トラウマ体験 トラウマ体験 トラウマ体験 トラウマ体験

トラウマ体験
の記憶 に
苦しんでいませんか?
SDという
それはPT
病気かもしれません
監修 公益財団法人 東京都医学総合研究所 副所長 飛鳥井 望 先生
2014年10月作成
ALL-P-64(1)
トラウマを経験した後に
そのときの恐怖が蘇って
悩まされることはありませんか?
トラウマ体験の記憶が
生々しく蘇って
その時の恐怖が繰り返される
これらの症状が
みられる場合は
PTSDという
病気かも
しれません!
PTSDってどんな病気?
トラウマ体験をもつ人の1割弱の人が発症する
ストレス症候群です
心的外傷後ストレス障害(PTSD)は、災害、事件・事故、暴力・
いじめ、家庭内暴力・虐待、性犯罪などの生命や身体に脅威を感じる
トラウマ体験に関連した
悪夢をみてうなされる
生命や身体に
脅威を感じるような
トラウマ体験が
発症の引き金に
なります
ようなトラウマ体験により発症するストレス症候群です。体験した
出来事によって割合に差はありますが、トラウマ体験をもつ1割弱
の人がPTSDを発症すると考えられています。
家庭内暴力・虐待
喜怒哀楽の感情が失われ、
感情表現が少なくなる
トラウマ体験を思い出される
事柄を避けるようになる
災害
性犯罪
事件・事故
暴力・いじめ
………
トラウマ体験の記憶が蘇って恐怖や苦痛が持続します
PTSDでは、トラウマ体験の記憶が蘇って恐怖が繰り返される
フラッシュバックの症状が代表的です。それによりトラウマ体験を
神経が過敏になって常に
緊張状態にある
ビク
物事に過剰に警戒したり、
不安になったりする
思い出させる事柄や場所を回避したり、常に警戒心や緊張状態が
持続するなど、日常生活に著しい支障をきたすようになります。
サラ
ラ
サ
急に涙ぐむ
1
PTSDの
代表的な症状が
フラッシュバック
です。
急に怒る
2
トラウマを経験した後に
そのときの恐怖が蘇って
悩まされることはありませんか?
トラウマ体験の記憶が
生々しく蘇って
その時の恐怖が繰り返される
これらの症状が
みられる場合は
PTSDという
病気かも
しれません!
PTSDってどんな病気?
トラウマ体験をもつ人の1割弱の人が発症する
ストレス症候群です
心的外傷後ストレス障害(PTSD)は、災害、事件・事故、暴力・
いじめ、家庭内暴力・虐待、性犯罪などの生命や身体に脅威を感じる
トラウマ体験に関連した
悪夢をみてうなされる
生命や身体に
脅威を感じるような
トラウマ体験が
発症の引き金に
なります
ようなトラウマ体験により発症するストレス症候群です。体験した
出来事によって割合に差はありますが、トラウマ体験をもつ1割弱
の人がPTSDを発症すると考えられています。
家庭内暴力・虐待
喜怒哀楽の感情が失われ、
感情表現が少なくなる
トラウマ体験を思い出される
事柄を避けるようになる
災害
性犯罪
事件・事故
暴力・いじめ
………
トラウマ体験の記憶が蘇って恐怖や苦痛が持続します
PTSDでは、トラウマ体験の記憶が蘇って恐怖が繰り返される
フラッシュバックの症状が代表的です。それによりトラウマ体験を
神経が過敏になって常に
緊張状態にある
ビク
物事に過剰に警戒したり、
不安になったりする
思い出させる事柄や場所を回避したり、常に警戒心や緊張状態が
持続するなど、日常生活に著しい支障をきたすようになります。
サラ
ラ
サ
急に涙ぐむ
1
PTSDの
代表的な症状が
フラッシュバック
です。
急に怒る
2
PTSDはどうして発症するの?
脳の不安や恐怖を感じる部分が過剰に興奮するからです
トラウマ体験を経験すると健常な人でも脳の恐怖を感じる部位が興奮します。しかし、時間経過と
ともに脳の興奮は和らぎ、記憶を再生する機能も正常になるためトラウマ記憶が再生されて恐怖を
感じることはありません。しかし、PTSDを発症する人では、トラウマ体験により脳の恐怖を感じる
部位が過剰に興奮し、その興奮は時間が経過しても和らがずに持続します。そして記憶を再生する
機能も異常となるため、トラウマ記憶が繰り返し再生して恐怖や苦痛を感じるようになります。
い人
てもPTSDを発症しな
トラウマ体験を経験し
PTSDって治るの?
