徳島県自治研修センター平成２７年度実務能力向上コース～ストレス等に対応する能力を取得し，メンタルダウンの予防につなげる～ ★研修情報 ★こんな方におすすめ！・乗り越えなければならない壁を前に心が折れそうな方・職場内のメンタルヘルスケアに関心がある方・環境変化に負けない強い心を身につけたい方など ★研修のポイント ●対象者県職員：所属長からの推薦があった者市町村職員：市町村係長級研修の班別受講者 ●募集人員レジリエンスは，現在ビジネス界で注目されているキーワードで，一般的に「復元力・回復力」と訳されます。重圧や環境変化に柔軟に対応し成長へと導く逆境力（レジリエンス）を鍛えることで，これまでの「メンタルタフネス」にとどまらず，仕事や生活における様々な困難を”しなやか”に乗り越える心の強さを習得することを目指します。【ﾚｼﾞﾘｴﾝｽ・ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞは次のような能力を習得できます】１．ネガティブ感情の悪循環から脱出し，ポジティブ環境を維持する力２．重圧や困難に立ち向かう自信３．自分の強みを生かす力４．ポジティブ思考５．痛い体験の中に意味を見いだす教訓力６．問題解決能力７．ストレスや環境変化に柔軟に対応する能力５０名（県・市町村職員合同） ●日程及び会場平成２７年７月３０日（木）９：２５～１６：４５まで徳島県自治研修センター（徳島市南庄町５丁目７７－１） ★プログラム（予定）【午前】９：３０～１２：００第１部研修のねらいと到達目標等第２部公務員を取り巻く現状 ★講師紹介一般社団法人日本経営協会専任講師（1）公務員を取り巻く住民ニーズの多様化問題（2）公務員として生き抜く個人を取り巻く諸問題（3）公務員を取り巻く健康問題第３部レジリエンスとは何かせやとしひろ瀬谷俊宏（1）「レジリエンス力は職務遂行の基幹能力」（2）レジリエンスを鍛え「３つの能力」を高める第４部 “ﾚｼﾞﾘｴﾝｽ力”７つのｽｷﾙを鍛える（1）第一段階…ﾈｶﾞﾃｨﾌﾞ感情の悪循環から脱出する（2）第二段階…役に立たない思い込みをてなずける【主な実績】・大手進学教室など教育産業界で15年間勤務。その間，職員研修や心理カウンセラーを務める。【午後】１３：００～１６：３０・精神疾患罹患者の心理カウンセリングからキャリアカウンセリングまで臨床を担当。（3）第三段階…「やればできる！」という自信を科学的に・大学でキャリアデザイン講座，産業心理学講座を務める。身につける【主な資格】（4）第四段階…自分の「強み」を活かす ■シニア産業カウンセラー（5）第五段階…こころの支えとなるサポーターをつくる ■1級キャリア・コンサルティング技能士（国家資格）（6）第六段階…感謝のポジティブ感情を高める ■上級心理臨床カウンセラー（7）第七段階…痛い体験から学ぶ ■キャリア・コンサルタント等第５部 “ﾚｼﾞﾘｴﾝｽ力”７つのｽｷﾙの応用【所属学会等】 ●日本心理学会 ●日本健康心理学会 ●日本産業カウンセラー協会ほか ●日本自律訓練学会（いくつかの事例を活用して）第６部気づきのシェアリング第７部まとめ・質疑応答 ★お申し込み・お問い合わせ【お申し込み】 JoruriGwポータルの「照会・回答システム」でお申し込みください。後日，受講決定通知をお送りします。【締め切り】平成２７年７月２１日（火）【お問い合わせ】徳島県自治研修センター（０８８）６３１－８８１３平成２７年度「レジリエンス・トレーニング講座」実施細目１目標重圧や環境変化に柔軟に対応し成長へと導く逆境力「レジリエンス」を鍛え，ストレス・プレッシャー・環境変化に“しなやか”に対応する能力を習得とともに，メンタルダウンの予防にも繋げる。２日時平成２７年７月３０日（木）午前９時２５分から午後４時４５分まで３場所徳島県自治研修センター（徳島市南庄町５丁目７７－１） 5 088-631-8813 ４対象者所属長からの推薦があった県職員，及び市町村係長級研修の班別受講者５研修形態単位研修（２単位）６受講定員５０名７日講義・実習・グループ討議形式程時間プログラム（予定） 9:25～ 9:30 オリエンテーション 9:30～12:00 １研修方法研修のねらいと到達目標等講義２公務員を取り巻く現状 (1)公務員を取り巻く住民ニーズの多様化問題 (2)公務員として生きる個人を取り巻く諸問題 (3)公務員を取り巻く健康問題３レジリエンスとは何か (1)『レジリエンス力は職務遂行の基幹能力』 (2)レジリエンス力を鍛え『３つの能力』を高める講義演習討議４“レジリエンス力”７つのスキルを鍛える (1)第一段階･･･ネガティブ感情の悪循環から脱出する (2)第二段階･･･役に立たない“思い込み”をてなずける 12:00～13:00 13:00～16:30 昼食休憩 (3)第三段階･･･｢やればできる！｣という自信を科学的に身につける (4)第四段階･･･自分の｢強み｣を活かす (5)第五段階･･･こころの支えとなる｢サポーター｣をつくる (6)第六段階･･･｢感謝｣のポジティブ感情を高める (7)第七段階･･･痛い体験から学ぶ５“レジリエンス力”７つのスキルの応用（いくつかの事例を活用して） 16:30～16:45 ８講６気づきのシェアリング７まとめ・質疑応答講義演習討議講義研修評価師所属・職 (一社)日本経営協会・専任講師氏名瀬谷俊宏（せやとしひろ）