第44回 飛燕夏まつり

第44回 飛燕夏まつり
飛燕夏まつり協賛会(田野隆夫会長)は、
7月18日(土)
・
19日(日)の二日間にわたり第44回飛燕夏まつりを開
催します。18日は音楽パレードや大なべ・バーベキュー、
燕舞ストリートダンスフェスティバルや燕1000人みこ
し・よさこいソーランが開催されます。19日にはふれあ
い野菜市や屋台村・つばめいちなどで様々な品物や食べ物
を販売し、またチビッ子遊びの広場として様々なものを企
画。ステージイベントでは、フラダンス、郷土芸能太鼓の
饗演や民謡タイムがあり、最後は甚句と燕ばやしでまつり
を締めくくります。皆さんのご来場、ご参加をお待ちして
おります。
第44回飛燕夏まつり
今年もいよいよ、待ちに待った「みこしの季節」がやって来ました。
あなたも、真夏の夜の夢を体験してみませんか!
年齢、性別を問いません。皆様の参加をお待ちしております。
日 時
7月18日
(土) 午後より
集合時間・場所等の詳細は、後日連絡いたします。
申込締切
大人(中学生以上)
1,000人 子供(小学生以下)
200人
6月26日
(金)
申込場所
燕商工会議所 みこし係(TEL63−4119)
参 加 費
大人 1,000円 子供、小中・高校生 無料
半天配布
半天等の貸し出し希望者は、7月10日
(金)以降商工会議所で
貸し出しますので、会議所においでください。(土日は休み)
半天返却
必ずドライクリーニングをして、8月7日
(金)
までに
燕商工会議所にご返却下さい。
子供は半天・帯・股引・腹掛を返却
大人は半天・帯を返却
募集人数
新入職員です
いか ら
よろしく
お願いします
し たか お
た なかひさ と
五十嵐孝生
田中寿人
経営支援課
記帳業務
サービス課
ハウス組合
磨き屋シンジケート
おおいわすず か
たかさわ し
経営支援課
記帳業務
総務課
共済事業
食品衛生協会
大岩鈴香
髙澤志帆
幹事さん、お任せください
5名様より50名様くらいまで
◎飲み放題コース(2時間)
ほ
4,000円コース(オール込み)
5,000円コース(オール込み)
いさみ
※締切後のお申し込みの場合、股引・足袋の貸出は致しかね
ます。各自でご用意いただけますようお願いいたします。
なじらね∼
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<3つのメリット>
1.保証人不要(法人代表以外)
2.原則担保不要
3.信用保証料率の割引有り
制度の概要は、ホームページへクリック!
TEL0256-61-1305
燕市廿六木三区(スーパー原信前)
経済産業大臣指定 伝統的工芸品「三条仏壇」
本うるし塗 手造り仏壇製造
新潟 信用保証
検 索
県央支店/三条市須頃1丁目17番地(燕三条地場産業振興センターメッセピア2F)☎0256(33)6661
御法要・ご宴会受承り中!
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味匠
中央通 金山書店
ひさご亭
手造り料理(化学調味料不使用)
〃
〃
藍
㈲笹福
TEL 62−4291 中央通 坂徳商店
TEL 62−4623
河内屋酒店 TEL 62−2518
TEL 62−6395 下太田 中沢商店 TEL 62−3550
TEL 64−2817 〃
燕市東太田6856番地
(燕商工会議所内)
(協)燕市商店連合会
Sカード事業部 TEL 63-4116
つばめ会議所ニュース
(2)第399号
毎週水曜日・午後7時
毎月第2日曜日・正午まで
30
分まで
第一回小規模企業振興委員会
連絡会議
小規模企業振興委員会(吉塚道夫委員長)では、6月3日に萬会館において第一回目の連絡
会議を開催。
今年度より新たに2名の委員が加わり、大澤専務理事から委嘱状を手渡され平成27年度の
新体制がスタートしました。
吉塚委員長より「燕市の商工業の明るさを取り戻せる一助となるよう、商工会議所と連携を
取っていきたいと思います」との挨拶に続いて、議題では平成27年度の商工会議所運営方針・
事業計画の説明と今年度の振興委員の事業計画について意見交換が行われました。
日曜窓口
あなたと燕商工会議所のパイプ役
平成27年6月15日発行
敬称略・50 音順
7
/
7
/
12 1 1
