fit Reisen

Gesund reisen mit der hkk
2015 –2016
Reisen mit Bewegung und Entspannung
Damit Sie sich rundum fit und vital fühlen, unterstützt
die hkk Sie auch bei Aktivitäten in Ihrem Urlaub. Gemeinsam mit FIT Reisen, dem hkk-Partner für gesundes
Reisen, bieten wir Ihnen ein Angebot an Präventions
reisen mit Arrangements in den Bereichen Bewegung
und Entspannung. Erleben Sie gemeinsam mit anderen
Gästen den Spaß an Bewegung und schöpfen Sie mit
einfachen Entspannungstechniken neue Kraft, damit Sie
strahlend, fit und gesund bleiben!
Ihr persönlicher Zuschuss
Wir möchten, dass es Ihnen gut geht. Deshalb unterstützen
wir Ihr Engagement und beteiligen uns an den Kosten für
die Teilnahme an dem Präventionsangebot in Ihrem Urlaub
mit einem Zuschuss von 100 Euro pro Kurs. Als hkk-Kunde
können Sie - und selbstverständlich auch Ihre mitversicherten Angehörigen – jährlich zwei Kompaktangebote im Urlaub anstelle von zwei wohnortnahen Präventionskursen
nutzen. Diese Angebote werden exklusiv für Kunden, die
nicht regelmäßig an mehrwöchigen Kursen teilnehmen
können, angeboten und müssen immer vorab beantragt
werden.
So einfach geht‘s
• Wählen Sie Ihre persönliche Gesundheitsreise aus
•Beantragen Sie mit der Anmeldekarte Ihre Teilnahme
• Nach Bestätigung der hkk können Sie Ihre Reise buchen!
Sie haben Fragen?
Rufen Sie einfach unter 069 405885-0 an.
FIT Reisen bietet Beratung zum Angebot und zur Buchung.
Nach Ihrer Reise
• Reichen Sie die Teilnahmebescheinigung bei der hkk ein
• Freuen Sie sich über den hkk-Zuschuss
•Genießen Sie mehr Bewegung & Entspannung in Ihrem
Alltag
Rechtlicher Hinweis:
Die hkk beteiligt sich an den Kosten der Präventionsmaßnahme. Voraussetzung für den hkk-Zuschuss ist eine Teilnahme an mindestens 80% des gebuchten Kurses.
Unterkunft, Verpflegung, Kurtaxe und andere Zusatzleistungen zahlen Sie entsprechend der Kostendarstellung in
dieser Broschüre selbst.
Präventionshotels
Präventionshotels
im
im Überblick
Überblick
Atlantis
Hotel am Meer
Weissenhäuser
Strand
Hotel
ambiente
LaVital
MediClin Rose Klinik
Göbel‘s
Hotel AquaVita
Sporthotel
& Resort Grafenwald
Dr. Wüsthofen
Gesundheits-Resort
Hotel Aqualux
Vital- und Wellnesshotel
Zum Kurfürsten
Wellnesshotel
Albblick
Concordia Wellnesshotel
& Spa
Bewegung
Entspannung
Ernährung
The
Monarch Hotel
Hotel
Drei Quellen Therme
Kur- und Vitalhotel
Wiedemann
Schleswig-Holstein/Weissenhäuser Strand
7 Tage inkl.
Präventionsprogramm
ab
€ 509
Strandhotel Weissenhäuser Strand****
¯ direkt am langen Sandstrand
¯Teil des Freizeitparks Weissen
häuser Strand
¯ ideal für die ganze Familie
Das Strandhotel ist Teil des Ferien- und
Freizeitparks Weissenhäuser Strand und
ist nur 150 m von den traumhaften langen Stränden der Hohwachter Bucht
entfernt. Das Hotel ist umgeben von einer einzigartigen Dünen- und Naturlandschaft, die zum Entspannen und zu
sportlichen Aktivitäten einlädt.
Zimmer zur Land- oder Seeseite mit Balkon, Bad, Dusche, WC, Föhn, kleinem
Kühlschrank, Nespresso Kaffeemaschine,
Safe, Sat.-TV, Telefon, Internetanschluss.
EZ sind DZ zur Alleinbenutzung. Behindertenfreundliche Zimmer und Zimmer
mit Verbindungstür auf Anfrage, Lift.
Am Morgen erwartet Sie im Wintergarten des Restaurants ein vielfältiges und
reichhaltiges Frühstücksbuffet. Mittags
und abends haben Sie die Möglichkeit, à
la carte zu speisen oder die wechselnden Themenbuffets mehrmals wöchentlich zu genießen. Hotelbar. Raucherlounge. Kidz Club (4-12 Jahre, Mo.-Fr.
8-17 Uhr, saisonal Sa.).
Strandperle auf 3.000 qm: Dünenbad
mit 2 Innenpools (ca. 28° C), Saunalandschaft, Sanarium, Dampfbad, Whirlpools,
verschiedene Massagen, Entspannungsübungen und Aromabäder. Maniküre,
Pediküre und kosmet. Anwendungen.
Fitnessclub mit Geräten und verschiedenen Kursangeboten wie z.B. Yoga oder
Step-Aerobic.
Direkt am Hotel finden Sie außerdem ein
Subtropisches Badeparadies, das
weltweit einzige Abenteuer DschungeIland sowie Deutschlands modernste
Wakeboard- und Wasserskianlage.
