生活習慣病 集団栄養指導のお知らせ 当ｸﾘﾆｯｸでは、食事と運動の指導を、毎月第２火曜日を基本に集団で実施しています。 平成日高ﾘﾆｯｸを定期受診されている患者様で、生活習慣病と診断された、または予備軍 と言われた方は、ふるってご参加下さい！ 実施日：毎月第２火曜日 時間：14時～15時 場所：平成日高ｸﾘﾆｯｸ ３階ディールーム ＊筆記用具を持参してください。 動きやすい服装と靴でお越しください。 実施予定日 食 事 運 動 ４月１４日 コンビニ・惣菜の選び方 免疫と運動 ５月１２日 食事バランスガイドを知ろう！ 代謝と運動 ６月 ９日 料理の選び方 骨代謝 ７月１４日 間食とおやつ ８月１１日 表示の落とし穴 ９月 ８日 ～普段の食事を見直そう～ ～量・内容・ﾀｲﾐﾝｸﾞについて考えよう～ 体温調節機能 疲労回復（ストレッチ） ～ｶﾛﾘｰｾﾞﾛの秘密～ スポーツの秋！ ～運動で消費できるｴﾈﾙｷﾞｰ量って？～ 運動プログラム ✿当日は１階で受付を済ませ、南ｴﾚﾍﾞｰﾀｰより３階までお越しください。 ✿費用は３割負担で240円となります。(付添いのご家族は無料です) ✿予約は平成日高ｸﾘﾆｯｸ(027-361-1215)または、栄養科･内科のﾌﾞﾛｯｸ受付にて承わります。 ✿予定は変更になることもあります。ご了承ください。 運 動 指 導 の 様 子 どしどし ご参加下さい！ 栄 養 指 導 の 様 子 平成日高ｸﾘﾆｯｸ栄養科
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