ハーブ類（乾燥）素材セージ cal & 五性気虚五性気虚気滞気虚気滞血虚気滞血虚瘀血虚瘀血痰湿含有量が多い栄養素ｶﾛﾘｰ 384 kcal 平 ○ 乾燥100g セージ抗酸化、抗糖化セージセージ疲労回復、眼精疲労予防セージ貧血予防セージセージ高血圧抑制セージ抗ｶﾞﾝ、抗ｱﾚﾙｷﾞｰ、抗炎症、抗菌作用、セージセージ白内障・緑内障予防セージｶﾘｳﾑｶﾙｼｳﾑﾏｸﾞﾈｼｳﾑ鉄 βｶﾛﾃﾝﾋﾞﾀﾐﾝA ﾁﾓｰﾙﾙﾃｨﾝｾﾞｱｷｻﾝﾁﾝﾛｽﾞﾏﾘﾝ酸タイムｶﾛﾘｰｶﾘｳﾑｶﾙｼｳﾑﾏｸﾞﾈｼｳﾑ鉄 βｶﾛﾃﾝﾋﾞﾀﾐﾝA ｶﾙﾊﾞｸﾛｰﾙﾁﾓｰﾙﾌﾗﾎﾞﾝ（ﾙﾃｵﾘﾝ）ﾛｽﾞﾏﾘﾝ酸平 ○ 抗ｶﾞﾝ、抗ｱﾚﾙｷﾞｰ、抗炎症、抗菌作用、肝機能強化タイムタイムタイム温 ○ ○ ○ 温 ○ ○ ○ 乾燥100g パセリパセリパセリ抗酸化、美肌、肌筋生成パセリ免疫力向上、骨生成、食欲増進パセリパセリ血行促進、貧血予防パセリ高血圧抑制パセリパセリ精神安定パセリ整胃腸作用パセリ抗ｶﾞﾝ、抗ｶﾞﾝ、抗ｱﾚﾙｷﾞｰ、抗ｱﾚﾙｷﾞｰ、抗菌作用、抗菌作用、白内障・緑内障予防、緑内障予防、口臭予防、肝機能強化口臭予防、肝機能強化パセリパセリ 352 980 1700 300 110 980 82 kcal mg mg mg mg mg μg 18% 49% 243% 86% 917% 33% 16% ○ ｶﾛﾘｰﾀﾝﾊﾟｸ質ｶﾘｳﾑｶﾙｼｳﾑﾏｸﾞﾈｼｳﾑ鉄銅 βｶﾛﾃﾝﾋﾞﾀﾐﾝA ﾋﾞﾀﾐﾝE ﾋﾞﾀﾐﾝK ﾋﾞﾀﾐﾝB2 ﾋﾞﾀﾐﾝB6 ｾﾞｱｷｻﾝﾁﾝﾛｽﾞﾏﾘﾝ酸ｶﾌｪ酸ｸﾛﾛﾌｨﾙ 307 21.1 3100 2800 760 120 1.99 2500 210 4.7 820 1.09 1.75 kcal g mg mg mg mg mg mg μg mg μg mg mg 15% 28% 155% 400% 217% 1000% 199% 83% 42% 52% 1171% 61% 117% ｶﾛﾘｰ 341 kcal ﾀﾝﾊﾟｸ質 28.7 g ﾅﾄﾘｳﾑ 880 mg ｶﾘｳﾑ 3600 mg ｶﾙｼｳﾑ 1300 mg ﾏｸﾞﾈｼｳﾑ 380 mg βｶﾛﾃﾝ 28000 mg ﾋﾞﾀﾐﾝA 2300 μg ﾋﾞﾀﾐﾝE 7.2 mg ﾋﾞﾀﾐﾝK 1300 μg ﾋﾞﾀﾐﾝB2 2.02 mg ﾋﾞﾀﾐﾝB6 1.47 mg ﾋﾞﾀﾐﾝC 820 mg 食塩相当量 2.2 mg ﾌﾗﾎﾞﾝ（ｱﾋﾟｹﾞﾆﾝ）ﾙﾃｨﾝﾌﾗﾎﾞﾝ（ﾙﾃｵﾘﾝ）ﾌﾗﾎﾞﾝ（ｱﾋﾟｲﾝ）ｸﾏﾘﾝｸﾛﾛﾌｨﾙ合計点 30 315 -8 204 成人病整胃腸予防ｽﾄﾚｽ注意 70 70 ！強壮作用が大きいので、過食は控える。乳幼児も控える。！子宮刺激作用があるため、妊娠中は控える。 70 70 0 0 むくみ解消、高血圧予防、骨生成促進（過剰摂取は腎不全の原因に目標：2000mg）骨生成、精神安定作用骨生成促進、精神安定作用、手足震え予防、高血圧改善貧血予防、疲労回復美肌、抗酸化(ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞ,美容)、免疫力向上、ﾄﾞﾗｲｱｲ・夜盲症改善ﾄﾞﾗｲｱｲ・夜盲症改善、美肌、免疫力向上、抗ｶﾞﾝ抗菌作用、抗真菌作用強力な抗酸化(ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞ,美容)、美肌、白内障・緑内障予防抗酸化(ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞ,美容)、網膜の保護、眼精疲労予防抗酸化(ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞ,美容)、抗ｱﾚﾙｷﾞｰ、抗糖化 140 39 39 70 70 70 33 16 70 70 70 20 30 30 208 -5 28 70 -31 11 70 20 0 28 140 23 70 70 70 70 70 70 70 70 52 70 24 52 61 70 30 593 45 38 -34 15 30 280 320 20 113 20 38 31 70 70 70 70 70 70 70 70 70 70 70 70 70 70 45 70 70 70 70 70 -55 20 50 20 20 50 血液や筋肉の主原料、酵素の主原料水分代謝調整（むくみ防止）、弱ｱﾙｶﾘ性維持むくみ解消、高血圧予防、骨生成促進（過剰摂取は腎不全の原因に目標：2000mg）骨生成、精神安定作用骨生成促進、精神安定作用、手足震え予防、高血圧改善！