Balance
• 8 Einheiten je Handlungsfeld (à 45 min)
• Autogenes Training & Nordic Walking
Fit und entspannt
• 8 Einheiten je Handlungsfeld (à 45 min)
• Aqua & Progressive Muskelentspannung
Inklusivleistungen:
• 3/6 Übernachtungen mit Halbpension
• Benutzung von Dünenbad und Saunalandschaft, Fitnessclub, Internet-PC
(Lobby) und Bademantel
•1
x Aroma-Massage (30 min) bei 3 Ü
• 1 große Flasche Mineralwasser im
Zimmer und 1 Gesundheitsdrink bei 6 Ü
Preise pro Person in €
H 150
Gesundheitstage
(3/6 Ü/HP)
1.11.-17.12.15
DZ
EZ = DZ
Begleitperson o. Kurs
(3/6 Ü/HP)
Verläng.-Nacht (je ÜF)
DZ
EZ = DZ
1.4.-2.7.15
3.7.-29.8.15
30.8.-31.10.15
DH1H
EH1H
332*/509*
399*/622*
355*/610*
423*/745*
383*/664*
450*/799*
DI1H
228/456
255/504
282/546
52
70
61
79
70
88
Anreise sonntags; Parkplatz inkl.; Kurtaxe ca.E 1-2 p.P./Tag ist am Ort zu zahlen; Kinder 2 Erw. (o. 1 Erw.
zum EZ-Preis) + 1 Kind (0-3,9 J.) 100%, (4-12,9 J.) 50% auf DZ-Preis; Termine Balance 3Ü: 27.4., 4.5., 6.7.,
28.9.15; 6Ü: 7.6./13.9.2015. Termine Fit und entspannt 3Ü: 26.10./9.11.15.
*abzgl. hkk-Zuschuss von € 100
Schleswig-Holstein/Nordseeinsel Föhr
8 Tage inkl.
Präventionsprogramm
ab
€ 565
Atlantis Hotel am Meer****
¯ direkt am langen Sandstrand
¯ hoteleigene Therme
Das Atlantis Hotel am Meer auf der
Nordseeinsel Föhr ist zentral und ruhig
gelegen. Es befindet sich direkt am
langen weißen Sandstrand und der Promenade von Wyk. Auch die idyllische
Altstadt, der Hafen und die Fußgängerzone sind nur wenige Meter vom Hotel
entfernt.
Zimmer mit Bad, WC, Bademantel, Kosmetik-Spiegel, Föhn, Telefon, Sat.-TV,
DVD-Spieler, Radio und Wecker, Minibar,
Safe, Nichtraucher- und Allergikerzimmer, einige Zimmer mit Balkon oder
Loggia, Lift. Zum Frühstück bietet Ihnen
das Hotel ein reichhaltiges und gesundes Frühstücksbuffet. Abends genießen
Sie ein 3-Gang-Menü, bei dem Sie die
Auswahl zwischen Fleisch, Fisch oder einem vegetarischen Hauptgang haben.
Bibliothek mit Internetanschluss und
Teestube; Gartenterrasse mit Grill und
Strandzugang, hoteleigenes Freizeitangebot, Fahrradverleih am Hotel.
Atlantis Therme: moderne Saunalandschaft mit Meerblick, finnische Sauna,
Sanarium, römisches Dampfbad, Erlebnisdusche, Tepidarium, Kneippfußbäder,
Ruheliegen; Whirlpool und Solarium
(gegen Gebühr). Wellness-, Kosmetikund Gesundheitsangebote.
Aktiv auf Föhr
• 5x Nordic Walking (à 60 min);
• 1x Schulung Ausdauereinführung
(30min);
• 1x Grundlagen Energiebereitstellung
(30min)
Rücken-Fit auf Föhr
• 6x Wirbelsäulengymnastik (à 60 min);
• 1x Rückenschulung
Entspannt auf Föhr
• 5x progressive Muskelentspannung
(à 60 min);
• 1x Vortrag .Stressbewältiqunq“ (60 min)
Durchführungsgarantie
Alle Kurse finden auch bei geringen Anmeldungen statt.
Inklusivleistungen:
• 7 Ü
bernachtungen mit Halbpension
• Willkommenscocktail
• Teilnahme an einem der 3 Kursangebote (nach eigener Wahl)
• Bei jedem Kursangebot zusätzlich
2x entspannende Aromatherapie mit
Tai Chi und Qi Gong (a 20 min)
• Benutzung des Hallenbades in der
benachbarten Reha-Klinik
• Benutzung der Atlantis Therme
• Teilnahme an Gesundheitsvorträgen
der Klinik Westfalen zu den Themen
Bewegung, Stress und Ernährung
• Teilnahme am hoteleigenen
Freizeitprogramm
• kostenloser Parkplatz am Hotel
Preise pro Person in €
1.11.20.12.15/
31.1.3.4.16
H 802
Gesundheitstage
Aktiv (7 Ü/HP)
DZ DH1H
EZ EH1H
565*
669*
Gesundheitstage
Rücken-Fit
(7 Ü/HP)
DI1H
EI1H
565*
669*
Gesundheitstage DZ
Entspannt (7 Ü/HP) EZ
DJ1H
EJ1H
565*
669*
Begleitperson
o. Kurs (7 Ü/HP)
DZ
DK1H
EZ
435
Verläng.-Nacht
(ÜF)
DZ
EZ
62
72
Anreise sonntags; Parkplatz inkl.; Kurtaxe ca.
€ 1,50 p.P./Tag ist am Ort zu zahlen; Kinder bis
4,9 J. 100%, 5-12 J. im Zimmer der Eltern € 25 je
Ü/HP, Kinderbetreuung durch Kurverwaltung
oder zubuchbar für € 35/Tag.
