14 期間実施場所今日からはじめよう！いつまでも自分らしく暮らすために 2 27年 7月1日［水］〜8月5日［水］（全6回）応募締切 6月18日［木］北九州市立生涯学習総合センター（7月29日と8月5日は福祉用具プラザ北九州）〒803-0811 小倉北区大門1-6-43（32ページ地図参照）申込・問合せ先北九州市立生涯学習総合センター〒803-0811 小倉北区大門1-6-43　TEL: 571-2735　FAX: 571-0943 時間講座概要 13：30∼15：30 定員 30 名受講料 2,500 円コーディネーター：福祉用具プラザ北九州　野中瞳人生80年といわれる今日、いくつになっても生きがいをもち、自分らしく生活することは、多くの人の願いです。年をとると体の機能などが低下してくるのは仕方がないことです。しかしながら介護状態になることをできる限り防ぎ、あるいは介護を必要とする状態になっても、環境を整え自分らしい生活を続けるために今からできることについて学びます。月　日テーマ・内容担当講師福祉用具プラザ北九州相談員 7月1日（水）加齢にともなう身体の変化とは？／知って安心介護保険野中瞳前半は、高齢者の身体の変化について高齢者擬似体験セットを使って体験します。後半は介護保険の制度、介護保険の利用方法、介護サービスの内容などについて学びます。北九州市小倉北区役所保健福祉課介護保険担当係長石松亨介総合・教養系コース 7月8日（水） 7月15日（水）認知症の理解と予防認知症とは、脳の働きが低下して日常生活に支障をきたす状態のことをいいます。認知症について知り、生活のなかでできる脳の老化を防ぐコツや生活習慣について学びます。おいしく食べて元気もりもり／今日からはじめる口腔ケア前半は、栄養の大切さや食事のバランス、必要量などについて学びます。後半は、全身の健康維持に大切な口腔ケアのポイントや口腔機能維持のための体操を学びます。刀根奈津子福岡県栄養士会管理栄養士桑原智子福岡県歯科衛生士会歯科衛生士金子美和子 7月22日（水） 7月29日（水）笑いヨガを体験しよう～笑いで心も体も健康に～笑いヨガとは、「笑う」という動作を運動にした健康体操です。心と体はつながっていて、声を出すと、呼吸が変化し、心や体に変化が出ます。これからもはつらつと活動するためのヒントを学びます。体操で健康維持を／気にせず外出するために前半は、介護予防体操として北九州市で開発された「きたきゅう体操」を体験します。後半は、排泄トラブルとその対処方法について学びます。［会場］福祉用具プラザ北九州 8月5日（水） 14 北九州市保健福祉局認知症対策室認知症支援担当係長住環境を整えて、福祉用具を活用しよう！自立支援や介護の負担軽減のための住環境の工夫や福祉用具の活用について学びます。［会場］福祉用具プラザ北九州日本笑いヨガ協会辻本絵美福祉用具プラザ北九州理学療法士重石貴寿九州栄養福祉大学講師中藤佳絵北九州すこやか住宅推進協議会梶原秀代福祉用具プラザ北九州作業療法士櫻木美穂子