【よろこび】 常食 献立だより 平成27年3月 上旬

【よろこび】 常食 献立だより 平成27年3月 ◇上旬◇
月
曜日
火
水
木
金
土
日
1
日付
オレンジピールパン
ブロッコリーのマヨサラダ
朝
チンゲン菜のチキンスープ
3月3日(火)昼食
『ひし形寿司』
3月9日(月)昼食
『カレー春雨』
3月14日(土)昼食
『えび豆』
3月14日(土)おやつ
『手作りミルクプリン』
御飯
さわらの照り焼き
昼
じゃがいもと豚肉の煮物
菜の花のくるみ和え
味噌汁(大根・巻麩)いりこ風味
手作りプリン(カラメルソース)
お
ひな祭りはかつて、春を迎えられ
たことを喜び、健康を願う行事で
した。この日のメインはひし形寿
司。ひし形にすることでひな祭り
らしさが増します。また、ひし形
という形には災厄を除く意味があ
ると言われています。
夕
いつもと一風変わった、カレー風
味の春雨。高齢者の皆様にも食べ
やすいように短くカットした春雨
を使用し、辛さは抑えつつもエス
ニックなカレーの香りを充分にお
楽しみいただけるお料理となって
います。
琵琶湖周辺の郷土料理で、大豆と
小エビを甘めに煮たお料理です。
「エビのように腰が曲がるまで、
まめに暮らせるように」との想い
を込めて、長寿のお祝いとしても
食べられます。
ホワイトデーはバレンタインのお
返しをする日として、1980年代に
日本で誕生しました。この日のお
やつには、赤と白のコントラスト
が見た目にも綺麗なハート形のプ
リンをご提供致します。
御飯
麻婆豆腐
キャベツと梅焼きの煮浸し
中華スープ(ザーサイ・ニラ)
りんご缶
2
日付
朝
3
御飯
マーブル食パン(キャラメル)
だし巻き卵
キャベツと豚肉のトマト煮込み さつまいもと豚肉の煮物
白菜とささみの和え物
牛乳
味噌汁(あさり・玉ねぎ)
御飯
大根の柚子ドレサラダ
5
チョコクリームパン
6
8
たらこ雑炊
手作り蒸しパン
スクランブルエッグ(コンソメソース) 高野豆腐のサイコロ煮
わらびの卵とじ
うまい菜の和え物
特製乳酸飲料
ブロッコリーの和風ドレサラダ
もやしとちりめんのオニオンドレサラダ キャベツと鶏肉のクリームスープ
味噌汁(白菜)
のり佃煮
味噌汁(玉ねぎ・巻麩)
御飯
7
御飯
ひし形寿司
御飯
ゆかり御飯
御飯
御飯
中華丼
牛肉のすき煮
筍の土佐煮
白身魚のフライ(タルタルソース)
たぬきそば
ミートローフ(トマトソース)
赤魚の生姜煮
かにシューマイ
手作り茶碗蒸し(穴子・ぎんなん) しろなの煮浸し
れんこんと豚肉の炒り煮
大根と桜えびの煮物
菜の花のおかか和え
味噌汁(大根)
フルーツ(洋なし缶・黄桃缶)
白菜のあっさり和え
春キャベツの練りごま和え
ポテトサラダ
パイン缶
赤だし(しいたけ・わかめ)
味噌汁(玉ねぎ・しろな)
味噌汁(豆腐)
手作りミルクまんじゅう(抹茶あん) 手作りハニーカップカステラ
ぜんざい(やわらか福餅)
バウムクーヘン
手作り黒糖まんじゅう(柚子あん)
御飯
御飯
御飯
御飯
御飯
鶏肉の梅風味焼き
あじの若狭焼き
三色稲荷の炊き合わせ
鶏肉の唐揚げ(ねぎソース)
さばの味噌煮
ほうれん草となめこの和え物