*abzgl. hkk-Zuschuss von € 100
Brandenburg / Bad Wilsnack
5 Tage inkl.
Präventionsprogramm
ab
€ 405
Ringhotel ambiente****S
¯ direkt am Kurpark gelegen
¯ exklusives Wohlfühlparadies
Direkt im Kurpark des traditionsreichen
Moor- und Thermalsoleheilbades Bad
Wilsnack, nur wenige Gehminuten von
der Kristall Kur- & Gradiertherme liegt
das HOTEL ambiente. Gewinnen Sie
neue Vitalität in urwüchsiger Natur und
entdecken Sie das Biosphärenreservat
der EIbelandschaft auf Ihren Wanderungen durch Auen und Mischwälder, auf
Radtouren oder bei Ausflügen in die nähere und weitere Umgebung.
Die Zimmer sind alle ausgestattet mit
Bad bzw. Dusche/WC, Sat.-TV, Föhn, Telefon und Safe. Zimmer mit behindertenfreundlicher Ausstattung und barrierefreiem Zugang. Rezeption, Lift. Raucherlounge.
Das Restaurant mit angrenzender Sommerterrasse lädt zu kulinarischen Entdeckungen ein. HP als Menü oder Buffet.
Die Bar sowie das Erlebnisgasthaus „Fairway 19“ bieten den passenden Rahmen
für jeden Anlass. Aus dem reich bestückten Weinkeller präsentiert das Hotel den
passenden Tropfen zu Ihrem Menü.
Auch vegetarische, laktose-, glutenfreie
und Diabetiker-Kost.
Das exklusive Wohlfühlparadies für
Wellness & Beautyanwendungen in
der kleinen Villa im Kurpark bietet Massagen, Packungen, Bäder (auch zu zweit),
Kosmetik- und Ganzkörperbehandlungen. Saunalandschaft: orientalisches
Rasulbad, Finnische Trockensauna,
Dampfbad und Whirlwannen. Neuer
Medical Wellness Bereich mit integrierten Meditations-, Fitness- und Kursräumen sowie einer Wellnessbibliothek.
Ein Teil der Kurse findet in der Elbtal
klinik (ca. 300 m) statt.
Bad Wilsnack mit seiner außergewöhnlich reinen und sauerstoffreichen Luft
und der eisenoxidhaltigen Moorerde
ermöglicht ganzjährig wirksame Kur
aufenthalte. Die Kristall Kur- & Gradier
therme befindet sich in unmittelbarer
Nähe des ambiente (ca. 5 Gehminuten).
Bewegung
• 6x Nordic Walking, alternativ bei
schlechtem Wetter Wirbelsäulen
gymnastik (à 60 min)
• 6x Aquafitness (à 60 min)
Inklusivleistungen:
• 4 Übernachtungen mit Halbpension
• Benutzung von Sauna Dampfbad &
Fitnessbereich
• Benutzung von Bademantel &
Slippern im Hotel
•B
enutzung des Bewegungsbades in
der Elbtalklinik
• WLAN
• t ägl. 1 FI. Mineralwasser/Zimmer
• 1x wöchentllich Stadtfahrt
• Transfer ab/bis Bahnhof Bad Wilsnack
Preise pro Person in €
1.4.1531.3.16
H 127
Gesundheitstage
(4 Ü/HP)
DZ
EZ
Begleitperson
o. Kurs (4 Ü/HP)
Verläng.-Nacht
(HP)
DJ1V
EJ1V
405*
465*
DK1V
255
DZ
EZ
73
103
Anreise täglich; Parkplatz inkl.; Kurtaxe € 1
p.P./Tag ist am Ort zu zahlen.
*abzgl. hkk-Zuschuss von € 100
Niedersachsen/Lüneburger Heide
4 Tage inkl.
Präventionsprogramm
ab
€ 307
laVital–Sport- und Wellnesshotel****
¯ großes Sportangebot
¯entspannende Wellness- und
Kosmetikanwendungen
¯ inmitten der Lüneburger Heide
Das Hotel laVital befindet sich in Wesendorf in der reizvollen Umgebung
der Lüneburger Heide. Nur 10 km von
Gifhorn entfernt, bietet die wunderschöne Heidelandschaft ideale Voraussetzungen für Radfahrer, Wanderer, Jogger und Reiter.
Zimmer mit Dusche, WC, Föhn, Kosmetik-Spiegel, Minibar, Sat.-TV, Telefon,
kostenfreiem WLAN. Nichtraucher-, Allergiker- und ein behindertengerechtes
Zimmer. Unterbringung erfolgt im
Haupthaus. Gästehaus (ca. 150 m vom
Haupthaus) auf Anfrage.
Im Restaurant erwartet Sie eine leichte
und internationale „Vitalküche“, Morgens in Form eines abwechslungsreichen Buffets und am Abend als hochwertiges 3-Gang-Menü. Auch vegetarische und laktosefreie Kost. Biergarten
und Cafe,
Erholsame Wellness-Oase mit Finnischer oder Bio-Sauna, Infrarotkabine,
Bio-Badeteich sowie Solarium gegen
Gebühr.
Im Bereich der Kosmetik können verschiedene Anwendungen hinzugebucht
werden, wie z.B. Ayurveda, Bäder, Massagen, klassische Kosmetikanwendungen und Körperbehandlungen mit
100% natürlichen Aloe Vera Produkten.
Neben einem Fitnesscenter stehen Ihnen gegen Gebühr eine Vielzahl von
Sportangeboten zur Verfügung: Fitness-Kurse, Gesundheitscheck, Aerobic,
verschiedene Hallensportarten, Outdoor-Aktivitäten, Fahrradverleih.
