NIEUWSBRIEF - Lifestyle center Laarbeek

NIEUWSBRIEF
November 2014
Wat gaat de tijd snel! Over enkele weken start het nieuwe jaar alweer!
Voor velen van ons begint nu een hele drukke periode waarin het
moeilijk is ook nog eens tijd vrij te maken voor je wekelijkse workout.
Maar besef jezelf goed. Goed zijn in de dingen om je heen, voor de
mensen om je heen begint bij goed zijn voor jezelf. Gun jezelf tijd om
aan je gezondheid, aan je fitte gevoel te werken en je zult merken dat
je er alleen maar meer energie van krijgt.
Zoek wel een goede balans in je training. Rust, goede voeding en
inspanning moeten met elkaar in balans zijn en dan zul je merken dat
je bergen kunt verzetten.
In deze nieuwsbrief een aantal tips om de laatste maanden van 2014
op een energieke manier te ervaren.
We wensen je veel leesplezier!
Namens het team van Lifestyle center Laarbeek,
Ellen Tappel
Van 1 t/m 23 december doet Lifestyle center Laarbeek mee met de landelijke
roeiwedstrijd: De VES ROWING CHALLENGE. Kunnen wij met onze club, dus met jullie
als actieve roeiers met 2 concept 2 roeiers de meeste meters van Nederland afleggen?
Meer info vanaf maandag 24 november 2014 bij onze fitness instructeurs! Help mee en
laat Lifestyle center Laarbeek een jaar lang de winnaar zijn van deze landelijke
competitie!
Lifestyle center Laarbeek BV | Parklaan 6 | 5741 EZ Beek en Donk | T. 0492 462521
W. www.lifestylecenterlaarbeek.nl | E. [email protected]
NIEUWSBRIEF
November 2014
Even voorstellen:
COEN PIETERS
Sinds september 2014 is Coen werkzaam bij Lifestyle center Laarbeek.
Coen Pieters is woonachtig in Mierlo-Hout en een ervaren instructeur in de
fitnesswereld. Coen is tevens NASM opgeleid als personal trainer.
Coen is vanuit zijn passie in het vak terecht gekomen en dat merk je direct. Hij heeft
veel aandacht voor jou als persoon en wil je graag helpen je doelen te bereiken.
Naast zijn werk in de fitness kom je hem tegen tijdens de Bodybalance lessen. Dit
omdat lichaam en geest voor Coen een twee- eenheid zijn en de juiste balans vinden
is dan de uitdaging.
Maar ook in de spinninglessen zal Coen je uitdagen het beste uit jezelf te halen.
We zijn blij Coen bij ons team te mogen rekenen.
LENNEKE STRIEKWOLD
Sinds januari 2014 zijn we gestart met Lifestyle center Laarbeek: FYSIOTHERAPIE.
Door de deskundige aanpak van onze fysio Lise van Bokhoven is deze praktijk al snel
te groot geworden voor één therapeut. Vandaar dat we sinds november 2014 het
fysioteam hebben uitgebreid met Lenneke Striekwold.
Lenneke woont in Helmond en is afgestudeerd als fysiotherapeut aan de Hogeschool
van Utrecht. Voor haar opleiding voor Fysiotherapeute heeft ze de opleiding Sport
en bewegen gedaan in Tilburg, ze is dus ook bekend en actief met het begeleiden
van sporters. Je zult haar dan – evenals Lise – veel tegenkomen in de sportruimtes.
Haar specialisaties zijn revalidatie en orthopedische klachten zoals schouder, rug,
knie en heup.
Lenneke is aanwezig elke maandagavond en elke zaterdagochtend en je kunt haar
via email bereiken op [email protected]
November is de maand van het onthaasten. Er worden diverse workshops geboden zoals Yoga en Schilderen. Er is heel erg
veel interesse waardoor de workshops van 15 en 22 november inmiddels volgeboekt zijn. Maar wil je graag nog een yoga
workshop meedoen op zaterdag 29 november, meld je dan snel aan, we kijken of we nog een extra workshop kunnen
inplannen.
Lifestyle center Laarbeek BV | Parklaan 6 | 5741 EZ Beek en Donk | T. 0492 462521
W. www.lifestylecenterlaarbeek.nl | E. [email protected]
NIEUWSBRIEF
November 2014
Wist je dat………………………………
 Maike Raaijmakers op 15 september is bevallen van een zoon. Hij heet Krijn de Beer en mama en zoon maken
het uitstekend.
 Ellen de Brouwer elk moment kan bevallen
 Ryliana, onze nieuwe medewerkster kinderoppas en civiele dienst een baby’tje verwacht
 En ook Carli, onze coördinator groepslessen en diëtist al 20 weken een baby bij haar draagt!
 We helaas binnenkort afscheid gaan nemen van Maaike van Bokhoven. Maaike heeft na haar twee
zwangerschappen dusdanig veel last overgehouden van haar bekken en heup dat spinninglessen geven geen
optie meer is.
 We dat met pijn in ons hart doen omdat Maaike al heel lang bij de club hoort.
 Maaike haar laatste lessen zal draaien op woensdag 19 november
 Met ingang van het nieuwe jaar ook Miré van de Nieuwenhof haar werkzaamheden bij de club zal gaan
beëindigen. Miré heeft een volledige baan gevonden als psychologe en helaas is dat niet te combineren met
haar werkzaamheden bij onze club.
 We Miré daar heel veel succes bij wensen.