白菜の煮浸し
かぼちゃの含め煮
チンゲン菜のソテー
白菜とツナの旨煮
金平ごぼう
小松菜の卯の花和え
味噌汁(もやし・人参)
味噌汁(うまい菜・人参)
もやしと胡瓜のコチジャンドレサラダ 味噌汁(えのき・しめじ)いりこ風味 胡瓜と小柱の甘酢和え
手作り卵豆腐
味噌汁(かぼちゃ)
刻みたくあん
とう六豆煮
味噌汁(キャベツ)白味噌仕立て フルーツ(りんご缶・みかん缶) 味噌汁(ほうれん草・人参)
すまし汁(とろろ昆布・花麩)
昼 いかふくさ焼き
胡瓜としらすの土佐酢和え
味噌汁(キャベツ)
お
4
手作りマドレーヌ
雛あられ
手作り豆腐の冷奴
甘酒
御飯
御飯
たらのグリル(オーロラソース) 豚肉のマスタード炒め
夕 大根と人参の煮物
【よろこび】 常食 献立だより 平成27年3月 ◇中旬◇
曜日
月
火
水
木
金
土
日
日付
9
10
11
12
13
14
15
朝
御飯
黒糖パン
御飯
りんごジャムパン
御飯
御飯
マーブル食パン(ココア)
ひじきの炒り煮
卵ムース
鶏じゃが
白菜とブロッコリーの和え物
なめ茸入りだし巻き卵
豚肉と大根の酒粕煮
チーズ入り野菜オムレツ
キャベツとツナのマヨサラダ
チンゲン菜と豚肉のスープ
カリフラワーとハムのごまドレサラダ
あさりのスープ
いんげんのアイランドドレサラダ ほうれん草の和風ソテー
味噌汁(さつまいも)
御飯
ハヤシライス
御飯
御飯
御飯
さけの塩焼き
さんまの梅干し煮
豚肉のピリ辛炒め
福神漬け
刺身盛り
牛肉のオイスター炒め
あじの香味焼き
卯の花
温奴
大根とカニカマのフレンチドレサラダ 絹揚げの鶏そぼろ煮
えび豆【滋賀県郷土料理】
割干大根と油揚げの煮物
カレー春雨
白菜の辛子醤油和え
味噌汁(かぼちゃ)いりこ風味 フルーツ(黄桃缶・バナナ)
菜の花としめじのピーナッツ和え
味噌汁(キャベツ)
キャベツの梅和え
味噌汁(しめじ・油揚げ)
味噌汁(玉ねぎ・うまい菜)
春キャベツの浅漬け
赤だし(じゃがいも)
フルーツ(洋なし缶・パイン缶)
豚汁(豚肉・れんこん・つきこん)
手作りももゼリー
手作りサンドケーキ(あん)
クリームコンフェ
手作り酒まんじゅう
手作りチョコケーキ
手作りミルクプリン(いちごソース) やわらか福餅のよもぎソースかけ
御飯
御飯
御飯
御飯
御飯
御飯
煮込みハンバーグ
鶏肉のにんにく醤油焼き
かれいの唐揚げ(更紗あんかけ) 千草蒸し
筑前煮
さわらのムニエル(トマトソース) 肉団子の野菜あんかけ
里芋と糸昆布の煮物
ほうれん草の生姜醤油和え
小松菜の豆乳和え
キャベツとニラの炒め物
さつまいもとレーズンの甘煮
高野豆腐の煮物
味噌汁(白ねぎ・筍)
ねぎといかの酢味噌和え
味噌汁(白菜)
味噌汁(もやし・巻麩)
手作りごま豆腐
白菜の和え物
うまい菜のわさび醤油和え
ヨーグルト(マンゴー缶添え)
すまし汁(えのき・花麩)
たたきごぼう
ちりめん山椒
すまし汁(ソーメン)
味噌汁(豆腐)
味噌汁(里芋・しいたけ)
16
日付
17
18
19
20
御飯
21
22
御飯
こしあんぱん
御飯
マーブル食パン(抹茶)
御飯
雑炊
コーヒー牛乳パン
豚肉と絹揚げの煮物
