リラックスヨガ ビューティーストレッチ45 骨盤シェイピング パワーヨガ

9:30
10:00
10:30
パワーヨガ
10:00~11:00 ★★★ HOT
しず
11:00
11:30
12:00
デトックスヨガ
11:30~12:30 ★ ゆるHOT
しず
12:30
13:00
13:30
ベーシックヨガ45
13:00~13:45 ★★ HOT
hiro
14:00
14:30
15:00
リラックスヨガ
14:15~15:15 ★ ゆるHOT
たんどー
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
ビューティーストレッチ45
16:45~17:30 ★ ゆるHOT
田中 深雪
18:00
18:30
骨盤シェイピング
18:00~19:00 ★★ HOT
田中 深雪
19:00
19:30
❤=特別プログラム
営業時間:9:30~20:00
心身の安定と深く関わる
丹田を意識しながらポーズ
を行い、綺麗な姿勢、
キュッと引き締まった脚、穏
やかでどっしりと過ごせる
マインドを目指しましょう。
立位のポーズで健脚・
美脚!
魅せたくなる脚つくりま
しょう!!