Hot Studio Time Schedule ホットスタジオタイムスケジュール 月 火 水 木 金 ２０１５年 ４月 土 9:30 9:30 9:30 10:00 10:00 日 9:30 担当・時間変更 10:00 NEW 10：00～11：00 リラックス ヨガ 竹内愛 10：05～11：05 ベーシック ヨガ michiko Light 11:00 10：15～11：15 ベーシック ヨガ mayu メ NEW 12:00 NEW 12：10～13：10 12：10～13：10 リラックス フローヨガ ヨガ Light michiko 小川実乙 13:00 14：10～15：10 14：50～15：50 ベーシック ヨガ 江口わこ 14：50～15：50 リラックス アロマヨガ 武田悦子 ルナ コンディショニング 泉田智子 19:00 [Light] 記のレッスンは のレッスンより温度＆湿度を く しております。 めての におススメです。 ン 担当者変更 永峰優子 20：40～21：30 リラックス ヨガ Light 永峰優子 担当・時間変更 19：25～20：15 リラックス ヨガLight 小笠原早記 20：25～21：25 ベーシック ヨガ Aisa 20：40～21：30 フローヨガ Aisa 22:00 * 10：30～11：30 オリジナル ヨガ 川上美貴 11:00 12:00 12:00 12:00 13:00 13:00 13:00 13：30～14：30 フローヨガ michiko 13：45～14：45 ベーシック ヨガ 竹内愛 11:00 14:00 14:00 14:00 15:00 15:00 15:00 16:00 16:00 16:00 17:00 17:00 17:00 19:00 18:00 18:00 20:00 19:00 19:00 21:00 20:00 Light ナ 担当者変更 21:00 14：45～15：45 肩甲骨ヨガ 澤田芙美子 Light 19：25～20：15 フローヨガ 20:00 Light 10:00 11:00 テ Light 16:00 17:00 ン 12：15～13：15 リラックス アロマヨガ 武田悦子 NEW 14:00 15:00 10：15～11：15 フローヨガ アキ子 10：00～11：00 ベーシック ヨガ 小笠原早記 時間変更 ス 20：30～21：30 ルナ Light コンディショニング 泉田智子 日 22:00 は初めての方にもおすすめのレッスンです。 * 都合によりインストラクターやレッスン内容・時間等、変更する場合がございます。予めご了承ください。 * レッスン開始５分後以降のレッスンご参加は、事故防止のためご遠慮願います。 * 体調・目的・フィットネス経験に合わせ、ご自分に合ったクラスをお選びください。 TEL 045-915-7702 2015年 レッスンスケジュール 4月 月 スタジオ１ 火 ＡＲＥＮＡ スカッシュ プール スタジオ２ スタジオ１ 水 プール スタジオ２ ＡＲＥＮＡ スタジオ１ 木 プール スタジオ２ ＡＲＥＮＡ スカッシュ 8:30 9:00 8：45～9：45 ヨガ 仁田麻喜子 8：50～9：50 ＧＲＯＵＰ ＡＣＴIVE60 片山さくら 内容変更 10:00 内容変更 10：00～10：50 10:10～10：40 水中ウォーキング ＫＡＺＵ 10：10～10：55 10：00～11：00 エアロ 太極拳 インター セン エアロ インター 遠藤昌彦 10:50～11：20 アクアＺＵＭBＡ KAZU 11:00 11:20～11：50 11：15～12：15 エアロベーシック 小林愛 ＺＵＭＢＡ 横山友美 NEW 内容変更 担当、時間、内容変更 12:10～12:40 水泳ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ１ （2ｺｰｽ使用） 藤森香 12：30～13：30 12：40～13：25 U-BOUND60 ストレッチ ポール45 村井紫乃 13:00 13:30～ 稲田芳寛 時間変更 11:10～11:40 はじめて水泳 金子とも子 内容変更 場所、時間変更 