Aktiv entspannen
• 2x Wirbelsäulengymnastik (à 45 min)
• 1x PMR nach Jacobsen (45 min)
• 2x Rückentraining Dr. Wolff (à 60 min)
• 2x Herz-Kreislauf-Training (à 60 min)
Inklusivleistungen:
• 3 Übernachtungen mit Halbpension
• Benutzung von Gesundheitszentrum,
Sauna und Bioschwimmteich
• 1 Flasche Mineralwasser bei Anreise
auf dem Zimmer
• Bademantel und Saunatuch während
des Aufenthaltes
• Bonus für FIT-Kunden: 1x Massage
sessel (20 min)
• Transfer vom/zum Bahnhof
Wahrenholz nach Voranmeldung
Preise pro Person in €
1.4.15.31.3.16
H 161
Gesundheitsta- DZ
ge (3 Ü/HP)
EZ
DH1H
EH1H
307*
367*
Begleitperson
o. Kurs (3 Ü/HP)
DI1H
189
Verläng.-Nacht
(je ÜF)
DZ
EZ
61
84
Anreise donnerstags; Parkplatz inkl.; Vollpension € 32/Tag; Kinder von 12–15 J. Teilnahme
am Präventionsprogramm möglich, 25% bei
Unterbringung im Zimmer der Eltern, 10% bei
Unterbringung im separaten Zimmer.
*abzgl. hkk-Zuschuss von € 100
Hessen / Bad Wildungen
8 Tage inkl.
Präventionsprogramm
ab
€ 581
Göbel´s Hotel AquaVita****
¯ruhige Lage an Europas größtem
Kurpark
¯QuellenTherme mit Gesundheits-,
Physio- & Wellness Center
Das liebevoll renovierte Göbel‘s Hotel
Aquavita liegt im Kur- und Badeort Bad
Wildungen-Reinhardshausen nahe dem
Nationalpark Kellerwald-Edersee. Die
Gegend lockt mit mehr als 20 heilenden
Quellen und dem größten Kurpark Europas.
Zimmer (alle Nichtraucher) mit Dusche,
Föhn, Kabel-TV, WLAN, Radio, Telefon,
Schreibtisch, Safe und teilweise Balkon.
2 behindertenfreundliche Zimmer. Lift.
Im Restaurant Schwanenteich speisen
Sie in einem entspannten und gemütlichen Ambiente. Die Küche bringt frisch
verarbeitete Produkte. Auf Wunsch ist
auch vegetarische, laktose- und glutenfreie Kost möglich.
Die Quellen Therme: (tägl. 7:30-22 Uhr),
ein über 2.000 qm großes Physio-Wellness & Spa Center, hat ein vielfältiges
Angebot von sportlichen über ärztlichen
bis hin zu Wohlfühlangeboten. Über
400 qm große Badelandschaft mit drei
Mineralwasser-Pools. Neue Saunalandschaft (tägl. 15-22 Uhr, Mi. bis 24 Uhr)
mit Finnischer Sauna, Dampfbad,
Bio-Sauna, Tretbecken und Lichtdusche.
Ruheraum mit Schwebeliegen. Fitnessraum mit modernen Kraft- und hochwertigen Kardio-Trainingsgeräten.
Beauty- und Kosmetik Lounge: für Massagen und Schönheitsbehandlungen
mit Produkten von Klapp und Babor.
Klassische Kuranwendungen: wie Naturfango (Eifel-Fango), Sprudelbäder in
hauseigener Heilquelle, therapeutische
Massagen und Krankengymnastik. Medical Wellness alles unter einem Dach.
Anerkannter Badearzt und Allgemeinmediziner, hochqualifizierte Physiotherapeuten.
Rückenfit
• 4x Wirbelsäulengymnastik (à 60 min)
• 4x Aqua-Rückenfit (à 60 min)
Inklusivleistungen:
• 7 Übernachtungen mit Halbpension
• 1x Naturfango in der Haslauer Wanne
(20 min)
• Benutzung der QuellenTherme mit
Saunalandschaft
• Bademantel und Wellnesstasche
Preise pro Person in €
12.4.-4.7./20.9.-28.11./17.1.16-2.4.16
H 182
Gesundheitstage
(7 Ü/HP)
DZ
EZ
Begleitperson o. Kurs
(7 Ü/HP)
Verläng.-Nacht
(ÜF)
DZ
EZ
DJ1H
EJ1H
581*
651*
DK1H
495
67
77
Anreise sonntags; Parkplatz inkl.; Kurtaxe ca. €: 2,85 p.P./Tag, am Ort zu zahlen. Kinder: 2 Erw. + 1 Kind:
(0-6,9J.) 100% Erm., (7-14,9J.) 50% Erm., (15-16J.) 20% Erm.
*abzgl. hkk-Zuschuss von € 100
Hessen / Bad Salzschlirf
8 Tage inkl.
Präventionsprogramm
ab
€ 595
Dr. Wüsthofen ® Gesundheits-Resort
¯ Fit- und Vital-Gesundheitsclub
¯ Dr. Wüsthofen® Gesundheitscoach
¯RAL Gütezeichen – Diät und
Vollkost
Das barrierefreie Gesundheits-Resort
Dr. Wüsthofen® (Nichtraucher) im Mineral- und Moorheilbad Bad Salzschlirf ist
idealer Ausgangspunkt für Radtouren
und Wanderungen in die Vogelsberg
Region, zum Schwimmen in der Sole
von Bad Salzschlirf, für einen Besuch in
der Barockstadt Fulda uvm.
