ACTIS RANNAN GYM PROGRAM TIME TABLE 【アクティスらんなん

ACTIS RANNAN　GYM PROGRAM　TIME TABLE　【アクティスらんなん　ジムプログラム　タイムテーブル】
2015.４.１～６.3０　※月ごとに担当が変更になる場合がございますが、ご了承下さい。
月曜日
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日
ジム
ジム
ジム
ジム
ジム
ジム
ジム
9:30
10:00
9:30
10:00
10:15～10:45
はじめてのジム　若林
担当者変更しました！！
10:45～11:15
Quick キュット！　甲野
11:00
12:00
11:00～11:30
Quick キュット！　五十嵐
12:00～12:30
Quick キュット！　甲野
12:00～12:30
Quick キュット！　関
12:30～13:00
Quick キュット！　長下部
13:00
はじめてのジムは、初心者を対象
とした器具の使い方やトレーニン
グ方法をわかりやすく説明いたし
ます☆
11:00～11:30
Quick キュット！　関
NEW!!
11:00～11:30
Quick キュット！
12:00～12:30
Quick キュット！　関
12:30～13:00
Quick キュット！　五十嵐
担当者変更しました！！
担当者変更しました！！
14:00
14:15～14:45
Quick キュット！　長下部
NEW!!
14:00～14:30
Quick キュット！
15:00
時間を変更しました！！
16:00
18:00
担当者変更しました！！
19:30～20:00
Quick キュット！　長下部
19:00～19:30
Quick キュット！　甲野
20:00～20:30
Quick キュット！　甲野
20:00～20:30
20:30～21:00
Quick キュット！　長下部
20:30～21:00
20:30～21:00
一緒にトレーニング　長下部
担当者変更しました！！
担当者変更しました！！
月～金曜日フィットネスジム９:30～22:00
土曜日
フィットネスジム9:30～22:00
日曜日フィットネスジム9:30～1７:00
祝祭日
担当者変更しました！！
一緒にトレーニング　若林
19:00
20:00
21:00
22:00
【施設営業時間】
19:00～19:30
Quick キュット！　長下部
19:30～20:00
Quick キュット！　五十嵐
19:30～20:00
Quick キュット！　甲野
一緒にトレーニング　長下部
22:00
18:00
担当者変更しました！！
19:00～19:30
Quick キュット！　関
16:00
17:00
担当者変更しました！！
担当者変更しました！！
19:00
日曜日のレッスン始まりました！
※担当者は交代制です。
16:30～17:00
Quick キュット！　長下部
16:30～17:00
Quick キュット！　長下部
17:00
21:00
14:00
15:00
時間を変更しました！！
20:00
12:00
13:00
担当者変更しました！！
担当者変更しました！！
11:00
【ジムレッスン“QUICK キュット！について】
プール9:30～16:00 20:00～22:00
プール12:30～13:45 19:30～22:00
プール9:30～16:45
フィットネスジム9:30～22:00
プール9:00～15:45 20:00～22:00
土曜日が祝祭日の場合はプールのみ12:30～13:45
19:00～22:00
●マシンの台数に限りがあるため、予約表に名前を記入してからレッスンに入って下さい。
●安全のため、レッスンはシューズを履いて行います。(シューズが無い時は裸足で行います)
●安全のために、インストラクターの指示に従って下さい。

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