SSS宇部店＿2015年8月1日～8月23日曜日月スタジオ 9:00 プール 9：30（45）エアロビクス ★ 火ｽﾀｼﾞｵ休館日水木スタジオプール 9：30（30）アロマストレッチﾌﾟｰﾙ利用制限 11:00 （中島） 12:00 NEW ポーズ！ 13:00 １3：15（45）パワーＹＯＧＡ（山根） 8月3日担当　松原 14:00 14:15（45）ＧｒｏｕｐＰｏｗｅｒ 45 （仁木） 15:00 15：30（60）ＨＯＴ　ＹＯＧＡＬｉｇｈｔ～30℃～《有料》 9:00～11：30 3コースのみ利用可（渡辺）スタジオ土プール 9：30（45）バー・オ・ソル（三浦）ﾌﾟｰﾙ利用制限 10：30（45）ステップ 9:00～11：30 3コースのみ利用可（三浦）定員30名コアストレングスゾーンにて、随時コアトレーニング実施中！ 11：15（45）ダンスエアロ 11：30（30）平泳ぎ ★ （松井）（岩本） 12：30（60） 13：15（60）ＮａｔｕｒａｌＨＯＴＹＯＧＡ～30℃～《有料》アドバンススイム ≪有料≫ （石川）（田原） 14：30（30）アクアＺＵＭＢＡ 14：00（60）太極拳（伊藤）（山根） 8月3日アクアビクス（黒田） 15:15（45）エアロビクス ★★ （吉廣）コアストレングスゾーンにて、随時コアトレーニング実施中！ 11：30（30）アクアビクス（佐々木） 9：00～　1階エントランスにてチケット配布 11：45（60）ＨＯＴ　ＹＯＧＡ ★アロマ★ ～36℃～《有料》アロマタオル付（石川） 13：10（30）アクアビクス１3：15（45）ＺＵＭＢＡ（松井）（松本） 13：45（30）平泳ぎ ★★ （田原）１4：15（45）マットピラティス（松井） 15:15（45）エアロビクス ★ （黒田）コアストレングスゾーンにて、随時コアトレーニング実施中！ 11：30（30）背泳ぎ ★★ ﾌﾟｰﾙ利用制限（山根） 10：30（45）ＺＵＭＢＡ（中本） 11：30（45）エアロビクス ★★ （佐々木） 13：20（15）はじめてプール 13:00（60）島内 YOGA （永尾） 13：45（30）背泳ぎ ★ （山下）（永尾） 14：15（45）ステップ 14：30（45）泳ごう会（渡辺）（小嶋） 15：30（30）アクアウォーク 15:15（45）（小嶋）（松原）プールスタジオプールﾌﾟｰﾙ利用制限（松原） 10：30（60） 9:00～11：30 3コースのみ利用可（山根） 9：00～　1階エントランスにてチケット配布日スタジオ 9：30（45）定員40名（中島） 11：30（45）ＧｒｏｕｐＫｉｃｋ 45 ﾌﾟｰﾙ利用制限（渡辺） 10：15（45）エアロビクス ★★ 9:00～11：30 3コースのみ利用可金プール 9：30（45）バレトン 10:00 （木村） 8月3日担当　仁木 8月17日担当　松原 10：30（45）マットピラティススタジオコアストレングスゾーンにて、随時コアトレーニング実施中！ 11：30（30）アクアビクス 9:00～11：30 3コースのみ利用可 10：30（60）太極拳 8/8.22 ＆気功 8/1. （蔵田）～週替わり～（三浦） 11：45（45）ＺＵＭＢＡ（前田）（松井）定員40名 12：15（45）メニュー練習 9：00～　1階エントランスにてチケット配布 12:45（60）ピラティス《有料》 13：30（30）クロール ★ （松井）（小嶋） 14：15（60） 14：15（30）アクアＺＵＭＢＡＨＯＴ　ＹＯＧＡＬｉｇｈｔ～30℃～《有料》（木村）（松井） 15:45（60）エアロビクス ★★★ （中島） 11：30（30）アクアウォークコアストレングスゾーンにて、随時コアトレーニング実施中！（小嶋） 12：15（45）エアロビクス ★★ （三浦） 13:15（60）ＧｒｏｕｐＫｉｃｋ 60 （松原） 14：30（45）ＦｌｏｗＹＯＧＡ（石川） 15：30（45）ボディシェイプ（滝口） 17:00（45）パワーＹＯＧＡ 16:00 （石川）ＨＯＴ骨盤ビューティー～30℃～《有料》コアストレングスゾーンにて、随時コアトレーニング実施中！ 16:30（45）ステップ NEW ポーズ！（黒田）（滝口） 17:00 月 12：00～13：00 15：30～19：30 火水 12：00～13：00 14：30～19：30 下記の時間帯は、子どもの授業を行います。　利用できるコースに制限がございますので、あらかじめご了承下さい。