里芋と鶏肉のポトフ
卵ムース
キャベツのカレーソテー
えび風味焼き
小いわしの山椒煮
白菜とツナの和え物
スパゲティーサラダ
牛乳
白菜とささみの和え物
大根と卵のスープ
うまい菜と平天の和え物
ほうれん草と小柱のごま和え
特製乳酸飲料
味噌汁(白菜)
刻みしば漬け
手作りメロンゼリー
味噌汁(えのき・しろな)
味噌汁(じゃがいも)
親子丼
御飯
御飯
御飯
御飯
春のちらし寿司
御飯
チンゲン菜と梅焼きの煮浸し
さばの照り焼き
海鮮焼きそば
肉豆腐
たらの揚げ物(香味ソース)
大根と豚肉の煮物
赤魚の煮付け
もやしとニラの炒め物
ひろうすの煮物
小松菜の煮浸し
れんこんと豚肉の炒り煮
味噌汁(ごぼう・人参)
卯の花
アスパラとレタスのオーロラドレサラダ
すまし汁(しろな・人参)
かぼちゃとレーズンのサラダ
春キャベツのクリーミーレモンドレサラダ
フルーツ(白桃缶・マンゴー缶)
ブロッコリーのマヨサラダ
味噌汁(かぼちゃ)
みかん缶
赤だし(しめじ・もやし)
味噌汁(油揚げ・えのき)白味噌仕立て
手作りミルクまんじゅう(クリーム)
手作りチョコマドレーヌ
手作り黒糖水ようかん
手作りプレーンクッキー
昼 生酢
味噌汁(油揚げ・わかめ)
お
味噌かきたま汁
御飯
夕 しろなとしいたけの煮浸し
朝
味噌汁(チンゲン菜・油揚げ)
御飯
昼 かぼちゃのいとこ煮
お
味噌汁(しろな・人参)
ミネストローネ
ふんわり名人きなこ餅
味噌汁(じゃがいも・巻麩)
ぼたもち
手作りサンドケーキ(いちごジャム)
御飯
御飯
御飯
紅茶
御飯
御飯
御飯
ホキのグリル(カレークリームソース)
豚肉の生姜煮
ハンバーグステーキ(和風ソース) さけの南部焼き
おでん
鶏肉のくわ焼き
豚肉とキャベツの塩ダレ炒め
温奴(柚子だれ)
ブロッコリーの中華ドレサラダ
ひじきの煮物
しろなのソテー
さつまいもの甘煮
かぼちゃの含め煮
味噌汁(みずな・おつゆ麩)いりこ風味 キャベツの真砂和え
味噌汁(筍・しいたけ)
味噌汁(さつまいも・白ねぎ)
味噌汁(玉ねぎ・おつゆ麩)
もやしの大葉ドレサラダ
胡瓜といかの甘酢和え
胡瓜の浅漬け
金時豆煮
白菜のあっさり和え
りんご缶
味噌汁(キャベツ・わかめ)いりこ風味 味噌汁(豆腐)
夕 白菜と豚肉の炒め煮
味噌汁(あさり・玉ねぎ)
御飯
【よろこび】 常食 献立だより 平成27年3月 ◇下旬◇
曜日
月
火
水
木
金
土
日
日付
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24
25
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27
28
29
朝
御飯
マーブル食パン(紅茶)
御飯
クリームパン
里芋と豚肉の煮物
肉そぼろ入りだし巻き卵
ごぼうと絹揚げの煮物
大根のオニオンドレサラダ
牛乳
しろなと梅焼きの和え物
味噌汁(小松菜・油揚げ)
お
御飯
黒豆がんもの煮物
ホキのグリル(タルタルソース) 白菜と鶏肉の煮浸し
ミルク食パン
カリフラワーとツナの和風香味ドレサラダ 鶏ミンチのオムレツ
大根の煮物
野菜炒め
特製オレンジジュース