・
8 2
吉塚 道夫
岡部 貞一
岡部 幸康
小黒 猛
金子 伸一
川崎 栄治
島田 康則
関川 紀雄
高橋 治文
高橋 博孝
高橋 誠
行 政
7
/
高橋 弥一
高畑 進
時田 勇
南波孝一郎
長谷川克一
星 正巳
「マイナンバー制度に関するセミナー」
開催のご案内
事業者用
マイナンバー制度(社会保障・税番号制度)は、本年10月からマイナンバー(個人番号)が
市区町村から全国民に通知され、平成28年1月から順次、利用が始まります。
各企業・事業者においては、給与所得の源泉徴収票の作成や社会保険料の支払いなどの
事務手続きなどでマイナンバーの取扱いが必要となり、対象業務の洗い出しや対処方針の
決定等、マイナンバー制度への対応に向けた準備を行う必要があります。
そこで、巻税務署管内の企業・事業者を対象としたマイナンバー制度のセミナーを開催し
ますので、
ご参加ください。
6 25
■日 時: 月
日(木) 午後1時30分∼3時30分
参加料
■場 所:燕市吉田産業会館 2階大ホール(燕市吉田東栄町14−12) 無料
第一部
内 容 マイナンバー制度に関する個人番号の指定通知、税務関係手続への番号記載、
特定個人情報の保護措置など制度の概要について
第二部
税務関係手続きにおける本人確認措置、事業者が行う安全管理措置等について
開催
●
日時
開催
●
場所
応募用紙の配布は、下記の場所またはwebサイトにて。
http://www.city.tsubame.niigata.jp/news/008001002.html
燕市地域振興課(市役所3階12番窓口)、燕中央公民館、吉田公民館、
配布 分水公民館、燕商工会議所、吉田商工会、分水商工会、
場所 越後中央農協燕・吉田・分水支店、燕西蒲勤労者福祉サービスセンター
(つばコンdeハッピー∞プロジェクト)
対 象 燕市内の企業・団体
内 容 次の①∼③のいずれかにひとつでもご協力いただける企業・団体
①イベントの告知
つばコンdeハッピー∞プロジェクトにおけるイベントのポスター掲示やチラ
シの設置をお願いします。
②企業・団体内におけるイベント周知
こちらからご案内したイベントを企業・団体内におられる独身男女の方へ周
知をお願いします。
③イベントの開催
男女の出会いを目的としたイベントの開催をお願いします。
応募方法 燕市役所地域振興課交流推進係
(窓口燕市役所3階12番 [email protected])
燕市地域振興課交流推進係 佐野、小林 TEL 0256-77-8364 FAX 0256-92-2112
健康づくりマイストーリー運動
「自分らしい健康の物語をつくろう」
自宅で気軽に健康づくりに取り組んだ結果、ポイントが貯まります。貯めたポイ
ントを報告することにより抽選でき、すてきな景品をゲット。今年度は登録から
報告までをインターネット上で行える 「Webシステム」が始まりました。詳しく
は下記窓口にて。
相談
の
ご案
あらかじめ
4116、
燕商工
でご予約下
6
25
1
30
6
18
日㈭ 午後1時∼午後3時 詳細につきましては、下記までご連絡をお願いします。
【お問い合わせ先】燕商工会議所 経営支援課 担当:山口/井畑 TEL:0256-63-4116 FAX:0256-63-8705
〒959−1289 燕市東太田6856 ※土日、祝祭日はお休みとなります。
0256-
〆切
6月30日(火)
月
※商品券の現金化、
納税、
公共料金支払い等、
事業決済資金としての流用、
その他取扱店で利用を制限しているも
のは利用できません。
※換金の受付は平日のみ、
指定の取扱金融機関の営業窓口時間内となります。
※後日、取扱店への説会を開催いたします。
燕市役所
=問い合
燕市役所
分∼午後4時 分 有効期限
換金期間
参 加 費
注意事項
7月26日(日)17時15分集合、17時30分開始
(22時終了予定)
時
換 金
∼ときめき☆スターマイン∼
日㈭ 午後
参加要項
応募方法
●燕商工会議所の会員であり本事業の趣旨を理解していること
●燕市に店舗または事業所を有していること
(反社会的勢力に属していないこと)
●下記の業種以外の方
【対象外業種】
①風俗営業等の規則及び業務の適正化等に関する法律に規定する営業を行うもの
②業務の内容が公序良俗に反する営業を行うもの
