木が心身に与える影響

森と住まい
笠原晴子柿本亜紗小川敏生
小川清太郎大前賢太
木の効果・機能
森林では・・・
 森林浴
 森林セラピー
木造住宅では・・・
 湿度調整
 衝撃緩和
 熱伝導率が低い
 紫外線を吸収
森林の機能
森林浴


1982年に海水浴や日光
浴にならって林野庁が提
唱した新造語
森林浴効果に重要な役
割を果たす樹木から出る
香りの正体の物質
⇒フィトンチッド
フィトンチッドとは・・・
フィトン（植物）＋チッド（殺す）
植物が生産、放出、分泌し、他の生物に影響を与える物質である
森林浴が体に良い理由
森林浴で気持ちがリラックスすることはもちろん実際に
身体の免疫力が上がり、血圧が低下するなどの科学
的な効果が見られる。
森林セラピー
「森林浴」から一歩進んだ「森林セラピー」森に足を踏み
入れると、一面に緑が覆い、木々や土が香り、森に息づく
いのちや力を感じることができます。そしてその力は私
たちを癒し、リラックスさせてくれます。
木材住宅の機能
湿度調整
木材は湿度が高くなると湿気を吸収し、湿度が低くなると放湿
してそれを高め、周りの湿度は一定になるように自動的に調節
している
衝撃緩和
人間はただ歩いているだけでも、足の裏や膝、腰な
どに衝撃を受けていますが、その程度は材料によっ
て違います。木材は他の建築材料に比べて衝撃吸
収力を持った材料です。
熱伝導率が低い
断熱材の多くはそれ自体では強度がないため、他の材料に保持されないと形を保
てず「自立」できません。ところが木材は、軽量であって強度があり、断熱性も断熱
材に近い性能があり、とても優れた材料です。
紫外線カット
木材は、紫外線の反射が少なく、目に与える刺激が小さいことが特徴です。また、
木材からの赤外線反射は大きく、これが木材に「あたたかさ」を感じさせる要素に
もなっています。
終わり。

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