NEW 13:45～14:15 エコスイム２×２ Ａコース 中井博行 13：40～14：25 13：45～14：30 アロマストレッチ 時間変更 時間変更 U-BOUND45 武田悦子 横谷りえ 15:15～16:25 （2ｺｰｽ使用） キッズ スイミング （幼児） 15:00～ 18:30 キッズ 体操 スクール 16:25～17：25 （全ｺｰｽ使用） キッズ スイミング （小学生） 17:00 17:25～18：30 （全ｺｰｽ使用） キッズ スイミング （小学生） プール ご利用出来ません 20:00 プール ご利用出来ません プール ご利用出来ません （2ｺｰｽ使用） 石倉直人 内容変更 20：30～21：30 ヨガ アキ子 担当、時間、内容変更 22:00 20:20～ 20:50 20：25～21：25 ステップ アドバンス 大畑淳一 初級クロール 中井博行 （３ヶ月ごとに変更） 12：15～13：00 ヒッティング パートナー 有料 （予約制・定員3名） 担当：小野 NEW プール ご利用出来ません 15:15～16:25 （2ｺｰｽ使用） キッズ スイミング （幼児） 内容変更 16:25～17：25 （全ｺｰｽ使用） キッズ スイミング （小学生） 16:00 ～ 17:00～ 19:00 18:20 ﾄﾗﾝ 17:25～18：30 新体操 ﾎﾟﾘﾝ （全ｺｰｽ使用） スクール ｽｸｰﾙ (児童) キッズ スイミング （小学生） 18:45～19：35 水泳 トレーニング３ 20：20～20：50 アクアビクス 泉田智子 ２名以上での利用 (幼児) 担当、時間、内容変更 20：25～21：25 20：30～21：15 ステップ バランス ビューティー45 オリジナル 21:00 久保田留美子 塩野貴之 13:30～14:30 DIVﾌﾟｰﾙ 自由開放 16:25～17：25 （全ｺｰｽ使用） キッズ スイミング （小学生） 19：00～20：30 19：20～20：20 19：30～20：15 卓球 ＧＲＯＵＰ ピラティス４５ スクール ACTIVE60 大畑淳一 岩﨑健太 19：25～20：10 ピラティス 塩野貴之 13：40～14：25 MEGA DANZ45 13：45～14：45 杉山 愛 バトミントン スクール 担当、時間、内容変更 19：20～20：05 ＧＲＯＵＰ POWER45 佐野 諒 11：40～12：00 はじめてスカッシュ 担当、時間、内容変更 15:15～16:25 （2ｺｰｽ使用） キッズ 15:30～ スイミング 16:50 （幼児） 新体操 18:40～19:10 プライベート (キッズ可) 19:00 担当、時間、内容変更 無料 （予約制 定員6名） 担当：小野 14：45～15：45 OXIGENO６０ 楫 千里 16：00～17：00 肩こり、腰痛 解消体操 小田洋輔 プール ご利用出来ません 18:00 11:50～12:20 初級クロール 森本千鶴子 （3ヵ月ごとに変更） 12：20～13：20 12：20～13：20 12:30～13:15 水泳 ＧＲＯＵＰ 肩こり、腰痛 トレーニング2 解消体操 12：30～13：30 ＡＣＴＩＶＥ60 （2ｺｰｽ使用） 片山さくら 金子友理子 卓球 森本千鶴子 14:25～14:55 エコスイム２×２ Ｂコース 中井博行 14：45～15：45 ペルビック ストレッチ60 志手加世子 15:00 16:00 11:00～11:40 アクア 11：10～11：50 サーキット 11：05～12：05 ステップベーシック 三好貴志 ピラティス 蔵石恭子 金子友理子 内容変更 13:10～13:40 フィンスイミング 中井博行 体調改善 水中運動 泉田智子 15：00～16：00 GROUP GROOVE60 小笠原早記 三好貴志 時間、内容変更 11:50～12:20 初級バタフライ 金子とも子 （3ヵ月ごとに変更） 12:30～13:00 プライベート 金子とも子 12：30～13：30 エアロ アドバンス 横谷りえ ダイビングプール 自由開放 ２名以上での利用 13:30～ 14:30 13：45～14：45 14:00 ＧＲＯＵＰ 13：50～14：50 