薬物療法や認知行動療法などで
治療が可能です
PTSDは、SSRIを中心とした薬物療法や認知行動療法
で治療します。EMDR(眼球運動による脱感作と
再処理法)という治療法もあります。これらの治療法で
トラウマ記憶による恐怖を軽減することができます。
SSRIには、
PTSDの症状を
軽減する効果のほかに、
認知行動療法を
スムーズに行うことが
できるというメリット
もあります。
※認知行動療法やEMDRは専門的トレーニングを受けた治療者が
実施するものです。
PTSDの薬物療法ではSSRIという薬が
用いられます
PTSDの薬物療法では、SSRIという薬がPTSDの症状軽減に最も
有効であることが明らかになっています。SSRIは、恐怖を感じる
脳の過剰な興奮を鎮めて、トラウマ記憶が再生されても恐怖を
感じにくくします。
組み(イメージ)
SSRIがPTSDに効く仕
僕は、過剰に興奮した
トラウマ体験により脳の
恐怖を感じる部位が興奮する
恐怖を感じる脳部位の興奮は
時間とともに和らいでいく
脳の興奮は鎮まり記憶を再生する機能も正常
であるためトラウマ記憶は再生されない
脳の部位を鎮めて、
トラウマ記憶が再生しても
恐怖を感じにくくするよ!
トラウマ体験を経験
SSRI
してPTSDを発症する
トラウマ体験により
脳の恐怖を感じる
部位が過剰に興奮する
3
人
時間が経過しても脳部位の興奮は
弱まらず、記憶を再生する
機能も異常を示すようになる
脳部位の興奮と記憶を再生する
機能の異常によりトラウマ記憶は
繰り返し再生されるようになる
トラウマ記憶が何度も
蘇って怖い…
ん?SSRIを飲み始めて
から恐怖心が少し
和らいできたかも…
SSRIをずっと飲み続けて
たら恐怖心はすっかり
感じなくなったわ!
4
PTSDはどうして発症するの?
脳の不安や恐怖を感じる部分が過剰に興奮するからです
トラウマ体験を経験すると健常な人でも脳の恐怖を感じる部位が興奮します。しかし、時間経過と
ともに脳の興奮は和らぎ、記憶を再生する機能も正常になるためトラウマ記憶が再生されて恐怖を
感じることはありません。しかし、PTSDを発症する人では、トラウマ体験により脳の恐怖を感じる
部位が過剰に興奮し、その興奮は時間が経過しても和らがずに持続します。そして記憶を再生する
機能も異常となるため、トラウマ記憶が繰り返し再生して恐怖や苦痛を感じるようになります。
い人
てもPTSDを発症しな
トラウマ体験を経験し
PTSDって治るの?
薬物療法や認知行動療法などで
治療が可能です
PTSDは、SSRIを中心とした薬物療法や認知行動療法
で治療します。EMDR(眼球運動による脱感作と
再処理法)という治療法もあります。これらの治療法で
トラウマ記憶による恐怖を軽減することができます。
SSRIには、
PTSDの症状を
軽減する効果のほかに、
認知行動療法を
スムーズに行うことが
できるというメリット
もあります。
※認知行動療法やEMDRは専門的トレーニングを受けた治療者が
実施するものです。
PTSDの薬物療法ではSSRIという薬が
用いられます
PTSDの薬物療法では、SSRIという薬がPTSDの症状軽減に最も
有効であることが明らかになっています。SSRIは、恐怖を感じる
脳の過剰な興奮を鎮めて、トラウマ記憶が再生されても恐怖を
感じにくくします。
組み(イメージ)
SSRIがPTSDに効く仕
僕は、過剰に興奮した
トラウマ体験により脳の
恐怖を感じる部位が興奮する
恐怖を感じる脳部位の興奮は
時間とともに和らいでいく
脳の興奮は鎮まり記憶を再生する機能も正常
であるためトラウマ記憶は再生されない
脳の部位を鎮めて、
トラウマ記憶が再生しても
恐怖を感じにくくするよ!
トラウマ体験を経験
SSRI
してPTSDを発症する
トラウマ体験により
脳の恐怖を感じる
部位が過剰に興奮する
3
人
時間が経過しても脳部位の興奮は
弱まらず、記憶を再生する
機能も異常を示すようになる
脳部位の興奮と記憶を再生する
機能の異常によりトラウマ記憶は
繰り返し再生されるようになる
トラウマ記憶が何度も
蘇って怖い…
ん?SSRIを飲み始めて
から恐怖心が少し
和らいできたかも…
SSRIをずっと飲み続けて
たら恐怖心はすっかり
感じなくなったわ!
4
PTSDの薬物療法ではどんな点に
注意が必要ですか?
PTSDの認知行動療法ってどんなことするの?