【店舗区分】
・地元資本で燕市内の小規模店舗
(売り場面積が1,
000㎡以下の小売店とその他の業種)
・大型店
(売り場面積が1,
000㎡を超える小売店)
●申込書へ必要事項を記入の上、
燕商工会議所へFAX
(0256−63−8705)
してください。
●申込書はHPからもダウンロードできます。
(準備中)
●商品券には有効期間、
換金期限があります。
●おつりは出しません。
(500円以上の買い物にご利用ください)
●換金手数料は掛かりません
(指定口座への振り込み料は別途掛かります)
●換金は指定の取扱金融機関の窓口で精算となります。
販売開始 ∼ 平成28年1月11日
(月)
まで
販売開始 ∼ 平成28年1月18日
(月)
までの営業日
1店舗につき 2,
000円
■ご利用対象商品:消費者へ直接提供できる商品・サービス等
米山 隆
月
参加資格
山口 茂
参加人数●26歳から42歳までの独身の男性
・
女性各18名(定員を超えた場合は抽選)
参 加 費●男性 2,500円 女性 2,500円
内 容●結婚を希望する独身男女の出会いのためのイベントです
◆つばめキャンドル&トランスパレントスターづくり
◆燕市役所内の特別席で花火を観覧(軽食も出ます)
申込・問い合わせ●つばコンdeハッピー∞プロジェクト実行委員会事務局
(燕市地域振興課交流推進係)TEL 0256-77-8364
つばめ」燕市燕地区プレミアム商品券 取扱店
募 集
【目的】
プレミアム付商品券を発行いたします。
燕商工会議所では、地元消費の拡大、地域経済の活性化を目的に、
【取扱店募集】
■募集期間 平成27年6月15日∼平成27年11月30日まで ※募集期間中は随時受け付けます。
■取扱店一覧掲載締切 平成27年6月15日 ∼ 平成27年7月4日まで
※締切日を過ぎての申し込みの場合はホームページ掲載のみとなります。
■応募方法 参加申込書に必要事項を記入の上、燕商工会議所へFAX送信してください。
FAX 0256−63−8705
安井 明
つばコン in 恋花火大会2015
※駐車場に限りがありますので公共交通機関をご利用ください
お問合せ先 燕商工会議所 TEL 0256-63-4116(代) 巻税務署 TEL 0256-72-2355(代)
「We Love
森田 正英
産業財産権窓口相談日
■講 師:関東信越国税局企画課 担当官
■主催等:燕商工会議所ほか 巻税務署管内税務協力団体協議会
本多 正幸
燕市役所会議室101
17
(金
30
M&A事
支援事
■第三者に事業
と考えてい
■廃番になると
製造してい
■地場産業に不
設備を有し
窓 口
経営支援課(
までご連絡く
燕市健康福祉部健康づくり課・燕市吉田保健センター 電話 0256-93-5461
http://www.city.tsubame.niigata.jp/welfare/015001049.html
燕商工会議所 〒959-1289 燕市東太田6856
建設業部会
日本全国真心を花にたくして贈る店
本店工場内で働ける
パートさん募集!!
(日本生花通信配達協会)
花の富久屋
新潟県燕市秋葉町1丁目2番28号
本店(秋葉町店)☎0256ー62ー4453
FAX 0256ー62ー4162
イオン県央店 ☎0256ー66ー1187
ウ オ エ イ 店 ☎0256ー64ー4878
TEL 0256-63-4116 FXA0256-63-8705
詳しくは本店までご連絡をお待ちしています。TEL63-8980
日本政策
国民生
融 資 (平成27年5月
経営改善貸
1.2
一般貸
http://www.compsys.co.jp
955-0084
TEL 0256-31-1311
2-13-46
FAX 0256-31-1313
1.3
つばめ会議所ニュース
平成27年6月15日発行
市
からのお 知らせ
窓口延長
6
/
∼ 月
6
17
・
24 7
運輸・情報通信業部会
正副部会長会議
燕商工会議所 運輸・情報通信業
部会(山田貢市部会長)は、5月15
日、平成27年度(第1回)正副部会
長会議を開催しました。
今年度の事業計画について協議
し、にいがた産業創造機構(NICO)
の事業コーディネーターの田辺良則
経営者・後継者のための
セミナーの
ご案内!
