鳥羽商船高等専門学校暁寮予定献立表

鳥羽商船高等専門学校　暁寮　予定献立表
２０１５年
６月分
朝食
副菜
1
2
3
月
火
水
4
木
5
金
6
7
8
土
日
月
9
火
10
水
11
12
13
木
金
土
14
日
15
月
16
17
18
火
水
木
19
金
20
土
21
22
23
24
25
26
日
月
火
水
木
金
ハムサラダ
オムレツ
肉団子
コーンサラダ
うずら串フライ
ツナおくら
フランクフルト
マカロニサラダ
ハッシュドポテト
サワーキャベツ
金平牛蒡
牛肉コロッケ
ウインナー
出し巻き玉子
アメリカンドック
納豆
バターコーンコロッケ
里芋煮
プチプチ大根
ハンバーグ
玉子ロール
竹の子煮
スパサラダ
肉団子
フライドポテト
オムレツ
レンコン金平
かにかまロール
ツナサラダ
コーンコロッケ
納豆
うずら串フライ
ハムサラダ
肉団子
お好み焼き
マカロニサラダ
ハムポテト
里芋煮
フランクフルト
金平
オムレツ
サワーキャベツ
ハンバーグ
コーンサラダ
牛肉コロッケ
出し巻き玉子
バターコーンコロッケ
目玉焼き
納豆
肉団子
ひじき煮
昼食
汁物
味噌汁
味噌汁
味噌汁
主菜
カルビ丼
ごまだれつけ麺
海老ピラフ
副菜
カントリーサラダ
えび焼売
コロッケ
味噌汁
天ぷらそばミニちらし
味噌汁
ハンバーグ
味噌汁
味噌汁
味噌汁
アスパラベーコン
豚肉ピリ辛炒め大根ツナサラダ
チキンカツ
キーマカレー
じゃが芋そぼろあん
コロッケ
味噌汁
ミートスパロールサンド
味噌汁
とんこつラーメン
味噌汁
味噌汁
味噌汁
メンチカツ
三色丼
ヒレカツ
ぎょうざ
ジャーマンポテト
イカリングフライ
夕食
汁物/他
スープ
おにぎり
デザート
主菜A
鶏天ぷら
主菜B
***
ダッカルビチキンかつ
豚肉みそ焼
***
デザート
てり焼マヨネーズ
とんかつ
味噌汁
チンジャオロース
***
味噌汁
味噌汁
デザート
ビーフシチュー
オムレツ
肉豆腐
***
***
***
デザート
からあげピリ辛
カルビ焼肉
おにぎり
冷しゃぶサラダ
***
コーンスープ
吸い物
ミネストローネ
スパイシーチキン焼
カレーうどん
鶏グリルチキン
鶏竜田揚げ
***
***
味噌汁
豚しょうが焼
かぼちゃツナあんかけ
吸い物
ハッシュドビーフ
***
味噌汁
おろしから揚げ
春雨サラダ
味噌汁
チラシ寿司
***
味噌汁
味噌汁
味噌汁
坦々麺
焼豚炒飯
牛丼
焼売
コロッケ
いか天ぷら
味噌汁
ざるうどん揚げだし豆腐
味噌汁
味噌カツ丼
味噌汁
あんかけあげそば
ひじき煮
肉団子
おにぎり
スープ
チーズハンバーグ
チキン南蛮
味噌汁
吸い物
おにぎり
とんかつ
***
焼餃子
***
チキントマト煮
***
クリーム煮
***
鶏マヨ丼
ほうれん草ごま和え
吸い物
バンバンジー
***
味噌汁
マーボー豆腐
春巻き
デザート
ヒレカツ
タンドリーチキン
冷し中華
メンチカツ
デザート
味噌汁
豚丼
大学いも
吸い物
味噌汁
オムライス
サラダ
デザート
大根といか煮
れんこんカレー炒め
さつま芋サラダ
玉子豆腐
ツナじゃが
白身魚竜田揚げ
汁物/他
味噌汁
味噌汁
吸い物
味噌汁
スープ
海老カツ
五目御飯
27
28
土
日
29
月
30
火
うずら串フライ
ツナおくら
ハムポテト
ウインナー
コーンコロッケ
ひじき煮
出し巻き玉子
味噌汁
味噌汁
味噌汁
味噌汁
焼そば＆たこ焼き
ナゲット
ホイコーローかぼちゃフライ
天津飯
チキンチーズフライ
鶏照り焼丼もやしナムル
天むす
スープ
豚肉と厚揚げ炒め
カツカレー
1.1g
1.0g
2,889kcal 3,029kcal
1.3g
1.4g
1.3g
