2015 ゴールデンウィークタイムスケジュール【後半：5/3(日)～5/6(水)】

2015 ゴールデンウィークタイムスケジュール【後半：5/3(日)～5/6(水)】
5月3日（日）
スタジオ
スタジオ
10:00
多目的スペース
第１プール
第１プール
5月5日（火・こどもの日）　第２プール
第２プール
スタジオ
スタジオ
10:00
モーニングストレッチ１０:０５～１０:２０
多目的スペース
多目的スペース
モーニングストレッチ１０:０５～１０:２０
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
11:00
エアロLO５０
佐野れい子
13:45～14:35
バランスボール30
～バラボでコラボ～
並木涼一岩元隆昌
14:50～15:20
☆拡大☆
協栄シェイプボクシング60
瀧宏美
15:30～16:30
ヨガ６０
佐藤幹子
16:40～17:40
エアロHI50
田中八重子
10:40～11:30
クロール/背泳ぎ30
11:30～12:00
12:00
エンジョイマスターズ60
石川宏美
12:30～13:30
ヨガ60
原順子
11:45～12:45
普段の50分クラスを60
分に拡大して行いま
す！！
※開始時間が通常より5
分早くなります。お間違
えのないよう、お気をつ
け下さい。
カラダ・うごく30
誠 11:00～11:30
バランスボール30
岸誠
13:30～14:00
19:00
Group Power45
松田祥太
17:55～18:40
会田千代子
10:35～11:25
ボディシェイプ
ビギナー
ー後編ー
長島雅子
11:40～12:40
13:00
Group Power60
～担当者はお楽しみに～
13:00～14:00
スイミングセミパーソナル
13:30～14:15
バランスボール３０
岸誠 12:00～12:30
長島IRのGWイベント後
編です。
後編では、お腹・下半身
のトレーニングのポイン
ト・コツをお伝えします。
前編・後編どちらかのご
参加でもＯＫです♪
４泳法50
橋本里香
12:00～12:50
スイミング
セミパーソナル
13:00～13:45
スイミング
セミパーソナル
13:00～13:45
クロール/背泳ぎ30
14:00～14:30
KOBA☆トレ初心者20
14:10～14:30
エアロHI５０
長島雅子
14:20～15:10
15:00
15:00
ラテンエアロ50
三村奈央
15:00～15:50
わいわいコート
15:00～15:30
骨格リセットエクササイズ
maiko 15:20～16:00
16:00
16:00
ステップマニア50
三村奈央
16:00～16:50
17:00
いそだマニア、この日
に登場☆
もはや説明不要の熱い
熱い75分（？）をお
楽しみください！！
１５:００～２０:００
ゴールデンウィークの締め
は田中IRのエアロで♪
存分にお楽しみください☆
18:00
18:00
19:00
19:00
※担当インストラクター・レッスンは急遽変更となる場合がございます。予めご了承ください。
※契約時間外でのご利用の場合は、別途時間外利用料(1,620円)が必要となります。
ジュニアスイミングスクール
17:00
ジュニアスイミングスクール
14:45～19:00
黄色の枠のレッスンはイベントレッスン、
通常のスケジュールとは異なるレッスンです。
この機会に是非ご参加ください！
お待たせいたしました☆
祝日限定、ピラティス
60分クラス。
スタイルアップを目指し
たい方、いつもご参加い
ただいている皆様はもち
ろん、初めての方もお待
ちしております♪
ピラティス60
maiko
16:15～17:15
いそだマニア75
磯田美紀
17:00～18:15
18:00
親子ベビー
スイミングスクール
白川恵
10:05～10:55
14:00
マーシャル45
松田祥太
14:00～14:45
アクア50
久保聡美
14:40～15:30
会田IRのGWエアロ第2弾
です♪
4/29(水)に引き続き、少
しレベルアップした内容
にチャレンジ♪
成人スイミングスクール
白川恵
11:00～12:00
ストレッチポール20
12:10～12:30
14:00
スイミングセミパーソナル
14:00～14:45
11:00
12:00
13:00
モーニングストレッチ 10:05～10:20
第１プール
第１プール
～ちょっとだけチャレンジ！～
ミットアクア50
宮川裕子
11:20～12:10
エンジョイマスターズ60
伊藤千恵美
12:30～13:30
Group Power45
松田祥太
13:00～13:45
初のコラボレッスン☆
２人のトレーナーが楽し
く、そして厳しく？お送
りいたします♪
ぜひご参加くださいませ。
岸
多目的スペース
多目的スペース
エアロLO50
クロール/背泳ぎ30
10:45～11:15
KOBA☆トレ初心者20
11:40～12:00
平泳ぎ/バタフライ30
12:00～12:30
Group Power45
松田祥太
12:45～13:30
10:00
ストレッチポール20
10:30～10:50
エアロHI50
金浦美喜
10:30～11:20
エアロマニア６０
田中八重子
11:30～12:30
スタジオ
第１スタジオ
第２プール
第２プール
水中ウォーキング30
西田ひとみ 10:10～10:40
わいわいコート
10:00～11:00
11:00
第１プール
第１プール
5月6日（水・振替休日）
エアロマニア60
田中八重子
17:30～18:30
…枠内に色がついているプログラムは初心者の方でも安心してご参加いただけます。
…定員制プログラム
…有料プログラム
…ビヨンドプログラム
スポーツクラブルネサンス浦和
TEL 048-825-8355
営業時間/火～金 10:00～23:00（スポーツエリアは22:30までなります）
土 10:00～22:00（スポーツエリアは21:30までとなります）
日・祝 10:00～19:30（スポーツエリアは19:00までとなります）
第２プール
第２プール

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