外来からのお知らせ広報誌 2015 年６月日本医療機能評価機構認定病院Ｎｏ.１９３５月から、当院の常勤医師として糖尿病内科に着任しましたので、ご紹介いたします。《理念》健康を守る様々な活動を通して地域の方々に必要とされ、ひめの糖尿病内科のご案内出身大学九州大学出身医局九州大学第二内科専門領域糖尿病趣自転車味当院は Fun to Share に賛同しています。《診療日》月曜・金曜の午前中木曜の午後《患者さまへのメッセージ》誠心誠意、診療に努めてまいります。よろしくお願いします。としたか姫野信頼感を得て社会貢献することの出来る病院を目指します。利隆医師当院の最新情報を公開しています。ぜひ、ご覧ください！《赤間病院ホームページアドレス》http://www.akama-hp.or.jp 医療法人光洋会赤間病院 ↑スマートフォン用ＱＲコード TEL(0940)３２-２２０６ FAX(0940)33-5957 内科循環器内科呼吸器内科消化器内科糖尿病内科心療内科整形外科放射線科リハビリテーション科 ★診療時間月曜～土曜午前９時～１２時午後１時～５時（日祭日は休診）当院は敷地内禁煙です ★診療科目 ※急患の方は、夜間や日祭日も受け付けいたします。どうぞ、お電話のうえご来院ください。内科循環器内科午前呼吸器内科消化器内科糖尿病内科午後月曜日火曜日水曜日木曜日金曜日土曜日 ○ ○ ○ ○ ○ ○ 三宅陽城戸優光三宅城戸優光松永髙志陽吉井千春福永篤志三宅陽 ☖松永崇史 ☖川口貴子松永髙志姫野利隆 ☆三宅城戸優光 ☆房前貴之安部治彦 (ペースメーカ外来) 久 ※赤田憲太朗吉武佐枝子福永篤志姫野利隆 △(整形外科) 早川裕紀 ✻濵之上暢也 ☆三宅陽 ※松永髙志 ○印は当日の診療科担当医師で行ないます。ピンク色は女性医師です。予約制《診療日》◇⇒呼吸器 13 時～14 時半 ✻⇒内科・糖尿病 14 時～17 時 ☖⇒交替で診療 ☆⇒第 1･3･5 週 ※⇒第 2･4 週 △⇒整形外科午前 11 時半受付終了《赤間病院ホームページ》http://www.akama-hp.or.jp 教育大前駅至北九州石丸バス停前 ☆小田桂士 ☆福田北斗 ※邑本哲平 ○ 浦野国道３号線陽姫野利隆宮田典幸 (心療内科) ＪＲ赤間病院冨士原交差点宗像市石丸一丁目 6 番 7 号《関連施設》城山庵つたがたけ TEL(0940)33-8966 TEL(0940)32-2261 訪問看護ステーション TEL(0940)32-3600 居宅介護支援センターTEL(0940)32-5224 デイケアセンター TEL(0940)38-0590 地域医療連携室 TEL(0940)32-2304 《宮地嶽神社（福津市）撮影：三宅陽》睡眠問題と生活習慣病の深い関係慢性的な睡眠不足は日中の眠気や意欲低下・記憶力減退など精神機能の低下を引き起こすだけではなく、体内のホルモン分泌や自律神経機能にも大きな影響を及ぼすことが知られています。一例を挙げれば、健康な人でも一日 10 時間たっぷりと眠った日に比較して、寝不足（4 時間睡眠）をたった二日間続けただけで食欲を抑えるホルモンであるレプチン分泌は減少し、逆に食欲を高めるホルモンであるグレリン分泌が亢進するため、食欲が増大することが分かっています。ごくわずかの寝不足によって私たちの食行動までも影響を受けるのです。実際に慢性的な寝不足状態にある人は、糖尿病や心筋梗塞、狭心症などの冠動脈疾患といった生活習慣病に罹りやすいことが明らかになっています。また、睡眠障害は生活習慣病をはじめとするさまざまな身体疾患も増悪させます。例えば睡眠時無呼吸症候群はメタボリックシンドロームにしばしば合併し、高血圧・脂質異常症・糖尿病・高尿酸血症・逆流性食道炎などを増悪させます。睡眠不足や睡眠障害によってさまざまな生活習慣病が増悪するメカニズムが徐々に明らかになっています。睡眠時無呼吸症候群、及びその検査については、本誌をご覧ください。看看護護部部通通信信「睡眠時無呼吸症候群」って在在宅宅部部だだよよりりなあに？睡眠時無呼吸症候群とは、睡眠時に舌を支える上気道の筋肉がゆるみ、気道が完全に塞がれ呼吸が一時的に止まってしまう病気です。