５月当日参加教室のご案内 1回４１０円教室名担当対象靴開始終了曜日定員場所やさしいヨーガ　※１鈴木一平 16歳以上 × 9:10 10:00 火 60 第３体育室パワーヨガ鈴木瑞子 16歳以上 × 12:00 12:50 土 60 第３体育室筋力を養うポーズを取り入れた、引き締め系ヨーガです！澤田芙美子 16歳以上 × 9:00 9:50 木 50 第３体育室 Naomi 16歳以上 × 20:10 21:00 木 50 New!! 金丸式アロマヨガ金丸浩也 16歳以上 × 19:00 19:50 金 20 フラダンス寺澤奈穂 16歳以上 × 12:30 13:20 水 50 第３体育室曲に合わせて楽しくフラダンスを踊ります。 ZUMBA① 豊田真弓 16歳以上 ○ 10:00 10:50 木 55 ZUMBA② 竹内薫 16歳以上 ○ 19:10 20:00 木 55 第３体育室ラテン系の音楽と、ダンスを融合させて創作されたダンスフィットネスエクササイズです！第３体育室楽しみながら脂肪燃焼しましょう！かんたんエアロ豊田真弓 16歳以上 ○ 10:10 11:00 火 55 第３体育室たのしい簡単な動きの繰り返しで、シェイプアップを図ります！ラテンエアロ　※１山形志穂 1６歳以上 ○ 9:00 9:50 水 75 第２体育室バレトン山形志穂 1６歳以上 × 10:00 10:50 水 75 16歳以上 ○ 19:00 19:50 水 50 第３体育室 16歳以上 ○ 11:00 11:50 土 50 第３体育室ヨガ肩甲骨ヨーガ　※１ハタフローヨガダンスエアロ複合グループキック① ボクササイズグループキック② NAO （秋葉直輝）研修室 New!! ラテンダンスの動きを取り入れたエアロビクスです！体幹部を使ってウエストをシェイプアップしましょう！バレエ、ヨガ、フィットネスを融合し、音楽に合わせてさまざまな第２体育室ポーズをとり、身体の内側に刺激をあたえていきます！パンチやキックなど、様々な格闘技の動きを音楽や効果音に合わせて行います！脂肪燃焼・ストレス発散に！伊藤知彦高校生以上 ○ 19:00 21:00 月 30 第１体育室フットサルタイム　※２※３畔柳努高校生以上 ○ 19:00 21:00 水 30 第１体育室年中・年長 ○ 15:30 16:20 月 30 小学１～３年 ○ 16:30 17:20 月 30 小学４～６年 ○ 17:30 18:20 月 30 第１体育室小さい頃からスポーツ医科学を取り入れたトレーニングを経験する事で、成長と共にスポーツの基礎となる身体の使い方を学ぶことができます。第１体育室スピード・ジャンプ・バランス・クイックネスなど、どのスポーツにも応用が利くジュニアスポーツに特化した第１体育室アカデミーを行います。 16歳以上 × 9:00 9:50 月 20 研修室体幹レッスン② 1６歳以上 × 10:00 10:50 月 20 研修室簡単筋トレ＆ストレッチ①　※１ 16歳以上 × 9:00 9:50 火 20 研修室 16歳以上 × 10:00 10:50 火 20 研修室簡単筋トレ＆ストレッチ③　※１ 16歳以上 × 9:00 9:50 金 20 研修室簡単筋トレ＆ストレッチ④　16歳以上 × 10:00 10:50 金 20 研修室キッズベストパフォーマンス② 伊藤知彦キッズベストパフォーマンス③ 体幹レッスン①　※１畔柳努トレーニング＆ストレッチアロマの癒しを感じながら身体と心を休めていくヨーガです。バスケットボールタイム　※２キッズベストパフォーマンス① キッズはじめての方でもご安心頂けるヨーガ入門クラス！心身ともにリフレッシュ！肩甲骨を意識したポーズを行う、肩こり解消、姿勢矯正、代謝UPに効果的なヨーガです！深い呼吸をしながら筋肉や内臓をほぐすことで、全身の血行を第３体育室良くし、心身をリフレッシュするクラスです。スポーツ※３ New!! 内容簡単筋トレ＆ストレッチ②　リニューアル!! 伊藤知彦初心者から経験者まで、レベル問わず参加できます。人数の集まり状況でゲームを行います。身体の内側のインナーマッスルを鍛え、姿勢を整えます。また、身体の動かしやすさ、柔軟性も高めます。人気クラスにつき、大幅に増設致しました。週に２回以上で十分な基礎体力向上が望めます。運動初心者、女性にオススメ！トレーニングの入門クラス！裏面にも記載されています！＜共通項目＞・入室は、開始後１０分までとなります。それ以降のご入室は安全管理上ご案内いたしかねますので、予めご了承ください。・２５日(月)は休館日、４日(月)～６日(水)は祝日の為、教室は休講となります。・自然災害等により、教室が休講となる場合がございます。予めご了承ください。 ※1　９：００＆９：１０からの教室は全て８：４５より受付開始となります。 ※２　月曜日『バスケットボールタイム』、水曜日『フットサルタイム』は1回300円となります。その他の金額は全て１回４１０円となります。 ※３　水曜日『フットサルタイム』、２０日(水)の教室は休講となります。お問合せ先泉スポーツセンター０４５－８１３－７４６１