木金 12：00～13：00 12：00～13：00 17：30～19：00 15：30～19：30 土日 13：30～18：00 10：00～11：45 13：15（30）ダンベルアクア（黒田） 14：00（30）平泳ぎ ★ （中本） SSS宇部店＿2015年8月1日～8月23日曜日月スタジオプール火ｽﾀｼﾞｵ水木スタジオプール金スタジオプールスタジオ土プールスタジオ日プールスタジオプール 17:00 17：30（30）アクアＺＵＭＢＡ 18:00 18：45（50）骨盤矯正フィットネス（梁瀬） 19:00 20:00 20:00（60）ＨＯＴ　ＹＯＧＡＬｉｇｈｔ～30℃～《有料》（梁瀬） 21:00 21：30（45）ＧｒｏｕｐＫｉｃｋ 45 （仁木） 22:00 コアストレングスゾーンにて、随時コアトレーニング実施中！ 18:45（60）ＨＯＴ　ＹＯＧＡ ★アロマ★ ～36℃～《有料》アロマタオル付（松井） 19：45（45）アクアＺＵＭＢＡ（木村） 20：15（60）ＺＵＭＢＡ（松井）定員40名 20：40（30）平泳ぎ ★ (前田） 18：15～　1階エントランスにてチケット配布 21：30（45）パワーＹＯＧＡ 21：20（30）ダンベルアクア（木村） (前田） NEW ポーズ！コアストレングスゾーンにて、随時コアトレーニング実施中！ 19：45（30）Ｆａｔ　Ｂｕｎｅｒアクア 19：00（45）ＦｌｏｗＹＯＧＡ（仁木）（石川） 20：30（15）スタート練習 8/5. ＆ターン練習 8/19. （小嶋）～週替わり～ 20：45（30）バタフライ ★★ （小嶋） 20：15（60）エアロビクス ★★★ （滝口） 21：30（45）ステップ（滝口）コアストレングスゾーンにて、随時コアトレーニング実施中！ 18：45（45）（仁木） 19：30（30）ヌードルアクア（松本） 19：45（60）ＧｒｏｕｐＰｏｗｅｒ 60 20：15（30）クロール ★ （前田）（松本） 21：15（60） 21：00（45）マスターズ会（小嶋）ＨＯＴ骨盤ビューティー～30℃～ ≪有料≫ （三浦）コアストレングスゾーンにて、随時コアトレーニング実施中！ 18：15（60） 18：15（30）アクアビクスＨＯＴ　ＹＯＧＡＬｉｇｈｔ～30℃～《有料》（三浦）（前田） 19：45（30）ダンベルアクア 18：00（60）（木村）ＮａｔｕｒａｌＨＯＴＹＯＧＡ～30℃～ ≪有料≫ 8月2日担当　仁木（石川） 8月8日担当　石川（三浦） 20：30（30）４種目 ★ 営業9：00～20：00 営業10：00～20：00 （松本） ◆　プール利用制限とプログラム変更のお知らせ　◆ 23:00 営業9：00～23：00 月 12：00～13：00 15：30～19：30 営業9：00～23：00 火水 12：00～13：00 14：30～19：30 営業9：00～23：00 営業9：00～23：00 下記の時間帯は、子どもの授業を行います。　利用できるコースに制限がございますので、あらかじめご了承下さい。木金 12：00～13：00 12：00～13：00 17：30～19：00 15：30～19：30 土日 13：30～18：00 10：00～11：45 8/11（火）　振替営業メニュー 8月11日　火曜日曜日スタジオプール 9:00 スタジオプール 18:00 9：30（45）バレトン 18：45（45）ステップ（三浦） 10:00 19:00 10：30（45）ＺＵＭＢＡ（三浦）定員40名 11:00 【チケット制】 9：00～　1階エントランスにて配布 12:00 11:45（60）ＨＯＴ　ＹＯＧＡＬｉｇｈｔ～30℃～ ≪有料≫ (黒田） 10:30(30) アクア ZUMBA （木村）（山根） 20:00 11：15（30）クロール ★ 20:00（60）ＨＯＴ　ＹＯＧＡＬｉｇｈｔ～30℃～ ≪有料≫ (山根） 21:00 （三好） 13:00 21：30（45）ＧｒｏｕｐＰｏｗｅｒ 45 22:00 19：45（30）ダンベルアクア（松本） 20：30（30）バタフライ ★ （松本）（前田） 13：15（45） 13：30（30）アクアビクス 14:00 15:00 16:00 17:00 （仁木） 14：15（45） Fｌｏｗ YOGA （石川） 15：15（45）Ｇｒｏｕｐ Kick 45 (松原）（前田） 14：15（30）背泳ぎ ★ （永尾）営業時間 9：00～23：00