小松菜とベーコンのソテー
白菜と平天の磯和え
小松菜と鶏肉の豆乳スープ
味噌汁(れんこん・人参・油揚げ・つきこん)
味噌汁(玉ねぎ・チンゲン菜)
さけとろ丼
御飯
御飯
カレーライス
御飯
肉団子の甘酢あんかけ
かれいの照り煮
福神漬け
太刀魚の焼き浸し
あげまきの煮物
手作り茶碗蒸し(ぎんなん・なると) 菜の花の豆乳和え
鶏肉とひじきの炒め煮
レタスと玉ねぎのバンバンドレサラダ 根菜煮
うまい菜の練りごま和え
春キャベツのゆかり和え
味噌汁(うまい菜・人参)
味噌汁(えのき・わかめ)
さつまいもサラダ
ヨーグルトのブルーベリーソースかけ バンサンスー
味噌汁(鶏肉・筍)
味噌汁(大根)
杏仁豆腐(パイン缶添え)
味噌汁(白菜・巻麩)
味噌汁(かぼちゃ)
手作り青りんごゼリー
手作りよもぎ蒸しケーキ
手作りミルクまんじゅう(こしあん) 手作りベイクドチーズケーキ
手作り桜ゼリー(抹茶あん添え) 鈴焼き
手作りジンジャーマドレーヌ
御飯
御飯
御飯
御飯
御飯
御飯
御飯
さわらの柚庵焼き
鶏肉の豆鼓蒸し
豚じゃが
さばの塩焼き
豚肉の和風炒め
たらの揚げ物(きのこソース)
鶏肉のマーマレード煮
れんこんとちりめんの炒り煮
温奴
もやしとニラの炒め物
高野豆腐の煮物
うまい菜の菜種和え
ほうれん草のわさび醤油和え
赤だし(もやし・人参)
手作り卵豆腐
夕 茎わかめの炒め煮
味噌汁(えのき・もやし)
アスパラとカニカマの和風ドレサラダ 味噌汁(キャベツ)いりこ風味 キャベツとささみの辛子醤油和え 胡瓜としらすの土佐酢和え
洋なし缶
すまし汁(菜の花・花麩)
30
日付
朝
御飯
味噌汁(あさり・しめじ)
御飯
昼 わかさぎの南蛮漬け
御飯
大根の浅漬け
味噌汁(ソーメン)
味噌汁(ほうれん草・しいたけ) とう六豆煮
31
御飯
いちごジャムパン
ふくさ玉子
いんげんと絹揚げの香味和え
しろなの和え物
白菜と豚肉のスープ
3月旬の食材
『春キャベツ』
3月29日(日)おやつ
『ジンジャーマドレーヌ』
味噌汁(筍・しいたけ・人参)
御飯
御飯
コロッケとエビフライ(ドミグラスソース) 卵とじうどん
昼 白菜と梅焼きの煮浸し
胡瓜と小柱の甘酢和え
鶏肉とごぼうの味噌煮
もやしとツナの大葉ドレサラダ
※写真は20日昼食
『春キャベツのクリーミーレモンドレサラダ』
味噌汁(大根)いりこ風味
お
手作り黒糖まんじゅう(白あん)
手作りコーヒーゼリー
(ホイップクリーム添え)
御飯
御飯
赤魚の山椒煮
牛肉と大根の煮物
夕 うまい菜の炒め物
湯豆腐
味噌汁(玉ねぎ・キャベツ)
菜の花といかのピーナッツ和え
フルーツ(黄桃缶・白桃缶)
味噌汁(おつゆ麩・わかめ)
3月~5月にかけて旬を迎える春
キャベツ。葉の巻き方がゆるく
ふっくらとしているのが特徴で
す。今回は春キャベツの甘味や
食感を楽しんでいただけるよ
う、サラダ、和え物、浅漬けと
してご提供いたします。
フランスの有名なお菓子「マド
レーヌ」。焼き菓子に相性の良
い生姜を使用し、ナリコマ風に
アレンジしました。生姜の香り
とやさしい甘さ、やわらかな食
感で心も体もあたたまります。
味噌汁(なめこ・白ねぎ)