SSRI は効果が現れるのに時間がかかるため,継続して服薬することが大切です
トラウマ記憶にあえて向き合うことでつらい記憶をコントロールできるようにします
SSRIは服薬してから効果が出るまでに時間(1∼2週間ぐらい)がかかるため、飲み忘れないよう
PTSDでは、トラウマ体験に対する記憶の処理が適切に行われていないためにトラウマ記憶による
継続して服薬することが大切です。また、服薬初期には吐き気や下痢などの副作用が現れます
恐怖や苦痛が引き起こされていると考えられています。PTSDの認知行動療法では、安全な環境
が、次第に軽減していきますから自己判断で服薬を中断しないようにします。SSRIによる治療は
の下でトラウマ記憶にあえて向き合って、トラウマ記憶が引き起こすさまざまな認知や感情を
長期にわたりますので、主治医の指示どおりに服薬することが大切です。
適切に処理するよう訓練することでトラウマ体験を乗りこえられるようにします。トラウマ体験
に焦点を当てた認知行動療法では、トラウマ記憶を思い浮かべながら行うイメージ曝露と、トラウマ
体験に関連した場所や物事に実際に少しずつ向き合う実生活内曝露の2つが取り入れられます。
薬の効果・副作用
SSRI
イメージ曝露
今はもう
安全だから
あの時のつらい
記憶に向き
合うぞ…
つらかったけど
思い出しても
もう大丈夫!
トラウマ記憶の処理が
適切に行われると、
トラウマ記憶を
思い出しても恐怖心が
わきにくくなります。
薬の副作用
薬の効果
トラウマ
記憶の適切
な処理
時間経過
SSRIの服薬初期
SSRIの効果が
には吐き気などの
現れるのは服薬開始後
副作用が現れます
1 2週間後
SSRIの服薬では
これらの点をしっかりと
守りましょう!
SSRIの服薬で注意すること
●
●
5
服薬してから効果が出るまで時間(1∼2週間)がかかるため、
継続して服薬する
服薬初期には吐き気や下痢などの副作用が現れるが、次第に
軽減するので自己中断しない
実生活内曝露
思い出して
不安になるため
避けてきた場所に
行ってみよう…
慣れてきたら
もう平気!
6
PTSDの薬物療法ではどんな点に
注意が必要ですか?
PTSDの認知行動療法ってどんなことするの?
SSRI は効果が現れるのに時間がかかるため,継続して服薬することが大切です
トラウマ記憶にあえて向き合うことでつらい記憶をコントロールできるようにします
SSRIは服薬してから効果が出るまでに時間(1∼2週間ぐらい)がかかるため、飲み忘れないよう
PTSDでは、トラウマ体験に対する記憶の処理が適切に行われていないためにトラウマ記憶による
継続して服薬することが大切です。また、服薬初期には吐き気や下痢などの副作用が現れます
恐怖や苦痛が引き起こされていると考えられています。PTSDの認知行動療法では、安全な環境
が、次第に軽減していきますから自己判断で服薬を中断しないようにします。SSRIによる治療は
の下でトラウマ記憶にあえて向き合って、トラウマ記憶が引き起こすさまざまな認知や感情を
長期にわたりますので、主治医の指示どおりに服薬することが大切です。
適切に処理するよう訓練することでトラウマ体験を乗りこえられるようにします。トラウマ体験
に焦点を当てた認知行動療法では、トラウマ記憶を思い浮かべながら行うイメージ曝露と、トラウマ
体験に関連した場所や物事に実際に少しずつ向き合う実生活内曝露の2つが取り入れられます。
薬の効果・副作用
SSRI
イメージ曝露
今はもう
安全だから
あの時のつらい
記憶に向き
合うぞ…
つらかったけど
思い出しても
もう大丈夫!
トラウマ記憶の処理が
適切に行われると、
トラウマ記憶を
思い出しても恐怖心が
わきにくくなります。
薬の副作用
薬の効果
トラウマ
記憶の適切
な処理
時間経過
SSRIの服薬初期
SSRIの効果が
には吐き気などの
現れるのは服薬開始後
副作用が現れます
1 2週間後
SSRIの服薬では
これらの点をしっかりと
守りましょう!
SSRIの服薬で注意すること
●
●
5
服薬してから効果が出るまで時間(1∼2週間)がかかるため、
継続して服薬する
服薬初期には吐き気や下痢などの副作用が現れるが、次第に
軽減するので自己中断しない
実生活内曝露
思い出して
不安になるため
避けてきた場所に
行ってみよう…
慣れてきたら
もう平気!
6
トラウマ体験
の記憶 に
苦しんでいませんか?
SDという
それはPT
病気かもしれません
監修 公益財団法人 東京都医学総合研究所 副所長 飛鳥井 望 先生
2014年10月作成
ALL-P-64(1)