このような呼吸障害が、 1 時間に 5 回以上あらわれる状態の事をいい、繰り返すことで身体に大きな悪影響が及びます。特に密接な関係がある疾患として、心筋梗塞、狭心症、心不全、心臓病、メタボリックシンドローム、不整脈などがあります。簡単なセルフチェックを行って、自己診断をしてみましょう。睡眠自己チェックそれぞれの状況について、次の中で最もあてはまる番号を□の中に入れてください。０＝居眠りすることはない１＝たまに居眠りしてしまう２＝ときどき居眠りしてしまう３＝居眠りしてしまうことが多い３集団レクリェーションで呼吸器を鍛える！赤間病院デイケアセンターでは、風邪や肺炎予防策として、デイケアルームの換気や湿度の調整、利用者の皆様に対して“手洗い・うがい”のお声掛けなどを行っております。又、個別リハビリ（機能訓練）の他に集団レクリェーションでは、カラオケや呼吸法を用いたリズム体操を取り入れ、楽しく無理なく呼吸器を鍛えています。特にカラオケは、呼吸器だけではなく副交感神経を刺激し緊張を解き放つ効果があり、ストレス解消になります。又、感性を刺激し若返りホルモンも分泌される事や、酸素を取り込んで脳も活性化し、老化や認知症予防にもなるそうです。スタッフも利用者様方とカラオケやリズム体操を集団リハビリの様子ご一緒させて頂く事によって若返り、いつも意欲満々！！常に全力で支援させて頂いており、デイケアフロアーは活気に溢れております。〔お問い合わせ〕赤間病院デイケアセンター ℡(0940)３８-０５９０〔状況居眠りの頻度〕（日頃意識しない項目があっても、そうなった場合はどうなるかを考えてお答えください） □座って読書をしているとき □テレビを見ているとき □公の場で座って何もしないとき（観劇や会議など） □１時間続けて車に乗せてもらっているとき □状況が許す場合で、午後に横になって休息するとき □座って人と話しているとき □アルコールを飲まずに昼食をとった後、静かに座っているとき □車を運転中、交通渋滞で２～３分停止しているとき □の合計点赤間病院在宅サービス利用者の集い《ご案内》今年も赤間病院在宅事業合同の「利用者の集い」を開催いたします。ご家族様共々ご参加下さいますよう、ご案内申し上げます。開催日：平成 27 年６月６日（土）家族会：11 時 30 分～12 時 50 分(デイケアのみ 4 階会議室) 利用者の集い：13 時～15 時(ボランティアルーム) [内容] バナナの叩き売りボランティアによる余興などスタッフ一同、心よりお待ちしております！検検査査科科だだよよりり睡眠時無呼吸症候群の検査とは？点〔点数の結果〕１～４点５～１０点１１点以上おめでとうございます。十分な睡眠がとれています！平均的な点数です。眠気が強く、医師の診察を受けた方がよいでしょう。当院では、睡眠時無呼吸症候群の検査を行っております。ご相談や受診については、お気軽にスタッフまで声をおかけください。《３病棟看護師加治木幸玉城一恵吉田小夜子》 ※睡眠時無呼吸症候群の検査については、「検査科だより」をご覧ください。☞ 睡眠時無呼吸症候群（SAS）のチェックリストや自覚症状で、「もしかして…？」と思われた方の検査方法についてご紹介いたします。当院の検査には、簡易 PSG・終夜 PSG の 2 種類の方法があります。SAS の疑いのある方は、まず簡易 PSG という検査を行っていただきます。この検査は、ご自宅で就寝される前に①鼻のカニューレ、②指先に血中酸素濃度のセンサー、③腹部に呼吸努力センサー、④そしてこれらのデータを保存する機器を取り付け、一晩寝て頂きます。（写真）これだけで、検査終了！あとは当院に機器をご持参頂き、約 1 週間後に当院にて結果をご報告いたします。その結果により SAS と診断されれば治療開始となり、ボーダーラインの方は、一泊入院をして終夜 PSG の検査を受けて頂くというように方針が決められます。「もしかして？」と少しでも気になる方は、当院で検査を受けて簡易 PSG はご自宅で検査ができます！みられてはいかがでしょうか。