基本タイムスケジュール

2015
04▶ 06
休館日
月火
水
TUESDAY
10
Ａスタジオ
11
エアロLO50
Ｂスタジオ
10:30∼11:20
プール
10:45∼11:15
ミラクルアクア30
吉田かおり
11:00∼11:40
林祐樹
基本タイムスケジュール
木
WEDNESDAY
Ａスタジオ
10:30∼11:20
エアロマニア50
錦戸薫
Ｂスタジオ
10:30∼11:30
太極拳60
林眞理子
Ａスタジオ
10:30∼11:30
エアロマニア50
吉田正樹
金
THURSDAY
プール
成人スイミングスクール（初級）
……
Ｂスタジオ
10:30∼11:20
プール
10:30∼11:30
成人スイミングスクール（中級）
綾垣智恵
大湾晃子
枠内に色がついているプログラムは
初心者の方でも安心してご参加いただけます。
土
FRIDAY
10
Ａスタジオ
Ｂスタジオ
11
10:30∼11:30
水中シナプソロジー10
山口奈緒美
11:00∼11:30
10:45∼10:55
ヨガ60
アクア30
骨格リセットエクササイズ40
11:30∼12:20
11:35∼12:15
11:35∼12:20
ボディシェイプ50
村上香代
エアロLO40
Group Power 45
斉藤貴幸
田中尚美
12:00∼12:30
はじめてエアロ30
12:35∼12:55
14
ボディメイクヨガ40
スタッフ
12:45∼13:30
田中裕子
RPBエッセンス45
13:45∼14:25
ステップ40
sa-
13:10∼13:40
13:10∼13:40
スタッフ
林祐樹
腰痛予防ストレッチ30
13:50∼14:10
巻くだけシェイプ20
スタッフ
水慣れ30
13:10∼13:50
ヨガ40
山口奈緒美
カラダ・うごく30
スタッフ
12
寺西慶子
坂口八月
14:05∼14:50
マーシャル45
斉藤美穂
14:10∼14:30
シナプソロジー20
スタッフ
14:35∼14:55
ストレッチポールⓇ20
山口奈緒美
アクア40
村上香代
SUNDAY
Ａスタジオ
Ｂスタジオ
プール
10:30∼11:30
エアロマニア60
綾垣智恵
10
11
成人スイミングスクール（中級）
大湾晃子
フリークラス(45分以上)
11:45∼12:30
11:45∼12:30
山口麻里奈
林祐樹
バレトン45
13:30∼14:15
リトモス45
4泳法45
13
TANAKA
13:35∼13:55
ストレッチポールⓇ20
スタッフ
ミットアクア40
坂井満美
綾垣智恵
13:45∼14:05
14
スタッフ
14:15∼15:05
14:10∼15:10
エアロマニア50
ピラティススクール
田中裕子
15
気功60
室岡広子
エアロLO40
松坂優子
坂井満美
14:00∼15:00
成人スイミングスクール（初級）
大湾晃子
14:20∼14:50
腰痛予防ストレッチ30
スタッフ
14:00∼15:00
成人スイミングスクール（上級）
カラダ・うごく30
スタッフ
林祐樹
14:45∼15:15
15
はじめてエアロ30
山
ミットアクア30
立山京子
RPBエッセンス45
16
坂井満美
スタッフ
15:20∼16:05
16
14:15∼14:55
エアロLO40
14:55∼15:15
15:15∼15:45
井川みゆき
14
14:00∼14:30
ストレッチポールⓇ20
15:05∼15:50
バレトン45
ローテーション
sa-
13:10∼13:50
13
12:40∼13:40
Group Power 60
ストレッチポールⓇ20
14:00∼15:00
14:30∼15:30
12
RPBエッセンス45
Group Power 45
ステップマニア50 ルーシーダットン40
山中美紀
sa-
13:20∼14:00
14:05∼14:45
大湾晃子
ローテーション
11:50∼12:35
12:50∼13:35
13:05∼13:55
成人スイミングスクール（中級）
スタッフ
14:45∼15:25
ミットアクア40
sa-
ヨガ60
10:30∼11:30
プール
12:20∼13:20
HIPHOP60
13:15∼13:55
小迫三架
水中ウォーキング30
14:20∼14:35
14:45∼15:45
Ｂスタジオ
11:15∼12:15
13:10∼13:40