強壮作用が大き美肌、抗酸化(ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞ,美容)、免疫力向上、ﾄﾞﾗｲｱｲ・夜盲症改善いので、過食は控えﾄﾞﾗｲｱｲ・夜盲症改善、美肌、免疫力向上、抗ｶﾞﾝる。乳幼児も控え抗酸化(ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞ,美容)、血行促進、動脈硬化予防（ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ低下）、更年期障害緩和る。骨形成促進、血液凝固正常化！子宮刺激作用が美肌、老化予防、脂肪燃焼促進、動脈硬化予防（血管内脂質防止）あるため、妊娠中はﾀﾝﾊﾟｸ質生成促進、美肌、抗ｱﾚﾙｷﾞｰ作用、不眠・神経過敏解消、月経前症候群の軽減控える。抗酸化(ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞ,美容)、ﾀﾝﾊﾟｸ質（ｺﾗｰｹﾞﾝ）生成促進、貧血予防、美肌、解毒！ﾋﾞﾀﾐﾝAが体内に取り過ぎると高血圧等の原因となる（目標=8g）蓄積され胎児に影響がある場合がある抗酸化(ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞ,美容)、抗ｶﾞﾝ、高血圧抑制、抗ｱﾚﾙｷﾞｰ、精神安定作用ため、妊娠中は控え強力な抗酸化(ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞ,美容)、美肌、白内障・緑内障予防る抗酸化(ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞ,美容)、抗ｶﾞﾝ、抗ｱﾚﾙｷﾞｰ、坑炎症、高血圧抑制、肝機能強化抗酸化(ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞ,美容)、高血圧抑制、精神安定作用、食欲増進 20 10 668 血液や筋肉の主原料、酵素の主原料むくみ解消、高血圧予防、骨生成促進（過剰摂取は腎不全の原因に目標：2000mg）骨生成、精神安定作用骨生成促進、精神安定作用、手足震え予防、高血圧改善！強壮作用が大き貧血予防、疲労回復いので、過食は控え貧血予防、ﾀﾝﾊﾟｸ質（ｺﾗｰｹﾞﾝ）生成促進、抗酸化(ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞ,美容) 美肌、抗酸化(ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞ,美容)、免疫力向上、ﾄﾞﾗｲｱｲ・夜盲症改善る。乳幼児も控えﾄﾞﾗｲｱｲ・夜盲症改善、美肌、免疫力向上、抗ｶﾞﾝる。！子宮刺激作用が抗酸化(ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞ,美容)、血行促進、動脈硬化予防（ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ低下）、更年期障害緩和あるため、妊娠中は骨形成促進、血液凝固正常化美肌、老化予防、脂肪燃焼促進、動脈硬化予防（血管内脂質防止）控える。ﾀﾝﾊﾟｸ質生成促進、美肌、抗ｱﾚﾙｷﾞｰ作用、不眠・神経過敏解消、月経前症候群の軽減抗酸化(ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞ,美容)、網膜の保護、眼精疲労予防抗酸化(ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞ,美容)、抗ｱﾚﾙｷﾞｰ、抗糖化精神安定、抗ｶﾞﾝ口臭予防、整胃腸作用、抗菌、貧血予防 263 -13 70 むくみ解消、高血圧予防、骨生成促進（過剰摂取は腎不全の原因に目標：2000mg）骨生成、精神安定作用骨生成促進、精神安定作用、手足震え予防、高血圧改善貧血予防、疲労回復美肌、抗酸化(ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞ,美容)、免疫力向上、ﾄﾞﾗｲｱｲ・夜盲症改善ﾄﾞﾗｲｱｲ・夜盲症改善、美肌、免疫力向上、抗ｶﾞﾝ抗菌作用、抗真菌作用、抗炎症、前立腺ｶﾞﾝ抑制抗菌作用、抗真菌作用抗酸化(ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞ,美容)、抗ｱﾚﾙｷﾞｰ、抗糖化 179 70 70 70 42 52 61 70 30 30 ！