ぶり照り焼
パンプキンサラダ
***
***
***
***
デザート
サケタルタル焼
***
吸い物
プルコギ
ミックスフライ
1.5g
3,029kcal
2,991kcal
大根と厚揚げ煮
1.4g
3,012kcal
エビマヨ
スープ
味噌汁
吸い物
味噌汁
味噌汁
1.1g
3,122kcal
1.6g
3,011kcal 3,089kcal
1.3g
1.6g
2,991kcal
1.4g
2,998kcal 3,009kcal
1.8g
チャーシューサラダ
2,983kcal
厚揚げみそかけ
3,009kcal
1.7g
1.3g
吸い物
コロッケ
デザート
豚角煮
小松菜あえ
里芋田楽
肉じゃが
1.5g
吸い物
味噌汁
味噌汁
2,994kcal
1.1g
3,019kcal 3,028kcal
1.3g
1.1g
1.8g
2,897kcal
イカチリ
1.0g
スープ
2,998kcal
1.3g
2,992kcal
ベーコンと白菜
豆腐ハンバーグ
1.2g
ホキごま焼
2,968kcal
味噌汁
エビサラダ
おでん
串カツ
筑前煮
切干大根
1.0g
2,983kcal
3,198kcal
チャプチェ
いんげんソテー
1.2g
3,035kcal
1.0g
2,991kcal 3,019kcal
吸い物
味噌汁
吸い物
アメリカンドック
レンコン金平
1.2g
2,988kcal 3,002kcal
デザート
サケムニエル
B
3,122kcal
1.1g
ピーナッツ揚げチーズハンバーグ
エビフライ丼
A
3,018kcal
カレーバイキング
味噌汁
味噌汁
１日栄養価
副菜
1.3g
3,019kcal
1.2g
2,994kcal 3,019kcal
1.5g
1.4g
3,009kcal
1.1g
マヨたまカツ
3,112kcal
サラダ
3,059kcal
1.3g
デザート
1.2g
甘辛チキン
2,993kcal
牛肉金平
スープ
味噌汁
1.1g
3,011kcal 3,049kcal
1.1g
1.3g
株式会社　魚国総本社　三重支社
食材の仕入状況により献立が変更になる場合がございます。予めご了承お願い致します。
１日の栄養価（平均）について、下記の数値を目標に献立を立てています。
エネルギー　2,700kcal　/　タンパク質　62.5ｇ　/　カルシウム770ｍｇ　/　食物繊維　20.0ｇ　/　塩分　10.0ｇ
※献立表の栄養価はメインに御飯や小鉢、味噌汁を含んだ値を表示しております。【上段：エネルギー（kcal）、下段：塩分（ｇ）】
※麺類には御飯の栄養価を付加しております。　御飯の栄養価・・・生米150ｇで試算（534kcal）しております。（1合＝150ｇ）
鳥羽商船高等専門学校　暁寮　予定献立表
２０１５年
５月分
朝食
副菜
1
2
金
土
3
日
4
月
5
6
火
水
7
木
8
金
9
10
11
土
日
月
12
火
13
水
14
15
木
金
ハッシュドポテト
肉団子
ポテトサラダ
オムレツ
フランクフルト
納豆
牛肉コロッケ
コーンサラダ
アメリカンドック
ハムサラダ
れんこん金平
温泉玉子
出し巻き玉子
ひじき煮
スパサラダ
ハムポテト
ツナおくら
昼食
汁物
味噌汁
味噌汁
主菜
天津飯
すき焼丼
副菜
大学芋
なすみそかけ
夕食
汁物/他
スープ
吸物
主菜A
鶏天ぷら
ミックスフライ
主菜B
***
***
味噌汁
からあげごま風味
里芋と竹輪煮
味噌汁
ハヤシライス
***
味噌汁
豚肉ピリ辛炒めフライドチキン
スープ
天ざるソバ
***
味噌汁
味噌汁
ソースカツ丼牛蒡サラダ
カルビ丼
カントリーサラダ
味噌汁
味噌汁
味噌汁
ドライカレー