ＫＩＣＫ６０ ヨガ 稲田芳寛 武田悦子 11：15～12：15 11：10～12：10 ナニアロハ ステップ 山口糸乃 オリジナル 金濱聡美 10：10～11：40 ヨガ 澤田芙美子 10：05～10：50 アロマストレッチ 10:20～10:50 水中ウォーキング 蔵石恭子 担当、内容変更 14:30 DIV ﾌﾟｰﾙ 自由開 放 担当、時間、内容変更 10:30～11:00 水中ウォーキング 金子とも子 担当、内容変更 11:30～12:00 初級背泳ぎ 藤森香 （3カ月ごとに変更） 時間、 内容変更 12:00 ステップ インター 塩野貴之 10：10～10：55 小林愛 時間変更 時間、内容変更 内容変更 17：00～18:00 キッズ空手 （５歳～ 小学６年生） 21:00～22:00 水泳 トレーニング4 （2ｺｰｽ使用） 中井博行 プール ご利用出来ません 18:40～19:10 プライベート (キッズ可) 担当、内容変更 19:00～20:00 トランポリン 19：15～20：05 ※スクール制 ステップ （中学生・成人） 19:35～ 21:00 DIVﾌﾟｰﾙ 自由 開放 17:25～18：30 （全ｺｰｽ使用） キッズ スイミング （小学生） 14:10～ 18:30 キッズ 体操 スクール インター 武井亮子 ダイビングプール 自由開放 ２名以上での利用 担当、時間、内容変更 担当変更 20：10～21：10 20：20～21：20 ハタフロー エアロ アキ子 オリジナル 武井亮子 20:30～22:30 フットサル 21：35～22：20 内容変更 ＧＲＯＵＰ ＧＲＯＯＶＥ４５ 初級バタフライ 河野博子 小笠原早記 （３ヶ月ごとに変更） 20:10～20:40 水中ウォーキング 河野博子 20:50～ 21:20 メ ン テ ナ ン ス 日 ダイビングプール 自由開放 ２名以上での利用 21:00～ 22:00 20:30～22:30 DIVﾌﾟｰ ﾙ 自 バスケット ボール 由 開放 フィットネスハウス パレット中川 金 スタジオ１ スタジオ２ 土 プール ＡＲＥＮＡ スタジオ１ スタジオ２ 日 プール ＡＲＥＮＡ スタジオ１ スタジオ２ プール ＡＲＥＮＡ スカッシュ 8:30 8：30～9：30 ＧＲＯＵＰ ＡＣＴIVE60 岩﨑健太 9:00 内容変更 9：45～10：45 ＧＲＯＵＰ ACTIVE60 Mayo 9：45～10：45 エアロ アドバンス 福井和枝 10：30～11：00 水中ウォーキング 後藤まゆみ 10:00 担当、時間、内容変更 有料 （予約制） （定員5名） 10：15～11：00 10:10～11：10 エアロ ＲＰＢ インター コントロール 金子珠枝 chihiro 10：30～11：00 アクアビクス 泉田智子 11:00 NEW 11：00～12：00 ＧＲＯＵＰ ＰＯＷＥＲ６０ Ｏｇｉ 11：15～11：45 アクアビクス 後藤まゆみ 11：00～12：00 11：00～12：00 11：10～11：55 フィジカル＆メンタル ヨガ ヨガ セルフケア 福井和枝 篠原章子 五十嵐真代 11：00～12：00 ダイビング ﾗｲｾﾝｽ講習会 11：15～12：15 ヤマハ U-BOUND60 11：25～12：25 金子珠枝 太極拳 ソウ 12:00～12:30 11:10～12:10 体調改善 水中運動 泉田智子 実施日 実施日 4/12,19,26 2/3.17.24 （定員10名） （定員10名） 12:00 スキンダイビング 12:05～13:05 水泳 トレーニング3 （2コース使用） 後藤まゆみ 12：20～13：20 ＧＲＯＵＰ ＫＩＣＫ６０ Ｏｇｉ (平行潜水) ヤマハ 12：20～13：20 12：10～13：10 ナニアロハ ＭＥＧＡ 佐藤香奈 ＤＡＮＺ 臥雲由希子 ダイビングプール 自由開放 ２名以上での利用 NEW 13：35～14：20 13：30～14：30 OXIGENO45 ハタフロー 横山由美子 澤田芙美子 13:15～13:45 スノーケリング 後藤まゆみ 13：40～14：40 13：35～14：35 ＺＵＭＢＡ エアロ みなみ オリジナル 大串達彦 