NIEUWSBRIEF - Lifestyle center Laarbeek

NIEUWSBRIEF
Augustus – september 2014
De laatste week zomervakantie is aangebroken en dat betekent dat we ons gaan voorbereiden op terug naar de
regelmaat. Velen van jullie zijn weer gebonden aan de schooltijden, werktijden en moeten zoals dat heet “terug in het
gareel!”.
De laatste week van het vakantielesrooster is het altijd lekker druk in de lessen. Iedereen heeft er weer zin in om de
draad na de vakantietijd op te pakken. We bieden ook weer wat meer vakantielessen aan als in de bouwvak, dus je kunt
er lekker tegenaan.
Vanaf maandag 25 augustus 2014 start bij ons het nieuwe seizoen 2014-2015. We focussen ons daarbij op resultaat!
Waarom wil je trainen? Wil je sterker worden, heb je een fysieke klacht, wil je afvallen of wil je je fitter voelen.
Afhankelijk van je doel proberen we te helpen je resultaat te bereiken.
Daarbij hebben we een jaarplanning gemaakt. Deze jaarplanning ontvang je in de loop van september. Je kunt deze
Lifestyle planning op een plaats in je huis neerhangen waar je elke dag voorbij komt. Zo mis je geen enkel evenement,
workout, thema of ander sportief of informatief item van onze club. Nieuw in de jaarplanning is onze goede doelen
maand. Maart 2015 staat in het teken van Villa Joep, een stichting die zich inzet voor kinderen met het zeldzame
neuroblastoom kanker. We doen dit collectief met collega VES ondernemers en het afgelopen jaar is er met de
deelnemende sportcentra ruim € 269.000,-- bijeen gesport! Wij willen ons graag ook inzetten om dit geweldige bedrag
nog meer te doen stijgen In 2015.
De septemberplanning tref je alvast aan in deze nieuwsbrief. Thema van deze maand is Special Fitness!
Op diverse dagen en tijden bieden we trainingen aan voor iedereen die nét een beetje extra begeleiding nodig heeft. De
woensdagmiddag training is daarbij gereserveerd voor kinderen tot 20 jaar die speciaal onderwijs genieten. In september
kun je je aanmelden om het Special Fitness een keertje uit te proberen.
Wil je deelnemen aan de 2e FOODCHALLENGE? Meld je dan aan voor vrijdag 19 september en ga samen met de groep de
uitdagende 3 weken Low Carb / High Proteïn aan.
En we gaan DRESS RED DAY herhalen. Deze keer op de zaterdag 27 september! Kortom, er staat van alles op het
programma.
Don’t miss it!
Namens het team van Lifestyle center Laarbeek,
Ellen Tappel-Verspaget
Lifestyle center Laarbeek BV | Parklaan 6 | 5741 EZ Beek en Donk | T. 0492 462521
W. www.lifestylecenterlaarbeek.nl | E. [email protected]
NIEUWSBRIEF
Augustus – september 2014
September 2014
wk 36 ma
di
wo
Wist je dat?
Special Fitness (SF) Maand voor sporters die
extra aandacht en begeleiding nodig hebben!
-
1-sep
2-sep
3-sep
19:00-20:00 Special Fitness
14:00 of 15:00 Special Fitness tot 20 jaar
-
18:30-19:30 Special Fitness
do
vr
za
zo
wk 37 ma
di
4-sep
5-sep
6-sep
7-sep
8-sep
9-sep
11:00-12:00 Special Fitness
20:00 info avond MILON en resultaatgericht
wo
do
vr
za
zo
wk 38 ma
di
wo
do
vr
za
zo
wk 39 ma
10-sep trainen
11-sep
12-sep
13-sep
14-sep
15-sep
16-sep
17-sep
18-sep
19-sep
20-sep
21-sep
22-sep
di
wo
do
vr
za
zo
wk 40 ma
di
23-sep Carb/High Proteïn
24-sep
25-sep
26-sep
27-sep DRESS RED DAY voor de hartstichting
28-sep
29-sep START release week Les Mills & XCO
30-sep
-
-
Dag van de Diëtist
-
Start 2e FOOD CHALLENGE; 3 weken Low
-
-
Bij de eerste FoodChallenge hele goede
resultaten zijn bereikt
Gewoon door 3 weken de uitdaging aan te
gaan met Carli, een FoodChallenge coach en
weinig koolhydraten!
Dit voor de deelnemers niet altijd gemakkelijk
is geweest, maar wij trots zijn dat ze het
hebben volgehouden.
We op dinsdag 23 september starten met de
2e FoodChallenge.
Daarvoor maximaal 20 deelnemers zich kunnen
inschrijven, reserveer dus snel een plaatsje.
Er ontzettend veel stempels zijn gespaard deze
zomer en in september de winnaars van de
landelijke prijzen worden bekendgemaakt.
Wij op Red dress Day bekend maken wie de
clubprijzen hebben gewonnen.
Roland van Grieken in het nieuwe seizoen niet
meer werkzaam is bij Lifestyle center Laarbeek
omdat hij fulltime bij zijn andere werkgever
kan beginnen.
Zijn taken worden overgenomen door Coen
Pieters, fitnesstrainer, NASM opgeleide
personal trainer, Bodybalance docent en ook
indoorcycling instructor.
We in het nieuwe seizoen 4 stagiaires
verwelkomen, Britt, Stefan, Martijn en ook
Femke komt weer een jaar ervaring opdoen.
