料理:ムール貝の白ワイン蒸し
シンプルに蒸し上げたムール貝の
おいしさがぎゅっと詰まった一品。
簡単で、しかも素材の味を楽しめる
調理法です。
作り方
材料
1． ムール貝は洗って汚れなどを取り除きます。足糸は
ちょうつがいの部分を上にして、足糸を下に引くと
簡単にとれます。
ムール貝
約 800g(殻込みで)
白ワイン
お好み
ニンニク
2.
1 かけ
みじん切り
フライパンにオリーブオイル大さじ１とニンニクを
入れ、弱火で香りが出るまで温めます。
3.
2 にムール貝を入れ、白ワインを回し入れます。
ムール貝の口が開いて、実がプリッとなれば出来上が
り。
（605kcal）
ワンポイント
火加減に注意！
弱火だとムールの口が開かない場
合があります。3 分を目安に加熱し
ましょう！

料理:ムール貝の酒蒸し

みんなで作ろう！アメリカの料理 ～にんじんとレーズンのサラダ～

『わけありボイル甘えび』 編 - 北海道わけあり市場

PowerPoint プレゼンテーション

レシピ(PDFファイル)

新玉ねぎと鯛のカルパッチョ

イナダの湯引きあぶり刺し

お き な わ の 冬 春 野 菜 レ シ ピ

血圧が気になる方のレシピ

アクアパッツァ - スイスダイヤモンド

ジャンバラヤ

羅漢果梅酒 ＆梅ドリンク - オーガニック・自然食品

「もち麦ごはん」シリーズの販売再開のお知らせ

K14-03205 群馬.ai

Untitled

レシピ03月;pdf

豚バラ肉とイチジクと ポルチーニの煮込み

野菜のプランチャ - スイスダイヤモンド

鳥越産そば粉のガレットでロールした猪のリエット（PDF：178KB）

News Release

2010 年度の例会ダイジェスト - 町田友の会

りんご - 青森市