相 談
直ぐにでも始められる相続対策と
争う相続にしないための相続対策
7
/
7
金)
氏(中小機構近畿本部販路開拓支援
シニアアドバイザー、AIBA認定ア
ドバイザー)を講師に迎え、8月28
日にセミナーを開催することを決定
しました。また、もう1つ、10月~
11月の間に健康セミナーを開催する
ことを決定しました。
参加費
無料
午前 時∼正午
∼いよいよ始まった相続税大増税時代に備えるには∼
開催日時●7月27日(月) 14:00∼16:30
開催場所●燕商工会議所 3階 会議室
定 員●50名(定員になり次第、締め切らせていただきます)
対 象 者●中小法人の経営者・後継者および役員の方(ご夫婦または親子でのご参加も歓迎いたします)
講 師●宮田昇税理士事務所代表 税理士・日本FP協会認定講師 宮田 昇 氏
10
主な内容
合わせ=
所(代表)
-92-1111
「つばめシェイクアウト訓練」
1 分間の
防災訓練
の
案内
め、
電話
(63−
工会議所)
下さい。
月
日㈮ 午後
法律相談日
日本政策金融公庫国民生活事業個別相談会
10
主 催●アクサ生命保険㈱ 燕営業所 TEL 0256-63-4969 FAX 0256-66-4013
共 催●燕商工会議所
参加事業所大募集!
市では7月5日(日)
に総合防災訓練を実施するにあたり
「誰でも」
「どこでも」
「かんたん」
に実施できる訓練として全市で「シェイクアウト訓練」を行います。訓練は3つの安全行動を
その場で行うだけで1分程度で終わります。参加される事業所は事前登録をお願いします。
訓練日時■6月29日(月)∼ 7月10日(金)の間に実施してください。
※7月5日(日)は午前8時30分に防災無線からサイレンを鳴らします。
7月5日以外に実施する場合は、任意の時間にチャイムや館内放送な
どで行ってください。
日本金属ハウスウェア工業組合
(池田弘理事長)は、5月29日に第
51回通常総会を萬会館で開催し、平
成26年度事業報告・収支決算、平成
27年度事業計画、収支予算をいずれ
も原案通り承認、可決しました。
任期満了に伴う役員改選で、池田
弘理事長(㈱イケダ社長)
、峯島健
一副理事長(サミット工業㈱社長)
、
本間一成副理事長(㈱本間製作所社
長)が再任されました。
池田理事長はあいさつで「昨年度
女性や学生
からの応募
も大歓迎
の50周年の節目から今年度は新たな
スタートとなる。新しい時代のニー
ズに合った組合にして行きたい」と
話しました。
26年度事業では50周年記念式典や
記念誌発行、記念事業など盛りだく
さんの事業の他、ふるさと納税返戻
品の受発注事業を積極的に行いまし
た。27年度も引き続き、見本市出展
や東京でのイベントなど積極的に事
業を展開することとしました。
あつまれ未来のニュービジネス!
あなたのビジネスプランで新潟県に新たな風を吹き込もう!
!
応募期間
5月15日(金)
∼7月31日(金)
【表彰】大賞/賞金100万円 優秀賞/賞金50万円 奨励賞/賞金10万円
たいこうビジネスプランコンテストは、地域活性化につながる下記の成長分野等における革新的・創造的な新事
業プランを募集し表彰するコンテストです。受賞プランの実現に向け、
当行が全力でサポートいたします。
①姿勢を低くして
分∼午後4時
課(63-4116)
ください
策金融公庫
活事業
利 率
月20日現在)
貸付(マル経)
25%
30%
労働保険年度更新手続きはお早めに !!
