10（月） ハタヨガ 渡邉 (50) 10:00-11:15 11（火） らくらく体操 平 (50) 12（水） 13（木） パワーピラティス コンバットエクササイズ 渡邉 (45) 日向 (45) 10:00-11:00 フリースタイルダンス 14（金） 15（土） 16（日） エアロ初級 ボディシェイプ 中野 (40) 田中 (40) 朝ヨガ 中野 (50) 10:00-11:00 10:00-11:00 9:15-10:30 コアトレーニング ステップ＆サーキット 礒辺 (50) ピラティス 越智 (50) 12:00-13:00 12:00-13:00 10:45-11:45 10:00-11:00 11:15-12:00 エアロ＆シェイプ 礒辺 (40) ベーシックヨガ YUKO (40) 12:00-13:00 12:00-13:15 中野 (50) 佐藤 (30) 12:15-13:30 フローヨガ akiko (40) ボディメイキング45 礒辺 (50) ヒーリングヨガ akiko (50) 13:30-14:30 13:15-14:30 13:45-14:45 12:00-12:45 小学生体操 朝倉/佐久間 (45) 小学生体操 朝倉 (45) ※ ( )の数が、各教室の定員数となります。 15:00-16:00 15:00-16:00 ※ 教室開始30分前より、整理券を配ります。 肩こり腰痛予防体操 佐藤 (40) ●小学生体操以外は、高校生相当以上が対象 ● はシューズの必要はありません。 8/10（月） 8/11（火） 【柔・剣道場】 【主競技場】 ストレッチ＆ ソ フトリズム ｿﾌﾄｴｱﾛﾋﾞｸｽ 9:45-10:45 9:30-10:30 親子体操 8/12（水） 【主競技場】 【柔・剣道場】 【アーチェリー場】 ｽﾄﾚｯﾁ＆ｼｪｲﾌﾟ ころばん塾 ﾘｱﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ 13:00-14:00 13:00-14:00 9:45-11:00 ﾊﾟﾜｰﾋﾟﾗﾃｨｽは ｽﾀｼﾞｵで開催 15:00-16:00 腹筋同好会 元気ﾊﾂﾗﾂ体操 11:00-12:00 10:30-12:00 ウォーキング エクササイズ ※ 記載のない教室は、全てお休みとなります。 小学生体操 16:15-17:45 13:30-14:30 【一般公開型教室利用料金】 高校生以上：２１０円、小学生：５０円 江戸川区総合体育館 指定管理者：旺栄・ワコーグループ ℡ 3653-7441
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