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AMOS HETZ
MOVEMENT STUDIES
ACCENT ON SHIFT OF
WEIGHT
3-tägiger Workshop
Freitag 3.7.15, 16 – 19 h
Sa. 4.7. / So. 5.7., 10 – 16 h
Kursort:
n.N.
Ansprechpartnerin vor Ort:
Janin Schindelhauer
Tel. 0761-38424451
[email protected]
Kosten: 200 €
Ermäßigung bei
Anmeldung bis zum
26.4.15 und für
Geringverdienende 180€
WORKSHOP in FREIBURG 3.7. – 5.7.2015
Betonung auf Gewichtsverlagerung
Wie jedes Lebewesen sind wir von der Schwerkraft abhängig, uns
jedoch der vielen anatomischen und physikalischen
Gesetzmäßigkeiten in unseren Bewegungen nicht bewusst. Wenn
nicht jede Bewegung so leicht ist, wie wir das gerne hätten oder
wir nach einer Verletzung eingeschränkt sind, suchen wir nach
Wegen zur Selbstheilung, um die einstigen Möglichkeiten wieder
zu erlangen oder unsere Bewegungswelt zu verbessern.
In diesem Workshop machen wir uns die Schwerkraft bewusst, im
Bewegen oder Ausruhen, beim Hinuntergehen zum Boden oder
Aufstehen, beim Fallen und Rollen, beim Springen und wieder
Aufkommen. Wenn wir unsere Gewohnheiten aufgeben und die
Spannung lösen, die unseren Handlungen folgt, dann können wir
uns Zeit lassen bei der Verbesserung der Ausführung unserer
Gesten und unsere Haltung bezüglich Bewegung ändern.
Gewichtsverlagerung ist ein Prozess, der von einem Teil der
Körpers zum anderen führt, von den Zehen zu den Fersen, von
einem Fuß zum anderen, von den Füßen zu den Knien, von den
Knien zu den Händen oder jedem anderen Teil des Körpers. Zu
erkennen, welche Körperteile einbezogen sind, welche Richtung
die Bewegung nimmt, und welcher Schwung entsteht, wird uns
ein klareres Bild dieses Prozesses vermitteln. Er lehrt uns, die
Aufmerksamkeit auf den ganzen Körper statt nur auf einzelne
Körperteile zu richten, auf den spürenden Anteil in uns zu hören
und Bewegung als das Eine, das Vieles beinhaltet zu
respektieren.
Wenn wir die Bewegungsentwicklung unseres ersten
Lebensjahres bewusst nachvollziehen, können wir die feine
Koordination trainieren, die wir in der frühen Kindheit auf der
Suche nach der optimalen Aufrichtung nutzten. Wir erfühlen die
Veränderungen im stabilen Gleichgewicht, lesen die Ausrichtung
einer Bewegung in den Übergängen und erkennen den Punkt,
an dem es kein Zurück mehr gibt wenn man rollt, fällt und wieder
aufsteht. So entsteht wieder Vertrauen in die Bewegung und wir
erweitern unsere Bewegungsmöglichkeiten hin zu einem
effizienten, leichten und eleganten Prozess.
Die Kurssprache ist einfaches Englisch.
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AMOS HETZ MOVEMENT STUDIES
INFORMATIONEN ZUR ANMELDUNG
Prof. Amos Hetz ist Tänzer,
Bewegungslehrer und Leiter
des TNU'OT Tanzensembles
Israel. Von 1965 bis 2003
Professor für Bewegung,
Tanz und Notation an der
Rubin-Akademie in
Jerusalem. 1992 Einladung
an das Wissenschaftskolleg
Berlin (Institute for Advanced
Study). 2007 Valeska Gert
Gastprofessur FU Berlin.
Anmeldungen bitte schriftlich mit dem Anmeldeabschnitt per
Email oder Post.
Ein Platz ist erst reserviert mit Eingang der Kursgebühr auf das
Konto:
Amos Hetz Kurskonto bei der Commerzbank AG
IBAN: DE63 7008 0000 0356 0995 01, BIC DRESDEFF700
Eine Stornierung bis 14 Tage vor Kursbeginn ist kostenfrei, danach
wird die Kursgebühr fällig, außer es kann ein Ersatzteilnehmer/in
gestellt werden.
Der FVD e.V. erkennt Workshops von Amos Hetz als Fortbildung
zur Lizenzierung für Feldenkrais-Practitioners an.
ANMELDUNG
Bitte planen Sie so, dass
Sie bis zum Ende an der
Veranstaltung
teilnehmen können,
also bis 16.00 Uhr.
Zur Anmeldung bitte diesen Teil in eine Email kopieren und
ausfüllen. Dann bitte an [email protected] senden oder
ausdrucken und per Post an die Adresse von Ute Birk (links im Feld
dieser Seite) senden.
„Hiermit melde ich mich verbindlich für den Workshop „Accent
on Shift of Weight“
mit Amos Hetz in Freiburg, vom 3.7. – 5.7.2015 an.
Amos Hetz - Movement
Studies
c/o Ute Birk
Mansteinstr. 13
10783 Berlin
Tel. 030/ 217 01 02
Email [email protected]
Ich nehme auf eigene Verantwortung teil und weiß, dass der
Veranstalter für Personen- und Sachschäden keine Haftung
übernimmt. Die Anmelde-bedingungen akzeptiere ich.“
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Vorerfahrungen: (Amos Hetz möchte vor Kursbeginn einen
Überblick haben, auf welcher Basis seine Teilnehmer und
Teilnehmerinnen zu ihm kommen)

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