Das Gesundheits-Resort liegt zentral
an der Hauptkurpromenade gegenüber
dem Kurpark mit Gradierwerk, in der
Nähe von Geschäften, Gaststätten und
der Aquasalis-Therme (ca. 100 m) und
wird bereits in der 4. Generation von der
Familie Wüsthofen geführt.
Das Resort verfügt über 100 gemütliche
Zimmer mit Dusche/WC, Telefon, Notruf-Anlage, Bademantel, Föhn, Kabel-TV,
Kühlbar, Radio. Lift.
Die Küche des Hauses genießt einen guten Ruf; ob diätetische oder vegetarische
Kost, Lebensmittelunverträglichkeiten
oder -allergien, Ernährungsspezialisten
beraten Sie gerne. Frühstücks-, Abendoder Themen-Buffet, mittags Menü. Kaffee- und Teestube u.a. mit Teesorten aus
biologischem Anbau.
Schwimmbad, Sauna und Fit- und VitalGesundheitsclub für modernes Kardiound Muskeltraining. Zahlreiche Unterhaltungs- oder Informationsprogramme
(teilw. gegen Gebühr) sowie Sport- und
Aktivangebote mit hoch qualifizierten
Sport- und Bewegungstherapeuten z.B.
Fatburner, Aquafit, Yoga, Tai Chi, Qigong.
Therapiezentrum mit Schwerpunkt auf
Orthopädie, Rheuma
tologie, chron.
Schmerz- und Erschöpfungszustände
(Burn-out), Naturheilverfahren, Osteopathie, Physio-, Sport- und Bewegungstherapie, Kälte-/Wärmetherapie, uvm.
Badearzt, 24 h ärztlicher Notfalldienst.
Natürlich Gesund
•8
x Nordic Walking Workshop (à 45 min)
•1
x Herz-Kreislauf-Ausdauertest
(Atemtest, 30 min)
•1
x Aquafit und Aquajogging (45 min)
Inklusivleistungen:
• 7 Übernachtungen mit Vollpension
• 1x ärztliches Coaching (15 min)
• 1x Personal Training (45 min)
• 2x Fußreflexzonenmassage und
Kräuterfußbad (à 30 min)
• 1x Eintritt in die Aquasalis-Therme
• Benutzung von Schwimmbad, Sauna
und Fitnessclub
• Teilnahme am Aktivprogramm nach
Angebot
• Begrüßungscocktail oder Tee
(Kulturbistro)
• Leihbademantel
• Leihfahrrad
Preise pro Person in €
1.4.1531.3.16
H 189
Gesundheitstage DZ
(7 Ü/VP)
EZ
DI1V
EI1V
595*
Begleitperson o.
Kurs (7 Ü/VP)
D11V
322
Verläng.-Nacht
(je Ü/VP)
DZ
EZ
46
Anreise sonntags oder montags; Parkplatz ca.
50 m entfernt gebührenfrei, am Haus ca. € 1-1,50/
Tag; Kurtaxe € 2,20/Tag.
*abzgl. hkk-Zuschuss von € 100
Rheinland-Pfalz / Bernkastel-Kues
6 Tage inkl.
Präventionsprogramm
ab
€ 591
Vital- und Wellnesshotel Zum Kurfürsten****
¯ direkt am Kurpark und Waldrand
¯Wellness- und Gesundheitsbehandlung nach TCM
Bernkastel-Kues, im Herzen der MitteImosel, reizt mit alten Fachwerkhäusern,
engen Gassen, gemütlichen Weinstuben
und einem milden Klima. Das Vital- und
Wellnesshotel Zum Kurfürsten liegt in
idyllischer Lage direkt am Kurpark mit
Kurzentrum nahe den Weinbergen mit
Panoramaaussicht auf die Mosellandschaft. 63 komfortable Zimmer und
Suiten. Modern und elegant eingerichtet mit Allergikerteppichboden, Dusche/WC, Sitzecke, Flatscreen-Sat-TV,
Minibar, Hotelsafe, Telefon, Bademantel,
Föhn, Kosmetikspiegel. WLAN auf den
Zimmern und im Lobbybereich kostenfrei. Lift.
Bei Halbpension genießen Sie morgens
ein reichhaltiges Frühstücksbuffet und
abends ein 3-Gang-Menü mit 4 Menüs
zur Auswahl in einem der 4 Restaurants.
Die Wellnessabteilung befasst sich
schwerpunktmäßig mit der TCM und
widmet sich der ganzheitlichen Anwendung dieser über 6.000 Jahre alten und
bewährten alternativen Heilmethode.
3 TCM-Spezialisten und deutsche Heilpraktiker stehen Ihnen täglich zur Verfügung. TCM-Beauty Behandlungen mit
Kräutern der TCM können hinzugebucht
werden. Entspannen können Sie zudem
im über 2.500 qm großen MaXX Spa mit
Panorama-Dachschwimmbad, beheiztem Außenpool, Whirlpools, Wasserfall,
Gegenstromanlage, versch. Ruheräumen, Aroma-Dampfbad, Saunalandschaft, Fitness-Cardio-Raum mit Life-Fitness-Geräten.
