Plan de formation - Gérer ses émotions au travail

Synopsis du programme de formation
Technique RCR
Reconnaître, comprendre et réfléchir pour mieux gérer les émotions au travail
À ne pas confondre avec la technique de Réanimation Cardio-Respiratoire, Lyne Talbot vous
propose cinq étapes simples et efficaces pour mieux gérer les émotions au travail.
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Être à l’écoute des émotions ressenties
Réfléchir avant d’agir
Maîtriser la situation
Reconnaitre les différences individuelles
Agir avec objectivité et détachement
Le quotient émotionnel influence jusqu’à 60 % la performance au travail
Objectifs d’apprentissage
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Reconnaître les compétences associées à l’intelligence émotionnelle
Comprendre les émotions et leur incidence sur l’entreprise
Réfléchir et mieux gérer les émotions au travail
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Créer des leaders
Synopsis du programme de formation
Technique RCR (suite)
90 % des dirigeants performants possèdent un QE élevé
Comprendre et développer ses compétences émotionnelles
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Identifier son quotient émotionnel
Comprendre les quatre habiletés liées à l’intelligence émotionnelle
Apprendre à exprimer ses sentiments de façon appropriée et efficace
Se familiariser avec les cinq étapes de l’intelligence émotionnelle
Les émotions et la performance au travail
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Éliminer les irritants au travail
Comprendre l’influence des émotions sur la performance au travail
Améliorer l’efficacité et la productivité en développant son QE
Repérer les situations où les émotions nuisent et comment y remédier
Les émotions et la cohésion d’équipe
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Exercer un meilleur leadership avec un QE élevé
Introduire l’attitude au travail dès l’embauche
Collaborer et rassembler autour d’objectifs communs
Déléguer efficacement avec un QE élevé
La face cachée des émotions au travail
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Régler les désaccords avant qu’ils ne dégénèrent
Comprendre les réactions émotionnelles
Harmoniser le quotient intellectuel et le quotient émotionnel
Développer un esprit d’initiative et d’adaptabilité
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