えびカツ
デザート
味噌汁
豚玉丼
イカフライ
吸物
味噌汁
Ｂ.B.Q
オムレツ
ハンバーグ＆
スパイシーチキン
***
***
鶏照り焼きピリ辛唐揚げ
白身魚竜田あげ
とろろうどん
***
***
１日栄養価
副菜
さつまいもサラダ
玉子とうふ
汁物/他
味噌汁
味噌汁
コロッケ
土
17
日
18
19
20
月
火
水
21
木
22
金
23
24
土
日
25
月
26
火
27
28
29
水
木
金
30
土
31
日
10.5g
2,989kcal
11.2g
デザート
12.1g
巻き寿司
2,991kcal
デザート
10.8g
えびマヨ
2,991kcal
ブロッコリーサラダ
中華風サラダ
焼豚サラダ
コーンスープ
吸物
スープ
スープ
11.2g
3,029kcal
11.9g
3,019kcal 3,039kcal
11.4g
10.5g
3,220kcal
マヨコーン天
菜めし
13.6g
ウインナー
コロッケ
2,991kcal
納豆
うずら串フライ
ミニお好み焼き
サワーキャベツ
金平ごぼう
ハンバーグ
里芋煮
マカロニサラダ
プチプチ大根
味噌汁
味噌汁
豚生姜焼き
じゃが芋そぼろあん
照焼きハンバーグアスパラベーコン
味噌汁
味噌汁
味噌汁
キーマカレー
コロッケ
デザート
味噌汁
カルボナーラスパ
ロールサンド
デザート
味噌汁
味噌汁
塩ラーメン
三色丼
餃子
イカリングフライ
おにぎり
吸物
ビーフシチュー
エビフライ丼
***
***
ダッカルビチキンカツ
冷しゃぶ
***
ネギトロ丼ヒレカツ丼
チンジャオロース
***
デザート
10.1g
ほうれん草ごま和え
3,012kcal
大根とがんも煮
ホキごま焼
パンプキンサラダ
豆腐ハンバーグ
肉団子
目玉焼き玉子
コーンコロッケ
たけのこ煮
高野豆腐玉子ちじ
ハムポテト
納豆
れんこん金平
スパサラダ
ハンバーグ
ハッシュドポテト
サワーキャベツ
牛肉コロッケ
コーンサラダ
フライドポテト
オムレツ
うずら串フライ
マカロニサラダ
肉団子
コーンサラダ
ツナおくら
かにかまロール
ハムポテト
サワーキャベツ
納豆
里芋煮
ツナサラダ
フライドポテト
ポテトサラダ
牛肉コロッケ
金平ごぼう
出し巻き玉子
味噌汁
チキンカツ
里芋田楽
味噌汁
豚肉ソース炒めトマトツナサラダ
味噌汁
エビチャーハン
肉団子
味噌汁
あんかけ焼きそば
***
味噌汁
サケフライ
タルタルソース
***
スープ
伊勢うどん
***
甘辛チキン
味噌汁
味噌汁
味噌汁
味噌汁
味噌汁
スープ
牛肉金平
味噌汁
オムライス
マーボー豆腐
サラダ
春巻き
デザート
デザート
味噌汁
焼肉レタス炒飯
コロッケ
スープ
味噌汁
冷し中華
鶏香り揚げ
おにぎり
味噌汁
味噌汁
味噌カツ丼切干大根煮
焼ソバ＆たこ焼
ナゲット
味噌汁
鶏マヨ丼
もやしナムル
味噌汁
牛丼
いか天ぷら
味噌汁
味噌汁
味噌汁
チャーシュー麺かにシューマイ
鶏照焼き丼
きしめん
かぼちゃフライ
ちくわ天
吸物
天むす
ピーナッツあげ
チキン南蛮
カルビ焼肉
***
焼き餃子
ベーコンチーズ
サンドフライ
***
***
***
吸物
ちらしずし
***
吸物
とんかつ
チーズハンバーグ
おにぎり
吸物
稲荷寿司
五目ごはん
ミックスフライ
サケタルタル焼
***
プルコギ
***
味噌汁
とんかつ
インゲン竹輪煮
味噌汁
八宝菜
***
味噌汁
おろし唐揚げ
ひじき煮
味噌汁
エビフライカレー
***
9.8g
12.3g
10.2g
2,993kcal
11.1g
10.9g
マヨたまカツ
チャプチェ
いかチリソース
かぼちゃそぼろあん
豚角煮
菜の花ごまあえ
エビサラダ
鯖竜田揚げ
