平成２７年４月２８日学校法人須磨浦学園須みどりわかばきせつき磨浦小学校み緑がまぶしい若葉の季節です。ちょっと気をつけて見ると、せいちょうはなくさききぐんぐん成長する花や草木に気づくはず。おないろいろきゅうちょうどみなさんと同じですね。色々なものをどんどん吸しゅうひびせいちょう収して、日々成長してくださいね。かもくしりょくけんさにちげつがんかけんしんにちかにちもくねん７日（木）視力検査（１．２年）１１日（月）眼科検診じびかけんしん１２日（火）耳鼻科検診ねさいにょうけんさたがくねんぜんがくねんたいしょう（全学年）２８日（木）再尿検査せいかつぜん（全学年）しゃ（対象者）うごだ生活リズムをととのえましょう「寝る」「食べる」「動く」「出す」がっこういじかんあむりあさ学校に行く時間に合わせ、無理なくおふとんねひとしょくさねむあさおたいちょうせいいびょうきださんぽひとかてつだいたはじにつながることもあります。つづあさください。かんたんでも、続けるこじゅうようとうこうしゅうかんる習慣をつけましょう。はじけんこう学校水泳が始まりますすいえいだ朝、トイレでうんちを出して登校すとが重要なのです。げつびょうきすると、おなかが痛くなったり、病気ど、できそうなことから始めてみてにちいしくみとして欠かせません。がまんを軽めの散歩やおうちのお手伝いながっこうすいえいわたしを出すことも私たちが生きるためのったりします。運動が苦手な人は、かるげんいんトイレに行って、おしっこやうんち長を助けたり病気になりにくくなにがておなすよ。ふだんから体を動かすことで、成うんどうしょくじいると、体調をくずす原因になりまたたすげんた足りていないのかもしれません。ちょうはじじものばかり食べたり、ぬいたりしてすいみんうごにちじゅうようきられなかったりする場合は睡眠がからだちょうしてとくに重要です。また、食事は同ます。授業中に眠くなったり、朝起ばあいえいよう食は１日の始まりのエネルギー源とと聞かれますが人によって差がありじゅぎょうちゅうしょくンスを考えながらとりましょう。朝ょう。「何時に寝ればいいですか？」きばんかんが起きられるように布団にはいりましなんじひる朝・昼・晩の３食を、栄養のバラ～プールの健康チェックビフォーアフター～はじだいすげんきじこたの２５日（月）から水泳が始まります。みなさんが大好きなプール。元気に事故なく楽しむためにも、はいひしたプールに入る日は、下のことについてしっかりチェックするようにしてください。はいまえはい＜入る前＞＜入ったあと＞ときはいこんな時はプールに入るのはやめましょう。ねつ □熱っぽい、だるい。はなみず □皮ふがかゆくなった。わる □おなかの調子が悪い。めいたみみへん □目が痛い、かゆい。た □朝ごはんを食べていない。すいみんぶそくみみはなひびょうきちりょうお ※目・耳・鼻・皮ふなどの病気の治療を終わらせておきましょう。てあしつめきかん □耳が変な感じ。 □睡眠不足でしんどい。めときひ □せきや鼻水が出ている。あさつづしょう。でちょうしようす ※手足の爪は切っておきましょう。いしゃこんな様子が続く時は、お医者さんにみてもらいま