ヨガ・ピラティス教室を開催します!参加者募集! リ リラ ラッ ック クス スし して て日 日常 常の のス スト トレ レス スを を解 解消 消す する る ヨ ヨガ ガ教 教室 室! ! 体 体幹 幹を を鍛 鍛え えて てシ シェ ェイ イプ プU UP Pに に効 効果 果が があ ある る ピ ピラ ラテ ティ ィス ス教 教室 室! ! 各 教 室 とも定 員 30名 ・ フェリエ南 草 津 で開 催 します! 平 成 27年 8月 22日 (土 )スタート (参 加 費 無 料 ・全 6回 ) 1「リラックスヨガ教室」 呼 吸 を 合 わ せ た ス ト レ ッ チ に よ り リ ラ ッ ク ス 効 果 を 得 て 、ス ト レ ス を 解 消 し ま す 。 2「シェイプUP!ピラティス教室」 骨盤と背骨を整え、体幹(インナーマッスル)を鍛えることで、しなやかな美し い体を目指します。 定 各教室とも30名(登録制)申し込み多数の場合は、抽選となります。 員 なお、抽選の場合は、初めての方を優先とさせていただきます! 参加費用 無 対 象 者 組合員(任意継続組合員を除く) 開催場所 草津市市民交流プラザ「フェリエ南草津」6階 日 料 程 ・スケジュール 第 1 回 平 成 27 年 8 月 22 日 ( 土 ) 第 2 回 平 成 27 年 9 月 12 日 ( 土 ) 第 3 回 平 成 27 年 9 月 26 日 ( 土 ) 時 間 内 9:40 容 リラックスヨガ教室 11:00 受 付 (シ ェイプUP!ピラティス教 室 ) 11: 15 ~ 12: 15 シェイプUP!ピラティス教室 参 加 申 込 書 を、直 接 共 済 組 合 へ提 出 してください。 平 成 27年 7月 15日 (水 ) 参 加 決 定 通 知 書 を勤 務 先 の 担 当 者 様 経 由 で送 付 します。 お問合せ先・申込先:共済組合健康推進課 TEL 平 成 27 年 10 月 3 日 ( 土 ) 平 成 27 年 10 月 17 日 ( 土 ) 平 成 27 年 11 月 7 日 ( 土 ) 受 付 (リ ラッ クスヨガ教 室 ) 10:00 ~ 11:00 申込方法 申込締切日 参加決定 第4回 第5回 第6回 ( 077)525-578 3 FAX 担当:川那辺、服部 (077)521- 0325 メール [email protected] 平 成 27年 度 健 康 運 動 教 室 登 録 (参 加 )申 込 書 組合員氏名 てください ( ファックス・メールでも受 付 けます 組合員証番号 どちらか希望される教室に○を付し 連絡先 軽運動室2 ) - ( )ヨ ガ ― ( )ピラティス ( 当日に連絡の取れる連絡先を記入してください) ※この登録(参加)申込書で知り得た情報は、本教室以外の目的では、一切使用しません。
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