看看護護部部通通信信「睡眠時無呼吸症候群」って在在宅宅部部だだよよりりなあに？睡眠時無呼吸症候群とは、睡眠時に舌を支える上気道の筋肉がゆるみ、気道が完全に塞がれ呼吸が一時的に止まってしまう病気です。このような呼吸障害が、 1 時間に 5 回以上あらわれる状態の事をいい、繰り返すことで身体に大きな悪影響が及びます。特に密接な関係がある疾患として、心筋梗塞、狭心症、心不全、心臓病、メタボリックシンドローム、不整脈などがあります。簡単なセルフチェックを行って、自己診断をしてみましょう。睡眠自己チェックそれぞれの状況について、次の中で最もあてはまる番号を□の中に入れてください。０＝居眠りすることはない１＝たまに居眠りしてしまう２＝ときどき居眠りしてしまう３＝居眠りしてしまうことが多い３集団レクリェーションで呼吸器を鍛える！赤間病院デイケアセンターでは、風邪や肺炎予防策として、デイケアルームの換気や湿度の調整、利用者の皆様に対して“手洗い・うがい”のお声掛けなどを行っております。又、個別リハビリ（機能訓練）の他に集団レクリェーションでは、カラオケや呼吸法を用いたリズム体操を取り入れ、楽しく無理なく呼吸器を鍛えています。特にカラオケは、呼吸器だけではなく副交感神経を刺激し緊張を解き放つ効果があり、ストレス解消になります。又、感性を刺激し若返りホルモンも分泌される事や、酸素を取り込んで脳も活性化し、老化や認知症予防にもなるそうです。スタッフも利用者様方とカラオケやリズム体操を集団リハビリの様子ご一緒させて頂く事によって若返り、いつも意欲満々！！常に全力で支援させて頂いており、デイケアフロアーは活気に溢れております。〔お問い合わせ〕赤間病院デイケアセンター ℡(0940)３８-０５９０〔状況居眠りの頻度〕（日頃意識しない項目があっても、そうなった場合はどうなるかを考えてお答えください） □座って読書をしているとき □テレビを見ているとき □公の場で座って何もしないとき（観劇や会議など） □１時間続けて車に乗せてもらっているとき □状況が許す場合で、午後に横になって休息するとき □座って人と話しているとき □アルコールを飲まずに昼食をとった後、静かに座っているとき □車を運転中、交通渋滞で２～３分停止しているとき □の合計点赤間病院在宅サービス利用者の集い《ご案内》今年も赤間病院在宅事業合同の「利用者の集い」を開催いたします。ご家族様共々ご参加下さいますよう、ご案内申し上げます。開催日：平成 27 年６月６日（土）家族会：11 時 30 分～12 時 50 分(デイケアのみ 4 階会議室) 利用者の集い：13 時～15 時(ボランティアルーム) [内容] バナナの叩き売りボランティアによる余興などスタッフ一同、心よりお待ちしております！検検査査科科だだよよりり睡眠時無呼吸症候群の検査とは？点〔点数の結果〕１～４点５～１０点１１点以上おめでとうございます。十分な睡眠がとれています！平均的な点数です。眠気が強く、医師の診察を受けた方がよいでしょう。当院では、睡眠時無呼吸症候群の検査を行っております。ご相談や受診については、お気軽にスタッフまで声をおかけください。《３病棟看護師加治木幸玉城一恵吉田小夜子》 ※睡眠時無呼吸症候群の検査については、「検査科だより」をご覧ください。☞ 睡眠時無呼吸症候群（SAS）のチェックリストや自覚症状で、「もしかして…？」と思われた方の検査方法についてご紹介いたします。当院の検査には、簡易 PSG・終夜 PSG の 2 種類の方法があります。SAS の疑いのある方は、まず簡易 PSG という検査を行っていただきます。この検査は、ご自宅で就寝される前に①鼻のカニューレ、②指先に血中酸素濃度のセンサー、③腹部に呼吸努力センサー、④そしてこれらのデータを保存する機器を取り付け、一晩寝て頂きます。（写真）これだけで、検査終了！あとは当院に機器をご持参頂き、約 1 週間後に当院にて結果をご報告いたします。その結果により SAS と診断されれば治療開始となり、ボーダーラインの方は、一泊入院をして終夜 PSG の検査を受けて頂くというように方針が決められます。