
Leven”. Zie informatie hierover onder het kopje
“materiaalkosten”.
Riagg Amersfoort & Omstreken│VW2014.43PH, Hand-out “Acceptance and commitment therapy”
1/1

Download Report