6 Tage Fit mit Prävention
• 8x Qi-Gong (à 45 min) inklusive Anleitung für zu Hause
• 8x Aqua Fitness (à 45 min) inklusive
Anleitung für zu Hause
Inklusivleistungen:
• 5 Übernachtungen mit Halbpension
• TCM-Energy-Check mit indiv. Beratung vor Anreise
• Benutzung von Maxx Spa (auch am
Anreise- und Abreisetag)
• Leihbademantel und auf Wunsch
Badeschuhe
• 1 Glas Moselprosecco zur Begrüßung
• Fahrradverleih
• Tägl. Wellness-Entertainment
• Körperpflegeprodukte zur Anwendung nach der Sauna
• Buchverleih
Preise pro Person in €
1.4.1531.3.16
H 815
Gesundheitstage (5 Ü/HP)
DZ
D92H
EZ=DZ E92H
591*
661*
D42H
560
Begleitperson
o. Kurs (5 Ü/HP)
Verläng.-Nacht
DZ
(je Ü/HP)
EZ=DZ
112
Anreise täglich; Parkplatz inkl.; Kurtaxe ca.
€: 3,00 p.P./Tag ist am Ort zu zahlen; Kinder
Kinderermäßigung auf Anfrage.
*abzgl. hkk-Zuschuss von € 100
Baden-Württemberg / Schwarzwald
6 Tage inkl.
Präventionsprogramm
ab
€ 599
Bio-Vital- & Wellnesshotel Albblick****
¯ familiär geführtes Verwöhnhotel
¯ köstliche Bio-Küche
¯Wander- und MountainbikeRouten direkt am Hotel
Das Bio-Vital- & Wellnesshotel Albblick
befindet sich unmittelbar am Waldrand
in ruhiger, sonniger Lage ca. 18 km von
Freudenstadt u. ca. 70 km von Stuttgart.
30 großzügige, behagliche KomfortZimmer (ca. 25 qm) im ländlichen Stil,
Dusche/WC, Balkon, Telefon, Föhn, Safe,
Sat.-TV, Bademantel (ca. 5 €). Auch Nicht
raucher- und Allergikerzimmer. EZ sind
DZ zur Alleinbenutzung. Lift.
Restaurants: Schwarzwald- und Ahnenstube, Dorfplatz. Laktose- oder glutenfreie Kost auf Anfrage. lnternet-PC in der
Lobby.
Neuer Innenpool (ca. 12 x 5 m), Außenpool (ca. 10 x 7 m) und Whirlpool.
Wellness: Saunen, Dampfbad, InfrarotKabine, Salzgrotte. Kneipp-Anlage, Meditations- und Relaxraum, japanische
Gartenlandschaft, Panorama-Liegewiese, Barfuß-Weg, Fitnessbereich, modernste Cardio- und Kraftgeräte. Physiotherapie, Bewegungstherapie, Magnetfeldtherapie, Detox, Elektrolyse-Fußbad,
Packungen.
Bewegungs- und Entspannungsprogramm: Aerobic, Bauch-Beine-Po, Wirbelsäule, Beckenboden, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung,
Pilates, Stretching.
Qualifiziertes Team mit staatlich geprüftem Fachsportlehrer, DTB-B Trainer,
IHK-Wellnessberater, Nordic Walking
Trainer, Diplom-Sportlehrer. Nordic Walking-Schule und -Wege. Eldorado für
Wanderer und Mountainbiker. Ca. 90 km
Wanderwegenetz.
Innovative Rückentage
• 1x Einführungsseminar, umfassende
Fitness- und Ernährungsberatung
• 1x Dr. Wolff Back-Check inkl. Muskel-
funktionsprüfung (60 min) unter
fachlicher Leitung
• 1x Auswertung und Erstellung eines
Programms zum Rückentraining unter
fachlicher Leitung
• 1x Trainingsprogramm und Dokumentation für zu Hause
• 4x progressive Muskelentspannung (à
45 min)
• 4x Wirbelsäulengymnastik (à 45 min)
• 4x Nordic Walking (à 45 min)
Inklusivleistungen:
• 5 Übernachtungen mit Vollpension
• 2x Rückenmassage (à 20 min)
• 2x Natur-Fango (à 20 min)
• Bewegungs- u. Entspannungsprogramm, Rückengymnastik, Benutzung von Kneipp-Anlage, Saunen,
Dampfbad, Infrarotkabine, Salzgrotte, Cardio- und Fitnessgeräte
inkl. Einweisung, Barfuß-Weg
• energetisiertes Wasser
•K
räutertee im Wellnessbereich
•B
enutzung der öffentl. Linienbusse
mit der Kurkarte
•B
enutzung von Innenpool, Außenpool und Whirlpool
Preise pro Person in €
1.4.1531.3.16
H 809
Gesundheitstage (5 Ü/VP)
DZ
DH1V
EZ=DZ EH1V
599*
679*
D11V
419
Begleitperson
o. Kurs (5 Ü/VP)
Verläng.-Nacht
(je Ü/VP)
DZ
EZ
70
75
Anreise sonntags und nach Absprache;
Parkplatz inkl.; Tiefgarage ca. € 5/Tag;
Kurtaxe ca. €: 0,90 p.P./Tag ist am Ort zu zahlen.
*abzgl. hkk-Zuschuss von € 100
Bayern / Bad Griesbach
3 Tage inkl.
Präventionsprogramm
ab
€ 219
Hotel Drei Quellen Therme****
¯ Wellness, Prävention & Kuren
¯ Europas Golf Resort Nr.1
¯größtes Nordic Walking Zentrum
Deutschlands
Inklusivleistungen:
Das Hotel Drei Quellen Therme befindet sich in Bad Griesbach mitten in der
„Bayerischen Toskana“. Die Anlage liegt
in idyllischer Landschaft mit lieblichen
Hügeln und stillen Fluss- und Bachläufen. Die Region ist ein Paradies für Wellnessurlauber, Golfer, Radfahrer, Wanderer und Reiter.