おでん
筑前煮
アスパラ牛肉炒め
マーボー春雨
11.2g
2,896kcal
2,939kcal
大根きのこあん
10.5g
2,990kcal 3,029kcal
寿司
11.5g
味噌汁
味噌汁
2,991kcal 3,019kcal
10.9g
11.5g
2,997kcal
11.9g
3,169kcal
カレーバイキング
豚肉と厚揚げ炒め
11.3g
2,971kcal
2,994kcal
インゲン味噌和え
味噌汁
11.0g
3,029kcal 3,013kcal
白菜クリーム
ツナじゃが
12.1g
2,919kcal
バターコーンコロッケ
玉子ロール
B
3,013kcal
3,011kcal
アメリカンドック
16
A
9.9g
吸物
スープ
味噌汁
吸物
味噌汁
吸物
味噌汁
味噌汁
2,991kcal
12.1g
3,028kcal
11.8g
2,991kcal
9.2g
2,939kcal
10.5g
3,019kcal 2,997kcal
11.9g
12.7g
2,994kcal
12.4g
2,996kcal 3,028kcal
10.9g
10.2g
2,979kcal
11.4g
3,019kcal
春巻き
11.9g
サラダ
3,006kcal
デザート
11.4g
株式会社　魚国総本社　三重支社
食材の仕入状況により献立が変更になる場合がございます。予めご了承お願い致します。
１日の栄養価（平均）について、下記の数値を目標に献立を立てています。
エネルギー　2,700kcal　/　タンパク質　62.5ｇ　/　カルシウム770ｍｇ　/　食物繊維　20.0ｇ　/　塩分　10.0ｇ
※献立表の栄養価はメインに御飯や小鉢、味噌汁を含んだ値を表示しております。【上段：エネルギー（kcal）、下段：塩分（ｇ）】
※麺類には御飯の栄養価を付加しております。　御飯の栄養価・・・生米150ｇで試算（534kcal）しております。（1合＝150ｇ）
鳥羽商船高等専門学校　暁寮　予定献立表
２０１５年
４月分
朝食
副菜
昼食
汁物
主菜
副菜
夕食
汁物/他
主菜A
主菜B
1
水
***
2
木
***
3
金
***
4
土
***
5
日
***
6
月
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
火
水
木
金
土
日
月
火
水
木
金
土
日
月
火
水
木
金
土
日
月
火
29
水
30
木
ポテトサラダ
れんこん金平
オムレツ
ひじき煮
ハッシュドポテト
マカロニサラダ
金平ごぼう
納豆
ウインナー
金平ごぼう
うずら串フライ
スパサラダ
ハンバーグ
コーンサラダ
玉子ロール
肉団子
高野豆腐玉子とじ
フランクフルト
バターコーンコロッケ
ハムサラダ
だし巻き玉子
里芋煮
アメリカンドック
プチプチ大根
オムレツ
コーンサラダ
肉団子
ポテトサラダ
ウインナー
納豆
ハッシュドポテト
マカロニサラダ
ハムポテト
サワーキャベツ
ツナおくら
牛肉コロッケ
カニカマロール
金平ごぼう
ハンバーグ
ハムサラダ
うずら串フライ
サワーキャベツ
だし巻き玉子
切干大根煮
コーンコロッケ
里芋煮
スパサラダ
納豆
れんこん金平
目玉焼き
味噌汁
味噌汁
味噌汁
味噌汁
味噌汁
味噌汁
味噌汁
味噌汁
ハンバーグ
牛丼
とんこつラーメン
ベーコンいんげん
炒め
いか天ぷら
ぎょうざ
鶏照焼き丼
イカリング
フライ
吸い物
サケタルタル焼
豚生姜焼
チキンカツ
カルビ丼
里芋田楽
アスパラベーコン
カントリーサラダ
味噌汁
味噌汁
味噌汁
鶏マヨ丼
コロッケ
もやしナムル
味噌汁
味噌汁
味噌汁
デザート
デザート
吸い物