14:15～ 時間変更 14：35～15：35 バランス ビューティ60 久保田留美子 15：05～16：05 ぺルビック ストレッチ60 福井和枝 15:15～16:25 （2ｺｰｽ使用） キッズ スイミング 15:00～17:30 （幼児） 時間、内容変更 キッズ プール ご利用出来ません 16:25～17：25 （全ｺｰｽ使用） キッズ スイミング （小学生） 体操 スクール 16：20～17：05 エアロ インター 福井和枝 時間変更 17:25～18：30 （全ｺｰｽ使用） キッズ スイミング （小学生） 18:40～19:10 プライベート (キッズのみ) 時間、内容変更 時間、内容変更 20：30～21：15 20：35～21：15 ＧＲＯＵＰ ステップベーシック KICK４５ 森田康明 山城哲郎 NEW 21：35～22：20 U-BOUND45 金子珠枝 ＧＲＯＵＰ ＫＩＣＫ60 山城哲郎 NEW 自由開放 12：30～13：30 GROUP GROOVE60 Ｍａｙｏ 有料 （予約制・定員６名） 13:00 内容変更 13：30-15：00 卓球 スクール （ジュニア） 13：50～14：50 ＧＲＯＵＰ ＫＩＣＫ60 Ｍａｙｏ 13:35～14:05 初級背泳ぎ 中井博行 （3ヵ月ごとに変更） 13：15～ 14：45 ヒッティング パートナー 内容変更 14:15～14:45 初級平泳ぎ 中井博行 （3ヵ月ごとに変更） 14：55～15：25 プライベート 中井博行 4/12,19,26 15：30～16：30 ダイビング ﾗｲｾﾝｽ講習会 ヤマハ 内容変更 15:00～ 18:30 キッズ 体操 スクール 16：15～17：15 16:25～17：30 OXIGENO６０ （全ｺｰｽ使用） 楫 千里 キッズ スイミング （小学生） 15:00 実施日 15：05～16：05 ヨガ 竹内 愛 15:25～16：30 （全ｺｰｽ使用） キッズ スイミング （小学生） （定員5名） エアロ アドバンス 竹内 愛 17:00 プール ご利用出来ません プライベート レッスン 17:40～ 18:10 キッズ可 ダイビングプール 自由開放 ２名以上での利用 自由開放 17：35～18：20 ストレッチ ポール４５ 樋口吉史 18:00 サーキットトレーニング 場所：１階ジムエリア内 月 10:00～10:45 岩﨑健太 火 12:00～12:45 山城哲郎 内容変更 （3ヵ月ごとに変更） 21:00～22:00 水泳 トレーニング4 若林佑三 （2ｺｰｽ使用） 19：00～20：30 卓球スクール （ジュニア） 20：45～22：15 卓球スクール （一般） * ・・・ 予約制有料レッスンとなります。 ※プールプライベートレッスンは通常の 時間外に実施することもございます。 * * 16:00 16：20～17：20 ≪営業時間≫ 20:20～20:50 初級平泳ぎ 若林佑三 14:00 プール ご利用出来ません 18:00～ 19:00 DIV ﾌﾟｰﾙ プール ご利用出来ません 12:40～13:25 水泳 トレーニング2 （2コース使用） 中井博行 時間、内容変更 19：25～20：10 19：30～20：15 エアロ ストレッチ インター ポール45 森田康明 山城哲郎 時間変更 17：25～18：25 ＧＲＯＵＰ ＰＯＷＥＲ６０ 山城哲郎 15:25 （2ｺｰｽ 使用） キッズ スイミン グ 14：55～15：55 （幼児） 13:30～ 14:30 DIV ﾌﾟｰﾙ 12：00-13：30 卓球 スクール （一般） 平行潜水１０ｍができる方 が対象です。 平日 ７：００ ～ ２３：００ 土曜 ９：３０ ～ ２１：００ 日曜・祝日 木曜 ９：３０ ～ ２０：００ メンテナンス日 ・・・ はじめての参加でも安心レッスン！ 祝日は特別プログラムとなります。 * 都合によりインストラクターやレッスン内容・時間等、変更する場合がございます。 * レッスン開始５分後以降のレッスンご参加は、事故防止のためご遠慮願います。 19:00
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