 Je vanuit je basisverzekering recht hebt op 3 uur dieetadvies van de diëtist. Dit kan wel ten koste van je eigen
risico gaan, maar nu tegen het einde van het jaar ben je wellicht door je eigen risico heen. Je kunt bij de
diëtist terecht om de juiste sportvoeding samen te stellen , je kunt natuurlijk advies krijgen om je gewicht te
beheersen, maar ook met medische klachten zoals diabetes kan de diëtist je goed adviseren. Voor een
afspraak kun je mailen naar [email protected]
Gasterij buitengewoon smakelijk krijgt het steeds
drukker!
Door de goede aanpak van Brechje en Yvonne heeft de
Gasterij een druk bezette agenda. Een catering van 700
hapjes, huisgemaakte monchou taarten of lunches
voor groepen van 25 personen…. Ze draaien er met
hun toppers de handen niet voor om.
Kom ook eens lekker een gerechtje van de lunchkaart
proeven. Echt een aanrader. Of geef eens een
lunchcadeaubon. We hebben al cadeaubonnen vanaf
€ 5,00.
Op 2, 22 en 23 december biedt de gasterij een speciale
sinterklaas of kerstproeverij. Meld je snel aan voor een
plaats, want er zijn maximaal 25 plaatsen per dag
beschikbaar! De proeverij bestaat uit een
huisgemaakt soepje, een plateau met 3 gerechtjes van
de lunchkaart en een heerlijke monchou verrassing als
dessert!
Dinsdag 2 december – Sint proeverij
Gasterij Buitengewoon Smakelijk is
Maandag 22 december– Kerst proeverij
vanwege vakantie gesloten van
woensdag 24 december tot en met
Dinsdag 23 december – Kerst proeverij
Lifestyle center Laarbeek BV | Parklaan 6 | 5741 EZ Beek en Donk | T. 0492 462521
zondag 4 januari!
W. www.lifestylecenterlaarbeek.nl | E. [email protected]
Aanvangstijd 12:00 uur
NIEUWSBRIEF
November 2014







Massage cadeaubon. In de maand november betaal je voor een ontspanningsmassage (of cadeaubon)
€ 22,50 (in plaats van € 25,50)
Cadeaubon voor een lunch bij Gasterij Buitengewoon Smakelijk – al vanaf € 5,00
Kennismakingsmaand sporten bij onze club. Een gezond cadeau voor € 40,95
Een sporttas van de club € 22,50
Een tegoedbon voor drankjes bij je club
Een fietstenue – Binnenkort wordt de nieuwe Lifestyle center Laarbeek spinning/teamkleding gepresenteerd.
Kwaliteit voor een eerlijke prijs!
Geef eens een personal training cadeau. Voor € 50,00 per uur word je 1 op 1 door een NASM opgeleide
personal trainer uitgedaagd en gemotiveerd je doelen te bereiken.
Nieuwjaarsborrel op zaterdag 10 januari 2015
Einde van de middag komen we gezellig samen om
met jullie – onze gewaardeerde gasten – het nieuwe
jaar in te luiden en te vieren.
Kom je ook?
Meld je dan aan op [email protected].
We zouden het erg leuk vinden als je erbij bent!
Onder de aanwezigen worden leuke prijzen verloot!
Don’t miss it!
Lifestyle center Laarbeek BV | Parklaan 6 | 5741 EZ Beek en Donk | T. 0492 462521
W. www.lifestylecenterlaarbeek.nl | E. [email protected]
NIEUWSBRIEF
November 2014
Belangrijke data in december en januari!
Zaterdag 29 november
Maandag 1 december
Dinsdag 2 december
Vrijdag 5 december:
Maandag 22 december
Dinsdag 23 december
Maandag 29 december
Woensdag 24 december:
Donderdag 25 en
vrijdag 26 december:
Woensdag 31 december:
Donderdag 1 januari
2015:
Zaterdag 10 januari 2015
Extra workshop YOGA bij voldoende animo. Meld
je snel aan bij [email protected]
Start Rowing Challenge: Een landelijke wedstrijd
waarbij we van 1 tot en met 23 december zoveel
mogelijk meters willen roeien voor de landelijke
eer van Lifestyle center Laarbeek
Sinterklaas-proeverij bij Gasterij Buitengewoon
Smakelijk om 12:00 uur
Vanaf 17:00 uur zijn we gesloten in verband met
Pakjesavond!
Kerst- proeverij bij Gasterij Buitengewoon
Smakelijk om 12:00 uur
Kerst- proeverij bij Gasterij Buitengewoon
Smakelijk om 12:00 uur
Eventueel aangepaste lestijden in verband met
KWIZUT. We houden jullie op de hoogte.
We sluiten om 15:00 uur in verband met
kerstavond!
We zijn gesloten on verband met 1e en 2e
kerstdag
We sluiten om 15:00 uur in verband met
oudejaarsavond!
We zijn gesloten in verband nieuwjaarsdag
Nieuwjaarsborrel met onze leden einde van de
zaterdagmiddag!
JAARLIJKSE INDEXERING ABONNEMENTSTARIEVEN
Bij de incasso op 1 januari 2015 zullen we een indexering van 1,5% op
de abonnementstarieven hanteren bij Lifestyle center Laarbeek.
U kunt echter ook in 2015 nog sporten voor de tarieven van 2014.
U ontvangt dan een jaarfactuur welke u via overschrijving dient te
voldoen. U ontvangt dan als waardering € 15,00 gestort op uw
consumptiekaart voor drankjes of hapjes bij ons grand café!
Wilt u daar gebruik van maken, stuur een mail naar
[email protected] en u ontvangt de factuur digitaal.
Lifestyle center Laarbeek BV | Parklaan 6 | 5741 EZ Beek en Donk | T. 0492 462521
W. www.lifestylecenterlaarbeek.nl | E. [email protected]