天ぷらそばイナリ寿司ほうれん草
みそカツ丼切干大根煮
豚玉丼
三色丼
マーボー豆腐
オムライス
大学芋
イカフライ
春巻
サラダ
吸物
吸物
吸物
デザート
デザート
***
とんかつ
汁物/他
玉子豆腐
おろし揚げ茄子
大根とがんも煮
味噌汁
吸物
クリームシチュー
とろろうどん
豚角煮
牛焼き肉
***
***
***
***
ネギトロ丼ヒレカツ丼
五目ごはん
チーズチキンカツ
チンジャオロース
ハッシュドビーフ
メンチカツ
チキン南蛮
ハンバーグ
冷しゃぶ
***
プルコギ
***
***
***
***
鶏唐揚げ
***
ツナじゃが
豚肉厚揚げ炒め煮
味噌汁
味噌汁
エビカツ
坦々麺
味噌汁
エビピラフ
クリームソー
ス
味噌汁
焼そば＆たこ焼き
味噌汁
ナシゴレン
味噌汁
カレーうど
ん
味噌汁
コロッケ
ナゲット
ホイコーローじゃが芋そぼろ
味噌汁
味噌汁
シューマイ
チーズチキンフライ
デザート
天むす
味噌汁
スープ
焼き餃子
鶏めし
鶏竜田和風ソース
冷し中華
ミネストローネ
味噌汁
***
***
***
***
鶏照焼き
豚キムチ
***
煮込みハンバーグ
***
10,4
2,872
3,009
12,8
14,6
2,780
3,176
13,1
12,7
2,915
10,6
3,198
デザート
8,7
2,819
ちくわ天
15,3
ロールキャベツ
3,426
かぼちゃそぼろ
おでん
串カツ
筑前煮
豆腐ハンバーグ
吸物
吸物
吸物
味噌汁
味噌汁
コロッケ
13,4
2,968
2,944
11,1
11,3
3,408
14,9
2,862
2,834
13,2
12,6
2,964
13,8
2,937
デザート
12,7
蓮根金平カレー味
2,970
肉じゃが
いり豆腐
エビサラダ
味噌汁
味噌汁
味噌汁
ホキごま焼
チャプチェ
エビチリ
牛肉ピリ辛炒め
いか下足あげ
ブロッコリーサラダ
9,7
3,332
12,0
2,946
3,044
10,3
10,2
3,129
6,7
3,470
カレーバイキング
揚げ出し豆腐ふりかけごはんミックスフライ
おろしから揚げ里芋といか煮
ヒレカツ
おにぎり
3,049
ちらしすし
白身魚竜田揚げ
B
11,0
インゲンピーナッツ和え
味噌汁
A
2,824
入学・進級おめでとうフェアー
鶏ピーナッツ揚げ
味噌汁
味噌汁
おにぎり
スープ
ミートスパロールサンド
味噌汁
みそ照焼きチキン
キャベツメンチ
キーマカレー
味噌汁
味噌汁
鶏天ぷら
焼豚炒飯
味噌汁
味噌汁
スープ
１日栄養価
副菜
12,8
スープ
吸物
吸物
3,008
11,4
3,461
13,9
2,878
10,5
3,006
かにシューマイ
デザート
8,6
牛肉金平
3,094
3,114
13,0
11,9
肉団子甘酢あん
ジャーマンポテト
デザート
味噌汁
スープ
2,723
10,9
3,084
9,1
株式会社　魚国総本社　三重支社
食材の仕入状況により献立が変更になる場合がございます。予めご了承お願い致します。
１日の栄養価（平均）について、下記の数値を目標に献立を立てています。
エネルギー　2,700kcal　/　タンパク質　62.5ｇ　/　カルシウム770ｍｇ　/　食物繊維　20.0ｇ　/　塩分　10.0ｇ
※献立表の栄養価はメインに御飯や小鉢、味噌汁を含んだ値を表示しております。【上段：エネルギー（kcal）、下段：塩分（ｇ）】
※麺類には御飯の栄養価を付加しております。　御飯の栄養価・・・生米150ｇで試算（534kcal）しております。（1合＝150ｇ）

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