「もしかして？」と少しでも気になる方は、当院で検査を受けて簡易 PSG はご自宅で検査ができます！みられてはいかがでしょうか。外来からのお知らせ広報誌 2015 年６月日本医療機能評価機構認定病院Ｎｏ.１９３５月から、当院の常勤医師として糖尿病内科に着任しましたので、ご紹介いたします。《理念》健康を守る様々な活動を通して地域の方々に必要とされ、ひめの糖尿病内科のご案内出身大学九州大学出身医局九州大学第二内科専門領域糖尿病趣自転車味当院は Fun to Share に賛同しています。《診療日》月曜・金曜の午前中木曜の午後《患者さまへのメッセージ》誠心誠意、診療に努めてまいります。よろしくお願いします。としたか姫野信頼感を得て社会貢献することの出来る病院を目指します。利隆医師当院の最新情報を公開しています。ぜひ、ご覧ください！《赤間病院ホームページアドレス》http://www.akama-hp.or.jp 医療法人光洋会赤間病院 ↑スマートフォン用ＱＲコード TEL(0940)３２-２２０６ FAX(0940)33-5957 内科循環器内科呼吸器内科消化器内科糖尿病内科心療内科整形外科放射線科リハビリテーション科 ★診療時間月曜～土曜午前９時～１２時午後１時～５時（日祭日は休診）当院は敷地内禁煙です ★診療科目 ※急患の方は、夜間や日祭日も受け付けいたします。どうぞ、お電話のうえご来院ください。内科循環器内科午前呼吸器内科消化器内科糖尿病内科午後月曜日火曜日水曜日木曜日金曜日土曜日 ○ ○ ○ ○ ○ ○ 三宅陽城戸優光三宅城戸優光松永髙志陽吉井千春福永篤志三宅陽 ☖松永崇史 ☖川口貴子松永髙志姫野利隆 ☆三宅城戸優光 ☆房前貴之安部治彦 (ペースメーカ外来) 久 ※赤田憲太朗吉武佐枝子福永篤志姫野利隆 △(整形外科) 早川裕紀 ✻濵之上暢也 ☆三宅陽 ※松永髙志 ○印は当日の診療科担当医師で行ないます。ピンク色は女性医師です。予約制《診療日》◇⇒呼吸器 13 時～14 時半 ✻⇒内科・糖尿病 14 時～17 時 ☖⇒交替で診療 ☆⇒第 1･3･5 週 ※⇒第 2･4 週 △⇒整形外科午前 11 時半受付終了《赤間病院ホームページ》http://www.akama-hp.or.jp 教育大前駅至北九州石丸バス停前 ☆小田桂士 ☆福田北斗 ※邑本哲平 ○ 浦野国道３号線陽姫野利隆宮田典幸 (心療内科) ＪＲ赤間病院冨士原交差点宗像市石丸一丁目 6 番 7 号《関連施設》城山庵つたがたけ TEL(0940)33-8966 TEL(0940)32-2261 訪問看護ステーション TEL(0940)32-3600 居宅介護支援センターTEL(0940)32-5224 デイケアセンター TEL(0940)38-0590 地域医療連携室 TEL(0940)32-2304 《宮地嶽神社（福津市）撮影：三宅陽》睡眠問題と生活習慣病の深い関係慢性的な睡眠不足は日中の眠気や意欲低下・記憶力減退など精神機能の低下を引き起こすだけではなく、体内のホルモン分泌や自律神経機能にも大きな影響を及ぼすことが知られています。一例を挙げれば、健康な人でも一日 10 時間たっぷりと眠った日に比較して、寝不足（4 時間睡眠）をたった二日間続けただけで食欲を抑えるホルモンであるレプチン分泌は減少し、逆に食欲を高めるホルモンであるグレリン分泌が亢進するため、食欲が増大することが分かっています。ごくわずかの寝不足によって私たちの食行動までも影響を受けるのです。実際に慢性的な寝不足状態にある人は、糖尿病や心筋梗塞、狭心症などの冠動脈疾患といった生活習慣病に罹りやすいことが明らかになっています。また、睡眠障害は生活習慣病をはじめとするさまざまな身体疾患も増悪させます。例えば睡眠時無呼吸症候群はメタボリックシンドロームにしばしば合併し、高血圧・脂質異常症・糖尿病・高尿酸血症・逆流性食道炎などを増悪させます。睡眠不足や睡眠障害によってさまざまな生活習慣病が増悪するメカニズムが徐々に明らかになっています。睡眠時無呼吸症候群、及びその検査については、本誌をご覧ください。