Die Zimmer verfügen über Dusche, WC,
Föhn, Telefon, WLAN, Minibar, Safe, Sat.TV und meistens über Balkon oder Terrasse. Lift.
Morgens abwechslungsreiches Frühstücksbuffet mit Diätecke und abends
4-Gang-Menü nach Wahl, wöchentlich
Galadinner. Stüberl, Bar, Cafe und Internet-PC in der Lobby.
Zur Entspannung verfügt das Hotel über
4 verschiedene Saunen, Eisbrunnen,
Süßwasser-Außenpool, Garten mit Liegewiesen sowie Fitnessraum.
Die Thermalbadelandschaft mit 13
verschiedenen Becken und ein Hammam mit Dampfgrotte in orientalischer
Atmosphäre (gegen Gebühr) erweitern
das Angebot.
Beautyanwendungen und eine Vielzahl
von Wellnessangeboten wie z.B. Massagen und Bäder können hinzugebucht
werden, z.B. Aroma- u. Ganzkörpermassagen, Shiatsu, Naturfango, Hot Stone,
Aromabäder, Cleopatrapackung, Meersalzbad und Nachtkerzenölpackung.
Preise pro Person in €
Fit & Aktiv
• 8 Einheiten (à 45 min)
• Qi Gong, Entspannungstraining,
Nordic Walking
Rundum Fit
• 8 Einheiten (à 45 min)
• Qi Gong, Entspannungstraining,
Wirbelsäulengymnastik
Jeweils inkl. Einführungs- und Ab
schlussgespräch
• Übernachtung mit Halbpension
• Präventionskurs nach Wahl
• Begrüßungsprosecco
• Benutzung der Saunalandschaft
• Benutzung des Fitnessraumes
• Basisches Wasser im Wellnessbereich
und Restaurant
• Frische Äpfel und Tee bei Rezeption
und Sauna
• Eine Flasche Mineralwasser
• Transfer vom/zum Bahnhof
• Bademantel und Saunahandtücher
während des Aufenthaltes
1.4.1531.3.16
H 121
2Ü
DZ
DH9H
Gesundheitstage (1 Kurs) EZ=DZ EH9H
Fit & Aktiv 5 Ü
DZ
DI9H
(Ü/HP)
(2 Kurse) EZ=DZ EI9H
2Ü
DZ
DJ9H
Gesundheitstage (1 Kurs) EZ=DZ EJ9H
Rundum
DZ
DK9H
5Ü
Fit (Ü/HP) (2 Kurse) EZ=DZ EK9H
Begleitperson o. Kurs
(Ü/HP)
219*
419*
219*
419*
2Ü
DL9H
170
5Ü
DM9H
425
Verläng.Nacht (je
Ü/HP)
85
Anreise montags oder donnerstags; Tiefgarage
gegen Gebühr (ca. € 4,70/Tag); Kurtaxe € 2,80
p.P./Tag; 2 Erw. + Kind: bis 6 J. frei, 7-16 J. € 33/Tag;
ab 17 J. € 50/Tag; 1 Erw. + Kind: bis 10 J. 50%;
11-16 J. 35% Ermäßigung
*abzgl. hkk-Zuschuss von € 100
Bayern / Bad Faulenbach
6 Tage inkl.
Präventionsprogramm
ab
€ 489
Kur- und Vitalhotel Wiedemann***+
¯Gastfreundschaft mit über
100- jähriger Tradition
¯Therapeutische und entspannende
Anwendungen im Wellnessbereich
„Paradies‘chen“
Das Kur- und Vitalhotel Wiedemann
(Nichtraucher) liegt in einer der schönsten Landschaften des Allgäus. Mitten in
der Kurzone am Ortsrand von Füssen ist
es eingebettet in unverfälschte Natur
und absolute Ruhe.
Gesundheit ist seit jeher der Schwerpunkt des Hauses und mit seiner modernen Kur- und Wellnessabteilung
verfügt es heute über ein umfangreiches
und vielfältiges Angebot. 36 moderne
Zimmer (vers. Typen) mit Dusche, WC,
Föhn, Sat-/Kabel-TV, Safe, WLAN, teilweise Balkon o. Terrasse. Lift. Internet in
Lobby.
Die kreative, gesunde Küche verwöhnt
Sie täglich mit einem 4-Gänge-Wahlmenü bzw. Buffet. Restaurant „Allgäu“, Bauernstube, Wintergarten.
Im „Paradies‘chen“, der exklusiven
Wellnesslandschaft (ca. 800 qm), finden
Sie eine Vielzahl von therapeutischenund Wellnessbehandlungen, Bewegungs- und Entspannungsprogrammen.
Beautybehandlungen, Ayurvedamas
sagen. Großzügige Saunalandschaft,
Wärmeliegen, Dampfbad, Fitnessraum.
Zahlreiche Wander- und Radwege direkt
ab dem Hotel.