De toppers van Gasterij Buitengewoon
Smakelijk super lekkere gerechten serveren
o.l.v. Yvonne en Brechje!
Lifestyle center Laarbeek BV | Parklaan 6 | 5741 EZ Beek en Donk | T. 0492 462521
W. www.lifestylecenterlaarbeek.nl | E. [email protected]
NIEUWSBRIEF
Augustus – september 2014
Het blijft een groot probleem voor velen van ons!
Lessen reserveren en het afmelden van gereserveerde lessen.
Gevolg is de redenatie: “ach ik ga gewoon naar de les, er is toch wel plaats”
Tja en als we allemaal zo gaan denken is het systeem van lessen reserveren een wassen neus. Jammer voor hen
die wel altijd heel trouw een les aan- en of afmelden.
DANK JULLIE DAARVOOR!
Wij blijven het systeem hanteren omdat we voor kwaliteit gaan binnen de lessen en het beperken van de
groepsgrootte is daar wezenlijk onderdeel van. Je moet ruimte hebben om veilig en prettig te sporten!
Natuurlijk zijn er altijd uitzonderingen en/of omstandigheden dat je niet hebt kunnen afmelden.
Daar hebben we dan ook alle begrip voor.
Je mag natuurlijk ook altijd telefonisch contact opnemen met de club. Onze medewerkers helpen je graag of
reserveren een les voor je als je niet in de gelegenheid bent om het online te regelen of als het systeem niet werkt
(en inderdaad, het systeem is niet geheel vlekkeloos).
Hoe kunnen we nu met zijn allen zorgen dat het systeem WEL werkt?
We hebben er lang over nagedacht, want we willen jullie op een positieve manier motiveren om aan en af te
melden. Daarom hebben we het onderstaande voorstel!
Wanneer je niet hebt afgemeld voor een les, of je staat zonder aanmelding in de les, dan vragen we je € 1,00 in
de `goede doelen` spaarpot te doen.
In het marathon weekend (28 en 29 maart ’15) openen we deze pot en maken we het totaalbedrag van de
reserveringsspaarpot bekend! Tevens brengen we dan op een positieve manier in beeld hoe vaak er iets is
vergeten met betrekking tot het aan- of afmelden!
Gaan jullie de uitdaging vanaf 1 september 2014 met ons aan? Velen varen er wel bij!
Veel sportplezier namens het team van Lifestyle center Laarbeek
Lifestyle center Laarbeek BV | Parklaan 6 | 5741 EZ Beek en Donk | T. 0492 462521
W. www.lifestylecenterlaarbeek.nl | E. [email protected]
NIEUWSBRIEF
Augustus – september 2014
Nieuw lesrooster vanaf maandag 25 september 2014
Vanaf ons nieuwe sportseizoen 2014/2015 bieden we onze groepslessen aan volgens onderstaand rooster.
Neem even contact op met onze zaak of check via online reserveren of je op de juiste les VAST staat ingedeeld!
Groepszaal beneden
Maandag
09:00
18:45
19:45
Dinsdag
09:30
13:30
18:45
19:45
20:45
Woensdag
09:00
11:00
18:45
19:45
20:45
Donderdag
09:00
10:00
18:45
19:45
20:45
Vrijdag
09:30
11:00
Zaterdag
09:00
Groepszaal Boven
BBB
BodyBalance
Pilates
Groepsfitness
Medische fitness
XCO
BBB
Pilates
XCO
Fitness Gold
BBB
BodyBalance
CXworx
Zumba Gold
CXworx
Zumba
B-Kick
Ski-Strak-BBB
Groepsfitness
Fitness Gold
WeekendPower
Functionele zone in de fitnessruimte
Maandag
09:15
Play-Fit
14:00
Flex-Core-Strenght
16:30
Play Fit Junior
19:15
Play Fit
Dinsdag
10:15
Play Fit
16:30
Play-Fit Junior
20:15
Play Fit
Woensdag
09:15
Play Fit
19:15
Play Fit
Donderdag
16:30
Play-Fit Junior
19:15
Play Fit
Vrijdag
09:15
Play-Fit
14:00
Flex-Core-Strenght
Zaterdag
09:15
Play-Fit
Zondag
10:30
Play-Fit
Maandag
Dinsdag
Woensdag
Donderdag
Vrijdag
Zondag
19:00
20:00
21:00
09:00
10:00
18:25
19:00
20:00
09:00
10:00
19:00
20:00
10:00
19:00
20:00
09:00
10:00
18:45
09:45
SH-bam
BodyPump
XCO
BBB
Pilates
CXworx
BodyPump
SH-bam
BBB
BodyPump
Pilates
Zumba Toning
Pilates
XCO
BodyPump
Mix-it
Pilates
BodyPump
BodyPump
Indoor Cycling
Maandag
09:00-09:45
19:30-20:15
20:30-21:15
Dinsdag
10:00-10:45
19:00-19:45
20:00-20:45
21:00-21:45
Woensdag
09:00-09:45
19:00-19:45
20:00-20:45
Donderdag
09:00-09:45
19:00-19:45
20:00-20:45
21:00-21:45
Vrijdag
10:00-10:45
19:45-20:30
Zondag
10:00-11:00 Let op 60
minutentraining
Lifestyle center Laarbeek BV | Parklaan 6 | 5741 EZ Beek en Donk | T. 0492 462521
W. www.lifestylecenterlaarbeek.nl | E. [email protected]

Download Report