スタジオ・ヨギー TOKYO B：ビギナーズ S：ストレッチ ■ヨガ 75分 P：ピラティス ♥: 未経験者におすすめ ■ピラティス 60分 隔）隔週 ■ビューティ・ペルヴィス 75分 奇）奇数週 ■ウェイクアップ 60分 偶）偶数週 ■ナイト 60分 最終）最終週 ■ジャイロキネシス 60分 tel.03-6212-6851 August 2015 8 ■マタニティ 60分、75分 MON TUE A B WED A B THU A B FRI A B SAT A B SUN A B A 07:30 ～ 08:30 ♥ 07:30 ～ 08:30 ♥ 07:30 ～ 08:30 ♥ 07:30 ～ 08:30 07:30 ～ 08:30 ♥ ウェイクアップ ウェイクアップ ウェイクアップ ウェイクアップ ウェイクアップ （ヨガ フロー・ベー （ビューティ・ペルヴィ （マットピラティス・ビ （ヨガ ボディ） （ヨガ リラックス） シック） ス） ギナーズ） ミカ メイコ カオリ キョウコ エリ 09:30 ～ 10:30 ♥ 09:30 ～ 10:45 ♥ 09:30 ～ 10:45 ♥ 09:30 ～ 10:45 ♥ マットピラティス・ ビギ ヨガ ボディ・ ベー ビューティ・ ペルヴィス ヨガ フロー・ベーシッ ヨガ フロー・ ベー マットピラティス・ ビギ ナーズ シック 1,3,5週目）代講 ク シック ナーズ ヨリコ リカ 2,4週目）アキコ カオリ トモ ヤスヨ 09:30 ～ 10:45 ♥ B 09:15 ～ 10:15 ♥ 最終週)フロー・ベーシック 10:45 ～ 12:00 ♥ 11:00 ～ 12:15 ♥ 10:30 ～ 11:30 10:30 ～ 11:45 10:45 ～ 11:45 11:00 ～ 12:15 ♥ 11:00 ～ 12:15 ヨガ フロー・ベーシッ ヨガ フロー・ マタニティ・ピラティス マタニティ・ヨガ 産後リカバリー・ヨガ ビューティ・ ペルヴィス ヨガ フロー ク ヨ シック マユ アコ フミ ノリコ フェイ リコ ヒロ ベー 23日→休講 12:15 ～ 13:30 11:00 ～ 12:15 ♥ 12:15 ～ 12:45 ♥ 11:00 ～ 12:15 ♥ 12:15 ～ 12:45 ♥ 12:00 ～ 13:00 12:30 ～ 13:30 ♥ 12:45 ～ 14:00 ♥ ヨガ フロー ヨガ リラックス チェアピラティス30min. 産後リカバリー・ヨガ 12:45 ～ 13:45 ヨガ リラックス チェアヨガ30min. ママヨガ マットピラティス・ ビギ ヨガ リラックス フェイ リカ ヒロコ チエ アコ フミ ナーズ フェイ ケイコ 23日→休講 ヒロ 13:30 ～ 14:30 ♥ 13:15 ～ 14:15 13:00 ～ 14:15 ♥ 13:45 ～ 15:00 14:30 ～ 15:30 ♥ ※10日､31日のみの開催 マタニティ・ヨガ ジェントル・ピラティス ジャイロキネシス ヨガ リラックス ヨガ ボディ パワーピラティス・ ビギ ジェントル・ピラティス ジェーン ヒロコ ヤスヨ カヨ メイコ ナーズマット 13:45 ～ 14:45 13:00 ～ 14:15 （エクササイズローラー） サトミ リカ 1週目）パワーピラティス 14:00 ～ 15:15 ♥ 14:45 ～ 16:00 ♥ 14:45 ～ 16:00 14:30 ～ 15:30 ♥ 15:00 ～ 16:15 ♥ ヨガ リラックス ヨガ リラックス アロマヨガ マットピラティス・ビギ ビューティ・ペルヴィス ユカリ タダヒコ キコ ナーズ ヨウコ ヤスヨ 3週目）フローダンス 16:15 ～ 17:30 16:15 ～ 17:30 ♥ 16:00 ～ 17:15 16:30 ～ 17:30 ♥ アロマヨガ ヨガ ボディ・ ベー ヨガ メディテーション・ パワーピラティス・ ビギ ヨガ リラックス 15:45 ～ 17:00 ♥ ヨガ リラックス カヨ シック ベーシック ナーズマット ユミ ナオ リー ユカリ ヤスヨ 16:15 ～ 17:30 ♥ 最終週）ヨガ・ニドラー 60分 17:15 ～ 18:30 ♥ ビューティ・ペルヴィス リエコ 2週目)フローダンス 18:30 ～ 19:45 ♥ 18:15 ～ 19:15 ♥ 18:30 ～ 19:45 ♥ 18:45 ～ 20:00 ♥ 18:15 ～ 19:30 ♥ 18:30 ～ 19:30 18:00 ～ 19:15 ♥ ビューティ・ペルヴィス マットピラティス・ ビギ ヨガ フロー・ベーシッ ヨガ リラックス ビューティ・ペルヴィス マットピラティス・ スト ヨガ ボディ・ ベーシッ エツコ マサコ ナーズ ク マユ アキラ チエ 18:30 ～ 19:30 ♥ 18:30 ～ 19:45 18:45 ～ 20:00 ♥ 18:45 ～ 20:00 ♥ マットピラティス・ ビギ ヨガ メディテーショ ヨガ フロー・ベーシッ ヨガ フロー・ベーシッ レッチ ク ナーズ ン・ベーシック ク ク ミユキ ノリ アユミ キミ カズエ ヤスヨ ※「チェアヨガ・ピラティス30min～着替えずに できるヨガ・ピラティス～」は 着替えずにできるヨガ・ピラティスで、椅子を 使った30分のクラスになります。詳しくは WEBをご覧ください。 1,3,5週目）ヨガ・ニド ラー60分 19:30 ～ 20:45 ♥ 19:45 ～ 21:00 19:30 ～ 20:45 ヨガ リラックス ヨガ エナジー・ プラ ヨガ フロー ノブ ス ヤッコ ※インスティテュートの都合により、開催ス タジオが変わることがあります。 ✩8月の精油（アロマ）✩ 薄荷＆ヒノキ リツコ 20:00 ～ 21:15 ♥ 20:00 ～ 21:00 20:00 ～ 21:00 21:00 ～ 22:00 20:00 ～ 21:15 ♥ 20:15 ～ 21:30 ♥ 20:30 ～ 21:30 ♥ ヨガ ボディ・ ベーシッ ジェントル・ピラティス ヨガ フロー 20:15 ～ 21:30 ヨガ・ニドラー～寝たま ナイト （リラックス） ビューティ・ ペルヴィ ヨガ リラックス マットピラティス・ ビギ ク (エクササイズローラー) んまヨガ～ ヤッコ ス カズエ ナーズ ユカリン リカ アキラ リー ナオミ ノブオ 最終週）マットピラティス
© Copyright 2024 ExpyDoc
