豆とじゃがいものグラタ
ン
材料（２人
分）
ビーンズ １
牛乳４００ｍ
ｌ
缶
（１２０ｇ）
パセ
リ
チーズ
（２
枚）
コーンスター
チ（大２）
じゃがい
も
１個
コンソメの素
１
１ じゃがいもの皮をむき、５ミリの厚さにイチョウ切りして
固めにゆでておく
水からゆで
ザルにあげておく
２ 牛乳(４００ｍｌ)にコンソメの素を溶かし、
コーンスターチ(大２)を水（大２）で溶いたものを加える
３ 豆とじゃがいもを器に入れ、ソースをかけ、
チーズをのせる
４ オーブンに入れ、２００℃で１５分焼く
焦げ目が付いたらパセリ
を散らして出来上がり

№06 海老芋グラノーラ ON 海老芋ガレット

野菜とチーズのトースト

材料（一人分）

いりたまご

プロフ（ウズベキスタン料理）

成分献血 14：00まで 全血献血 15：00まで

GMAQ3

⑤ゴーヤーとシャコエビのXO醤ちゃんぷるー（PDF：175KB）

年度別献血者数の推移（昭和40年度～平成25年度）

小 形 乾 パ ン

1群 乳・乳製品 チーズ

〈臭素系〉 別名・化学式 デカブロモジフェニールエーテルデカブロモジヘ

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