強壮作用が大きいので、過食は控える。乳幼児も控える。！子宮刺激作用があるため、妊娠中は控える。抗酸化(ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞ,美容)、抗ｶﾞﾝ、抗ｱﾚﾙｷﾞｰ、坑炎症、高血圧抑制、肝機能強化 30 17% 38% 13% 180% 186% 109% 933% 460% 80% 1857% 112% 98% 683% 28% 効能 -35 10 合計点 ○ 50 30 30 コリ冷え 20 合計点乾燥100g バジルバジル抗酸化、抗糖化バジルバジル疲労回復、骨生成バジル貧血予防、血行促進、眼精疲労予防バジルバジル精神安定バジル整胃腸作用バジルバジル抗ｶﾞﾝ、抗ｱﾚﾙｷﾞｰ、抗菌作用、口臭予防、抗ｶﾞﾝ、抗ｱﾚﾙｷﾞｰ、抗菌作用、口臭予防、バジル肝機能強化バジルバジルバジルバジルバジルパセリ mg mg mg mg mg μg 合計点乾燥100g タイム抗酸化、抗糖化タイムタイム疲労回復タイム貧血予防タイムタイム高血圧抑制タイムバジル 1600 1500 270 50 1400 120 １日ｱﾝﾁｴｲ摂取量ｼﾞﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄ骨形成割合美容 19% -38 80% 64 64 214% 70 77% 70 417% 70 47% 47 24% 24 36 30 280 278 抗菌作用、抗血液凝固作用、むくみ防止作用口臭予防、整胃腸作用、抗菌、貧血予防 20 112 20 311 ハーブ類（乾燥）素材唐辛子 cal & 五性気虚五性気虚気滞気虚気滞血虚気滞血虚瘀血虚瘀血痰湿含有量が多い栄養素熱 ○ 唐辛子ｶﾛﾘｰｶﾘｳﾑ 345 kcal 2800 mg 190 mg １日ｱﾝﾁｴｲ摂取量ｼﾞﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄ骨形成割合美容 17% 140% ｽﾄﾚｽ注意 70 ﾏｸﾞﾈｼｳﾑ免疫力向上、ﾄﾞﾗｲｱｲ・夜盲症改善唐辛子 βｶﾛﾃﾝ 54% 血行促進、温め作用唐辛子更年期障害緩和唐辛子発汗、交感神経刺激ﾋﾞﾀﾐﾝA 1500 μg 300% 70 ﾋﾞﾀﾐﾝE 29.8 mg 331% 70 唐辛子ﾋﾞﾀﾐﾝB6 3.81 mg 254% 70 唐辛子食物繊維 46.4 g 232% 70 70 唐辛子ｶﾌﾟｻｲｼﾝ 20 40 唐辛子合計点 440 76 567% 成人病整胃腸予防効能 -35 70 唐辛子抗酸化、美肌、肌筋生成（促進）、ﾀﾞｲｴｯﾄ 17000 mg コリ冷えむくみ解消、高血圧予防、骨生成促進（過剰摂取は腎不全の原因に目標：2000mg） 54 54 70 70 70 70 70 120 美肌、抗酸化(ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞ,美容)、免疫力向上、ﾄﾞﾗｲｱｲ・夜盲症改善ﾄﾞﾗｲｱｲ・夜盲症改善、美肌、免疫力向上、抗ｶﾞﾝ抗酸化(ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞ,美容)、血行促進、動脈硬化予防（ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ低下）、更年期障害緩和ﾀﾝﾊﾟｸ質生成促進、美肌、抗ｱﾚﾙｷﾞｰ作用、不眠・神経過敏解消、月経前症候群の軽減整腸作用 50 124 骨生成促進、精神安定作用、手足震え予防、高血圧改善！刺激が強いため多食は控える！刺激が強いため、胃腸弱、痔等の人は控える ※長時間加熱すると栄養価が落ちるので、手早く調理する抗酸化(ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞ,美容)、血行促進、温め作用、発汗、交感神経刺激 70 70 124