労働保険年度更新及び一般拠出金申告・納付手続きはお済みでしょうか。
申告書の提出と保険料の納付は、今年度は
7 月 10 日㈮が期限です。
まだお済みでない方はお早めに手続きをしてください。
★ご不明な点がございましたら、最寄りの都道府県労働局・労働基準監督署・公共職業
安定所にお問い合わせください。http://niigata-roudoukyoku.jsite.mhlw.go.jp/
3月 新規高等学校卒業予定者 求人説明会
平成28年
時
業を譲りたい
いる方
と困る商品を
いる方
不可欠な技術や
している方
事業主のみなさんへ
②机の下などで頭を守り ③1分間動かない
7 8
30
事業承継
事業
①ものづくり分野 ②アグリ分野 ③環境・エネルギー分野 ④ヘルスケア分野 ⑤地方創生分野 ⑥その他分野
お問い合わせ先●大光銀行 地域産業支援部 地方創生「たいこうビシネスプランコンテスト2015」事務局
TEL 0258-36-4111 URL http://www.taikobank.jp/
訓練方法■合図に合わせてシェイクアウト訓練開始。
1
貸付
日本金属
ハウスウェア工業組合
通常総会
次の事業分野における革新的・創造的な事業プランを募集します。
談会
7
●相続対策の全体像
●意外なところで苦しむ!?相続実務
●相続税計算の仕組み
●直ぐにでも始められる相続税の負担軽減対策のあれこれ∼生前贈与の有効活用と生命保険∼
●円満な相続にするためにより良い遺言書を残すため秘訣
●相続税税務調査の傾向と対策について
第399号(3)
申込方法■①燕市のホームページ(http://www.city.tsubame.niigata.jp)
②燕市役所防災課へ電話またはFAXにてお申し込みください
問合せ先■〒959-0295 新潟県燕市吉田西太田1934 燕市役所防災課
TEL0256-77-8381/FAX0256-77-8305
日 時●
月 日(水)13:00∼16:00
会 場●燕三条地場産業振興センター(メッセピア)多目的大ホール〔三条市須頃1-17〕
主 催●三条市雇用対策協議会・巻職安管内雇用協議会
ハローワーク三条・ハローワーク巻
対 象●平成28年3月新規高等学校卒業予定者及び高等学校進路指導担当者
内 容●採用予定企業による生徒に対する個別説明会
その他●参加希望の事業主様はハローワーク巻学卒係(TEL 0256-72-3155)
あてにお申し込みください。
なお、上限に達し次第受付を終了させていただきますので、予めご了承願います。
つばめ会議所ニュース
(4)第399号
平成27年6月15日発行
「ゴルフ同好会」
会員数119名(6月1日現在) 開催しました! 「レクリエーション同好会」
燕商工会議所青年部(野崎猛会長)では、5月
も活発な活動を展開中!
22日に平成27年度第一回定時総会を開催しまし
青年部だより 第一回定時総会を
また青年部では、
メンバーの親睦と交流を目的とし、
今年度は「ゴルフ同好会」と「レクリエーション同好
会」が活動しています。5月には「第49回ゴルフコン
ペ」並びに「燕YEG海釣り大会」が開催されました。
普段の青年部事業や仕事を離れ、共通の趣味を介し
た深い交流が、参加者からは毎回好評を得ています。
『縁(ゆかり)~メンバーの結びつきを強め、次のス
テージへ~』という今年度の青年部スローガンに合わ
せ、
今年度も積極的な同好会活動が予定されています。
た。
野崎会長は
「みなさんの大事な会費で成り立っ
ている会です。青年部の会費がどのような使われ
方をされているか、わからないことがあれば何で
も質問して下さい。
」と挨拶しました。総会では
平成26年度事業報告書及び収支決算書について、
本間常任理事より説明され、承認されました。
懇親会には燕市 商工観光部 部長 堀孝一様
と、燕商工会議所 大滝事務局長をお招きし、例
年にも増して格式ある会となりました。
事業主の
退職金制度です
制度の特色
加入できる方
毎月の掛金
がんばる経営、
応援します
会議所の動き
小規模企業共済
・掛金は全額所得控除。
・共済金…「一時払、分割払、一時払と分割払の併用」
・共済金は退職所得扱い。または公的年金等の雑所得扱い。
・貸付制度有り
・常時使用する従業員数が20人以下の個人事業主および会社の役員。
(商業・サービス業は従業員5人以下)
・個人事業主の配偶者や後継者をはじめとする「共同経営者」(2名まで)
・1,000円∼70,000円。(500円きざみ)
・増額・減額可。
経営セーフティ共済(中小企業倒産防止共済)
この制度は、取引業者の倒産の影響を受けて中小企業自らが連鎖倒産する等の事態を阻
止し、経営の安定を図るための制度です。
・貸付限度最高8,000万円。
・貸し付けは無担保・無保証人・無利子。
・掛け金は損金。(必要経費)