Stressabbau im Tal der Sinne
Bewegungstraining mit:
• Nordic Walking (6 Einheiten à 45 min)
im Tal der Sinne mit Belastungssteig
• Kennenlernrunde u. Einführung in
Theorie u. Praxis des NW
• Wirbensäulengymn. mit Rückenschule
(2 Einheiten à 45 min)
• Progressive Muskelentspannung
(8 Einheiten à 45 min)
• Abschlussgespräch und Anleitung für
zu Hause
Mindestteilnehmer: 2 Pers. (Bei Nichterreichen behält FIT sich vor, die Reise bis
30 Tage vor Reise abzusagen)
Inklusivleistungen:
• 5 Übernachtungen mit Halbpension
• Zusatzleistungen: 1x mental relaxing
im Sand-Licht-Bad u. 1x Entspannungsmassage
•B
enutzung von Leihbademantel
• Tee am Nachmittag
•B
enutzung von Bio- und Finnischer
Sauna, Kneipptretbecken
Preise pro Person in €
1.4.15 - 31.3.16
H 147
Gesundheitstage
(5 Ü/HP)
DZ
EZ
Begleitperson o. Kurs (5 Ü/HP)
Verläng.-Nacht
(je Ü/HP)
DZ
EZ
DH1H
EH1H
489*
519*
DI1H
489
82
87
Anreise sonntags; Garage ca. € 5/Tag; Kurtaxe ca. € 2,20 p.P./Tag ist am Ort zu zahlen; keine Anreise
möglich: 5.4.15, 24.5.15, 31.5.15, 12.7.–6.9.15, 15.11.15–6.1.16, 27.3.16.
*abzgl. hkk-Zuschuss von € 100
Anmeldung
für die hkk vivalance-Woche
Hotel / Ort
Name, Vorname
Versichertennummer
Straße, Hausnummer
Postleitzahl, Ort
Telefon* (Angabe bei kurzfristiger Buchung dringend erforderlich)
E-Mail*
¡ Ich willige ein, dass die hkk meine hier angegebenen Daten bei Bedarf an FIT Reisen zur Buchung der
vivalance-Woche übermittelt. Eine Weiterleitung anderer als hier aufgeführter Daten oder eine
Weitergabe an Dritte erfolgt nicht.
¡ Ferner willige ich ein, dass meine personenbezogenen Daten dauerhaft bis auf Widerruf zur schriftlichen und ggf. auch telefonischen Kontaktaufnahme durch die hkk gespeichert und genutzt werden
dürfen, um mich über Produkte und Leistungen der hkk zu informieren und zu beraten. Meine
Einwilligung ist freiwillig und kann von mir jederzeit für die Zukunft widerrufen werden.
Datum, Unterschrift
Begleitperson:
Prävention
¡ ja
¡ nein
Name, Vorname
Geburtsdatum, Versichertennummer, Krankenkasse*
Straße, Hausnummer
Postleitzahl, Ort
Telefon / E-Mail*
¡ Ich willige ein, dass die hkk meine hier angegebenen Daten bei Bedarf an FIT Reisen zur Buchung der
vivalance-Woche übermittelt. Eine Weiterleitung anderer als hier aufgeführter Daten oder eine
Weitergabe an Dritte erfolgt nicht.
¡ Ferner willige ich ein, dass meine personenbezogenen Daten dauerhaft bis auf Widerruf zur schriftlichen und ggf. auch telefonischen Kontaktaufnahme durch die hkk gespeichert und genutzt werden
dürfen, um mich über Produkte und Leistungen der hkk zu informieren und zu beraten. Meine
Einwilligung ist freiwillig und kann von mir jederzeit für die Zukunft widerrufen werden.
Datum, Unterschrift* freiwillige Angaben
Prävention der hkk –
Kompakt für die Gesundheit
Gemeinsam mit unserem Partner FIT Reisen, Spezialist und
Pionier der gesundheitsorientierten Reiseformen, bieten
wir Ihnen hochwertige Gesundheitsreisen inklusive attraktiver Präventionskurse an, die den geforderten Qualitätskriterien entsprechen und von qualifizierten Fachkräften
geleitet werden.
Die hkk vivalance-Woche ermöglicht insbesondere
Kunden, die nicht regelmäßig an mehrwöchigen Kursen
teilnehmen können, die Möglichkeit, während des
Urlaubs für die Gesundheit aktiv zu sein. Entdecken Sie
Spaß an Gesundheit für’s tägliche Leben.
Bevor Sie Ihre Gesundheitsreise buchen, benötigen Sie
eine schriftliche Bestätigung Ihrer hkk. Nutzen Sie die
Anmeldekarte!
Schicken Sie die Anmeldekarte an:
hkk Krankenkasse
Neue Straße 8
26789 Leer
Fax: 0421 3655-3721
E-Mail: [email protected]
Zuschuss der hkk
Haben Sie 80% des Präventionskurses am Urlaubsort
besucht, lassen Sie sich die Teilnahmebescheinigung,
die Sie mit der schriftlichen Bestätigung der hkk erhalten,
vom verantwortlichen Kursleiter im Hotel bestätigen und
reichen Sie diese bei der hkk ein.
Für die Teilnahme an der hkk vivalance-Woche erhalten
Sie von Ihrer hkk einen Zuschuss von 100 Euro.
Ihre Ansprechpartner
für Präventionsreisen
FIT Reisen
Ferdinand-Happ-Str. 28
60314 Frankfurt/M.
Tel.: 069 405885-0
(Mo.-Fr.: 8-19 Uhr, Sa.: 9-17 Uhr)
Fax: 069 405885 - 903
[email protected]
www.fitreisen.de
ZERTIFIZ IERT
Bestpreis-Garantie
99% zufriedene Kunden
40 Jahre Erfahrung
hkk Krankenkasse
Tel.: 0421 3655-0 oder 0800 2 555444 (kostenfrei)
Fax: 0421 3655-3700
[email protected]
hkk.de
hkk Krankenkasse
Martinistraße 26
28195 Bremen
hkk.de
hkk54311 (01/15)
Martinistraße 26
28195 Bremen

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