13:50∼14:20
カラダ・うごく15
15
12:30∼13:10
ファンクショナルボディ20
綾垣智恵
Ａスタジオ
11:30∼12:10
骨格リセットエクササイズ40
綾垣智恵
13
日
SATURDAY
……ビヨンドプログラム
大湾晃子
綾垣智恵
12
プール
……定員制プログラム
……有料プログラム
15:10∼15:50
アロマリラックス40
斉藤美穂
茜
15:10∼15:40
アクア30
sa-
15:30∼16:20
小迫三架
エアロマニア50
坂井満美
15:40∼16:10
ミラクルアクア30
山
茜
16
16:30∼17:10
17
エアロHI40
17
16:00∼18:00
キッズ・Ｊr体操教室
16:40∼17:20
原田千恵
ボディメイクヨガ40
坂口八月
17:00∼17:30
クロール30
17
林祐樹
17:25∼18:05
17:00∼18:30
18
キッズ・Ｊr空手教室
マーシャル45
三浦浩志
18
18
18:20∼19:05
営業時間のご案内
Group Power 45
19
19:00∼19:30
リトモス30
カラダ・うごく30
小迫三架
20
19:45∼20:15
マーシャル30
三浦浩志
19
19:00∼19:30
19:00∼19:50
スタッフ
山
山口麻里奈
茜
20:00∼21:00
成人スイミングスクール（中級）
20:30∼21:15
21
ZUMBA（45min）
小迫三架
20:35∼21:20
バレトン45
山口麻里奈
20:30∼21:10
20:45∼21:15
ミラクルアクア30
坂口八月
20:30∼21:30
エアロマニア60
坂井満美
22
21:30∼22:30
三浦浩志
ベリーシェイプ40
小迫三架
山本ミユキ
19:20∼20:20
スタッフ
21:15∼21:45
ミラクルアクア30
林祐樹
J8
22:20∼22:50
ストリートダンス30
J8
三浦浩志
J8
19:30∼20:30
成人スイミングスクール（上級）
林祐樹
20:10∼20:55
バレトン45
井川みゆき
20:00∼21:00
成人スイミングスクール（初級）
久保田航太
21:10∼21:55
Group Power 45
三浦浩志
田中尚美
22
22:10∼22:55
リトモス45
小迫三架
21:10∼22:10
ムーンセラピーヨガ６０
井川みゆき
火∼金曜日：10:00∼23:30
土曜日：10:00∼22:00
日・祝：10:00∼19:00
月曜日：休館日
※スポーツエリアのご利用は
営業終了30分前までとなります。
日曜日フリークラス
このクラスは週替わりでプログラム内容と
担当者が替わるフリークラスです。初心者
向け∼上級者向けまで幅広くお楽しみいた
だけます。詳細は館内掲示をご覧ください。
21
21:15∼21:45
井川みゆき
HIPHOP60
坂井満美
マーシャルアクア30
パワーヨガ60
21:55∼22:55
久保田航太
カラダ・うごく15
21:20∼22:20
21:55∼22:25
マーシャル30
ステップマニア50
20:30∼21:00
小迫三架
田中尚美
20:00∼20:50
斉藤美穂
ZUMBA（45min）
21:45∼22:15
HIPHOP30
19:55∼20:40
マーシャル45
20:55∼21:10
21:00∼21:45
ムーンセラピーヨガ６０
20
水慣れ30
坂口八月
21:25∼21:45
Group Power 60
RPBエッセンス45
ボディメイクヨガ40
ファンクショナルボディ20
21:35∼22:15
林祐樹
20:00∼20:45
19:00∼19:45
米村日奈子
斉藤貴幸
エアロLO40
はじめてエアロ30
茜
RPBエッセンス45
エアロLO50
19:40∼20:20
19:50∼20:20
山
途中入場・退場のご案内
クラスの品質を守り、お客様のケガを防止す
るためプログラム開始時刻以降の途中参加
や途中退場はご遠慮ください。
【無料】アウトドアプログラム
【ラン＆ジョグ60】対象：初心者向け
火曜日：16:00∼17:00 担当：吉田正樹
土曜日：10:15∼11:15 担当：三浦浩志 19
20
21
22

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