・1年以上継続して事業を行っている中小企業者。
加入できる方
毎月の掛金
・5,000円∼200,000円の範囲で5,000円きざみ。
(800万円になるまで) ・増額・減額も可。
共済金の貸付
・加入後、6ケ月以上経過後、取引先事業者が倒産し、売掛金債権等について回収が
(貸付限度額)
困難となった場合には、契約者の請求により共済金の貸付けが受けられます。
↓
・返済期間 5,000万円未満 5年
掛金総額の10倍または 5,000万円以上6,500万円未満 6年
被害総額のいずれか少ない方 6,500万円以上8,000万円以下 7年
6月
7月
17日㈬ 巻公共職業安定所管内雇用協議会 平成27年度 定例総会
18日㈭ 日本政策金融公庫定例相談会
燕1000人みこし第2回全体会議
22日㈪ 通常議員総会
23日㈫ マル経審査会/巻税務署管内納税貯蓄組合連合会役員会(総会)
25日㈭ 「マイナンバー制度」セミナー
26日㈮〜 27日㈯ 青年部 県外視察
26日㈮ 燕青色申告会第54回通常総会/磨き屋シンジケート定時総会
28日㈰ 珠算検定試験
30日㈫ 第1回労働委員会
8日㈬ 平成28年3月新規高等学校卒業予定者求人説明会
9日㈭ 民謡タイム・燕甚句 踊り練習
10日㈮ 法律相談会
制度の特色
詳しい内容は中小企業基盤整備機構ホームページをご覧ください。
(http://www.smrj.go.jp/kyosai/)
申込先 燕商工会議所 経営支援課 TEL 0256-63-4116
燕商工会議所会員向け融資
マル経資金
事業資金(運転資金・設備資金)
小規模事業者経営改善資金融資制度
(通称:マル経資金)
【メリット】①無担保 ②無保証人 ③低金利 ④保証料ゼロ
融資対象
常時使用する従業員が
◎商業・サービス業 5人以下
◎製造業・建設業・その他 20人以下
融
2,000万円以内
資
枠
融資利率
1.25%(平成27年5月20日現在)
返済期間
運転資金 7年以内(据置 1年以内)
設備資金 10年以内(据置 2年以内)
☆★ 申し込みには一定の要件があります。詳しくはお問い合わせください。☆★
燕商工会議所・中小企業相談所 経営支援課
燕市東太田6856 TEL 0256-63-4116 FAX 0256-63-8705
(6月中旬〜 7月)
※このコーナは燕市民や企業に勤め
る従業員の皆さんから健康や医療へ
の意識をより高めてもらうことを目
的に燕市医師会(古川伸夫会長)の
ご協力によりお届けしています。
No.67
認知症の予防について
認知症の予防には、認知症になら
ないための一次予防、早期発見・早
期治療の二次予防、認知症の進展防
止の三次予防があります。今回は特
に一次予防について説明します。
認知症には進行の促進因子と防御
因子があります。促進因子として①
遺伝的危険因子(アルツハイマー病
の原因蛋白に関連した遺伝子異常)
②生活習慣病(高血圧、糖尿病、高
脂血症など)③悪い生活習慣(喫煙、
過量の飲酒、運動不足など)④頭部
外傷・打撲⑤睡眠不足などがありま
す。防御因子として①良い生活習慣
(禁煙、定期的な運動など)②生活習
慣病の良好なコントロール③食事因
子(青魚・緑色葉野菜の摂取、地中
海料理など)④余暇活動・社会的参
加⑤適量な飲酒(赤ワインなど)が
挙げられます。認知症の予防にはこ
のような促進因子を減らして防御因
子を増やすことが大切です。防御因
子を少し詳しく説明すると、緑色葉
野菜ではホウレンソウとアブラナ科
野菜のブロッコリーの摂取が予防に
有効といわれ、地中海料理とは魚、
野菜、果物、穀類、繊維食品、ワイ
ンを中心とした食事です。さらに余
暇活動や社会参加は身体活動や言語
活動、知的刺激、感動など複合的な
要素があり、認知症の予防に有効で
す。特に余暇活動では園芸、テレビ
鑑賞、旅行、編み物、読書、囲碁・
将棋、コンサート、劇場見学などが
予防に有効というデータがあります。
ま た、 赤 ワ イ ン250ml ~ 500mlの 飲
酒は、飲酒をしない人や500ml以上飲
む人より認知症になりにくいことが
知られています。
以上をまとめると、認知症になり
にくい生活とは、まずは生活習慣病
にならない、あるいはしっかりコン
トロールして、魚肉や緑色葉野菜を
たくさん食べて、よく寝て、適度な
運動をして、たばこは吸わず、余暇
活動や社会参加に積極的になり、適
量の赤ワインを飲んで外食は地中海
料理、というところでしょうか。こ
のように認知症は生活様式、生活習
慣を見直し、活動的に生活すること
で予防につなげることができること
をご理解いただければと思います。
燕市医師会 菊川 公紀 先生
(菊川脳神経内科クリニック)
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