疲労回復とメンタルヘルス癒し空間で充電し疲労回復～マイナスイオン発生器「ビーマー」を使用して～ NPO法人健康増進支援機構KPI 理事長生田恵子 KPIからの提案   提案（１）健康教室…ビーマーを取り入れたナチュラル・マイナスイオン操体法広さ：頻度：指導者：提案（２）ビーマーを設置した空間目的１．快適な職場作り（疲労を回復し、勤労意欲を増進）２．従業員・職員が主体的に健康維持の習慣を身につけること３．医療費（健康保険費用）の減少メリット ①身体に負担がなく、誰にでも無理なく行える ②実施中のリスクが少なく幅広い対象での実施が期待できる ③操体法を覚え、自宅でも繰り返すことで、身体機能を維持・回復させることができる ④自立的・主体的な健康維持・回復の習慣が身につくマイナスイオン発生器「ビーマー」について ◎電気石と呼ばれるトルマリンを超微粒粉砕・分散し、レーヨンに混入させる技術によりマイナスイオンを発生させる繊維を素材としており、大量のマイナスイオンが発生する。マイナスイオン発生器「ビーマー」について ◎温熱治療器として、厚生労働省の承認を受けている。 ◎介護福祉用具の床ずれ予防用マットとして財団法人テクノエイド協会に登録されている。マイナスイオン発生器「ビーマー」の効能マイナスイオンを効果的に取り入れることによって自己免疫力を高め、循環機能を促し・高め血行を良くし自律神経（交感神経・副交感神経）のバランスを整える効果があるので、 ①疲労回復 ②筋肉のこりをほぐしつかれをとる ③胃腸の働きを活発にする等の働きがある。マイナスイオン発生器「ビーマー」の活用法企業の休養室等に「ビーマー」を設置し、疲労感・イライラ感・やる気感の減少した等の社員が自由に使用できるようにすることにより元気を取り戻すことができるモデル事業の実施～福岡県豊津町の事例～高齢者の健康を維持・増進し、生きがいにつながる一つのツールになると考えて、福岡県豊津町関係者の協力を得て事業を実施事業概要    対象者：介護認定で「要支援」程度の人。公募による18名期間：平成17年6月～11月週1回6ヶ月間（全22回コース 1回1時間30分）方法：その日の参加者の血圧測定などの健康チェックを行い参加者の状態を確認後、ナチュラル・マイナスイオン操体法を実施評価方法  事業実施前後に次のことをチェック ①教室の初回で血液検査を含めた健康チェック・血液検査一般・血圧・体力測定（握力測定、閉眼片足立ち等） ②参加者の感想 ③介護給付・医療費への影響事業への参加状況参加者のすべてが疾病や身体的症状を訴えていたにも係らず、４分の３以上のものが全回数の５０％以上の参加を見た誰にでも無理なく行えるプログラム身体の状況健康感の増加  つまずかなくなった  転倒しなくなった  起き上がりができる  掃除、食事の用意ができる  外出頻度の増加  など元気度         生活に楽しみ近所の人々との交流おしゃべり頻度の増加化粧する、鏡を見るようになった新しいことへの関心イライラや不安の解消筆記や手紙を書くようになった食欲がでたなど教室終了後の参加者の声  食べ歩きをするようになった  杖なしで歩行ができるようになり、数年ぶりにお墓参りした   旅行に積極的に参加できた畑仕事ができるようになった  整骨院への通院が月15～16回から月1～2回に激減した  服用する薬の種類が減ったなどまとめ     毎日続けることが可能である点、日常的に容易に、快く使用可能である点から有効なプログラムであるといえる。リスクが少なく誰にでも無理なくできる運動であり、幅広い対象者に対して事業の展開、実施が期待できる。自立的・主体的な健康維持・回復の習慣が身につく。操体法を覚え、自宅でも繰り返すことで、身体機能を維持・回復させることができる。医療費については、モデル事業で一人当たりの平均の医療費が減少したことからも、医療費減少に影響があるものと推察できる。 ↓ 「ビーマーを設置した空間」および「健康教室…ナチュラル・マイナスイオン操体法」の導入を勧める