バスケットボール班平成１８年５月９日(火)～１２日 (金) オルブライトホールホテルプラザ宮崎加藤先生に学ぶ（１） • 無意識の中に感じる体（重ねた指） • 触っていることの意識（触るということ） • バスケットボールの中で（挨拶） – Passをする方と受ける方の関係（握手） • グループ作り – 条件付け – 紹介と問題点の共有 • グループとチームの違い – GroupingとTeam（動詞）さすがに堅い雰囲気触るということ動きが入っても挨拶によって劇的に変わる加藤先生に学ぶ（２） • メトロノームディスカッション – 頭脳をフル回転させる（脳が汗をかく） – 日頃使っていないところを使い始める • でてきた話題は・・・ – – – – – – – – バスケットの「楽しさ」の味わわせ方全員参加の授業づくり自分が満足する研修にいきいき，わくわくできない子を楽しく参加させる工夫 Enjoy Team Basketball！バスケットボールの魅力を探るやる気のない生徒にどうやる気を？（けがなく）話すことによって自分の考えを出すことによって発表することによって明日へ・・・チームとして諸連絡 • 開講時間８：１５にはスタッフはいます。 –９：００ • 場所近くに，県体育館もあるので注意！ –宮崎市総合体育館 • 明日の服装 –運動できる服装 –体育館シューズ加藤先生を囲む会（11日・木），明日出欠を取ります。ＢａｓｋｅｔｂａｌｌＧｒｏｕｐ２日目宮崎市総合体育館神経をさわる股関節を感じる前の筋肉のストレッチ最後におしりを締める筋肉の特性を生かす収縮するとゆるむ。動かすことがPoint 肩関節を柔らかく２つの方向へ肩こりだって・・・体の仕組みで・・・楽にしてしまう肩を上げないように支えて，肘をあげる腰の使い方（内側の）腹筋を鍛える（１）仙骨をベースに（内側の）腹筋を鍛える（２）くつしたスリスリ（内側の）腹筋を鍛える（３）足の裏に自分の頭を入れる目を閉じてバランス姿勢からけが防止教師は後で判断ボールを使って猫背の子は，ゴール下のシュートは苦しいボールをとらえる幼い時には上から押さえていた手首のしわ危ないキャッチけがを防ぐ体の動きそれが競技でも生きるボールを見ないで操る午前の記録カードから • 体の使い方 – バランスボール，ストレッチポールなどをごろんごろんと置いておく。それで遊びながら，自分の体を知っていく。 – おもしろいと思ったら，すぐ授業でやってみる。 – 自分の体のことを知識として身に付いていない。 – 理論は進化している。ちょっとだけ勉強をしてみる。 – Ｅｃｃｅｎｔｒｉｃ（リスク高）＞Ｉｓｏｍｅｔｒｉｃ＞Ｃｏｎｓｅｎｔｒｉｃ「安全に，収縮させていく」マシーンなんて全然必要ない。ＣｏｎｓｅｎｔｒｉｃＥｃｃｅｎｔｒｉｃ（リスク高）１・２・３・４・５まだいけるよ２千万円のマシーンより◎ 等速性筋収縮相手との関係（１）「ブラインドウォーク」片方が目を閉じる・・・余裕の王様相手との関係（２）目を閉じても余裕？押す（逆襲）相手の中心を意識相手の先を読むディフェンスに生かす目を閉じていますゴール下～ドリブル名前を呼び合うシュートの後に手拍子Ｔｅａｍ・・・へキャプテンへのレクチャーゲーム：動けるエリアを決めてチームで練習方法を決めるちょっと疲れ気味？（仮称）ゴールマンボール • バスケットよりもおもしろい！！（バスケットを楽しくするルール変更としてとらえて） • 女子用のバスケットボールとして，「ネットボール」があった。 • このルールのホントの起こりは，ゴールがなかったことから始まる。 • 優勝：トップ（おめでとうございます） • ねらいをどこにするのかで，ルールを変える。 • ボーナスゴールで注目・・・意識の共有よく動いていただきましたバスケットはルールがよく変わるＢａｓｋｅｔｂａｌｌＧｒｏｕｐ３日目宮崎市総合体育館紙飛行機楽しくやっていただきましたリラックスタイム（体ゆるめ）だんだんと目覚めさせていく「実」と「虚」虚実バスケットによる体の軸実バスケットによる体の軸実９０度に曲がるエクササイズつま先の向きをゴールへリラックスしてためた力を放出ゲームの工夫に学ぶ • 目的をしっかりもつ – 何のためにするゲームなのかを問う • 「事実認識」と「ルール改善」 • 運動量の確保 • 点数 – 競技するひとの心情を考慮 – ディフェンスの点数が入りやすい • 攻めやすさも必要 • エブリワンタッチルール実技お疲れ様でした • 明日の話 – 宮崎県企業局：Ｋ２４（県庁の近く） – ９：００～１５：００ – 宮崎工業，日向学院 • 今夜の話 – １８：３０～ – 場所は地図を参照 – カジュアルな格好で – 名札を忘れずに県庁本館外来駐車場企業局ＢａｓｋｅｔｂａｌｌＧｒｏｕｐ４日目宮崎県企業局もっとほしいアイデア • アウトナンバー（３対２，５対３等） – – – – – 最終的にシュートを打たせる。兎に角投げる。ディフェンス位置の価値が違う。状況判断をつけさせる。ボールを持ったら，（とにかく）シュート落ちることに対して，リバウンドが大切 • ボールなしの動き – Ｗｉｔｈ Out Ball • ３原則を先生が決める • 導入 – – – – – 人数コール（ルーズボールゲーム）リバウンド交代（３名：２点で交代）ボールキープゲーム風車ゲームボール持ったらシュートゲームアフォーダンス理論 • インダストリーデザインなどで採用 • 世の中のものすべてのものが情報をもっている。それによって，いつの間にか動いてしまっている状態がある。 • 電車のシートが波打っていることなど４日目午後の日程 • １３：１０～持参レポート丁合グループ作り（半日・１日・２日） ※それぞれ２グループ • １３：２０～研修日程作成 • （１４：００）（波照間さん帰県） • １４：００～各グループ発表 • １４：３０～加藤先生まとめ • １４：５０～修了証授与アンケート回収半日グループ • ３時間の計画 • 体力低下防止 – オリエンテーション • 自分の体を知る – 股関節・・・ – – – – – – こころほぐし体ほぐしサークルブラインドウォーク紙飛行機・鬼ごっこ・・・ドリブルワーク・マシンガンパス – 足裁きー – シューティングゲーム – ゴールマンゲーム→ミニゲーム紹介１日グループ（１） • 午前 – 体ほぐし・基本姿勢 – ボール転がし – （経験者以外の先生のため） – シュート練習 • 午後 – 紙飛行機 – ラインランニング – 簡易ゲーム（ねらいを明確に） • 午前 – 体ほぐし１ – （グルーピング） – ゲーム紹介 • 午後 – 体ほぐし２ – シューティングドリル – ミニゲーム→紹介２日グループ（１） • １日目午前 – スキルでグループ分け • １日目午後 – チームでのゲーム • ２日目午前 – 姿勢・軸 – インナーマッスル – シューティング • ２日目午後 – （バスケットの中での体ほぐし） • １日半～２日 • （コミュニケーション） – ボール転がし・・・マシンガンパス（チーム） – 紙飛行機 – 体ほぐし・ – インナーマッスル – シューティング – ゴールマンゲーム – ラインウォーク – ゲームづくり（自由な発想）加藤先生に学ぶ（３） • どこにポイントを置くのか – バスケットなのか，体ほぐし（体を知る）なのか – ボールレセプション（突き指をさせないため）→体の仕組み・・・ – とにかく，シュートが一番簡単だ。と教えてほしい。 – バスケットのルールは変わるものだ。 • 自分の得意なワークを今回の研修でのアプローチ • 発想の仕方 • 子どもたちの様子を見ながら