３月献立のおしらせ 平成２８年度 発行・問い合わせ：滝沢市立学校給食センター（TEL ０１９－６８７－３４５１） 使 用 す る 食 品（香辛料・調味料を除く） 栄 養 価 日 こ ん だ て め い エネルギー タンパク質 おもに力や熱になる おもに骨や血や肉に おもに体の調子を 曜 食 品(黄) な る 食 品(赤) ととのえる食品(緑) kcal g １ (水) ２ (木) ３ (金) ６ (月) ７ (火) ８ (水) ９ (木) 10 (金) 13 (月) 14 (火) むぎごはん ぎゅうにゅう とうふハンバーグ きんぴらごぼう デコポン だいこんのみそしる こめ むぎ ごま こむぎこ パンこ あぶら さとう ぎゅうにゅう とりにく さつまあげ あぶらあげ とうふ みそ ごぼう にんじん こんにゃく さやいんげん だいこん えのきたけ ねぎ デコポン たまねぎ むぎごはん ぎゅうにゅう ワンタンスープ 小 ちゅうかはるまき ○ 中 やさいしゅうまい② ○ ほうれんそうのナムル かんこくのり こめ むぎ ごまあぶら ごま さとう ワンタン こむぎこ 小 あぶら ○ ぎゅうにゅう ぶたにく 中 とうふ かんこくのり ○ 中 しろみざかな ○ ほうれんそう もやし にんじん ぜんまい きくらげ だいこん コーン ねぎ キャベツ たけのこ 中 たまねぎ ○ 【ひなまつり給食】 ちらしずし ぎゅうにゅう あさりのすましじる 小 さばのなんぶやき ○ 中 さんまのかんろに ○ にくじゃが ひなあられ こめ じゃがいも あぶら 小 ごま ふ ひなあられ ○ 小 さば ○ 中 さんま ぎゅうにゅう ○ ぶたにく あさり とうふ にんじん しょうが れんこん むぎごはん ぎゅうにゅう 小 やさいしゅうまい② ○ 中 ちゅうかはるまき ○ チンジャオロース こめ むぎ ごまあぶら かたくりこ 中 あぶら はるさめ こむぎこ ○ サンラータン 【卒業・修了お祝い給食】 むぎごはん ぎゅうにゅう とんじる 小 さんまのかんろに ○ 中 さばのなんぶやき ○ キャベツとささみのゆかりあえ おいわいゼリー こめ むぎごはん ぎゅうにゅう ほしのチーズカレー ほうれんそうオムレツ ふくじんづけあえ こめ むぎ あぶら カレールウ むぎごはん ぎゅうにゅう しらたまだんごじる ひじきいりきんぴらにくだんご② ぶたにくとキャベツのごまみそいため のりふりかけ こめ むぎ ごまあぶら しらたまだんご パンこ ココアパン ぎゅうにゅう ミネストローネ たきざわさんきたあかりのカレーコロッケ ツナコーンサラダ オレンジ パン あぶら じゃがいも こむぎこ パンこ ドレッシング マカロニ むぎごはん ぎゅうにゅう じゃがいもとかいそうのみそしる さばのみそに とりとだいこんのコロコロに こめ むぎ あぶら じゃがいも むぎごはん ぎゅうにゅう ちくわのいそべあげ ひじきサラダ グレープフルーツ こめ むぎ ごまあぶら さとう うどん みそにこみうどん 中 ごま むぎ ○ さとう ゼリー じゃがいも ごま さとう あぶら ぎゅうにゅう ぶたにく わかめ 小 とうふ ○ 小 しろみざかな たまご ○ 小 さんま ○ 中 さば ぎゅうにゅう ○ とりささみ ぶたにく とうふ みそ ぎゅうにゅう たまご チーズ ぎゅうにゅう ぶたにく ちくわ とりにく みそ とりにく ぎゅうにゅう ぶたにく ベーコン だいず ひじき のり ツナ こんにゃく えだまめ だいこん ねぎ たけのこ ほししいたけ にんにく もやし たけのこ ピーマン パプリカ にんじん ちんげんさい トマト ねぎ 小 たまねぎ キャベツ ○ キャベツ にんにく だいこん きゅうり しょうが ねぎ にんじん ごぼう ほうれんそう にんじん もやし キャベツ ふくじんづけ にんにく しょうが トマト りんご キャベツ にんにく たまねぎ にんじん だいこん さやいんげん ごぼう ねぎ キャベツ だいこん にんじん コーン たまねぎ えだまめ トマト パセリ オレンジ ぎゅうにゅう さば とりにく とうふ わかめ くきわかめ ふのり みそ だいこん にんじん こんにゃく ほししいたけ さやいんげん たまねぎ ぎゅうにゅう ちくわ あおのり ひじき とりにく あぶらあげ みそ にんじん もやし きゅうり えだまめ コーン ほうれんそう しめじ ねぎ グレープフルーツ ※都合により献立を変更することがありますのでご了承ください。 ※アレルギー対応について、毎日の全ての使用食品（調味料も含む）・加工品の原材料等の詳細を、各学校にもお知らせしています。 小 小学校中学年(3・4年生)､○ 中 中学生の基準をもとに算出しております｡〔エネルギー(kcal)基準値○ 小 640 ○ 中 820 タンパク質(g)基準値 ○ 小 24.0 ○ 中 30.0〕 ※栄養価は､○ 小 ６４６ ○ 小 ２３.２ ○ 中 ８０６ ○ 中 ２６.９ ○ 小 ６６０ ○ 小 １８.１ ○ 中 ７５５ ○ 中 ２３.１ ○ 小 ６６３ ○ 小 ２８.３ ○ 中 ８２２ ○ 中 ３３.２ ○ 小 ５９３ ○ 小 ２２.３ ○ 中 ７８５ ○ 中 ２６.５ ○ 小 ６３２ ○ 小 ２４.６ ○ 中 ８１４ ○ 中 ３０.７ ○ 小 ６６０ ○ 小 ２２.８ ○ 中 ８７８ ○ 中 ２８.６ ○ 小 ６５６ ○ 小 ２６.０ ○ 中 ８１７ ○ 中 ３０.７ ○ 小 ６７４ ○ 小 ２６.１ ○ 中 ８４３ ○ 中 ３２.５ ○ 小 ６７９ ○ 小 ２６.７ ○ 中 ８０２ ○ 中 ２９.５ ○ 小 ６２３ ○ 小 ２２.３ ○ 中 ７８９ ○ 中 ２６.２ ○ 月平均エネルギー 月平均タンパク質 (Kcal) (g) 小 ６４９ 小 ２４.１ ○ ○ 中 ８１１ 中 ２８.８ ○ ○ 小学校６年生、中学校３年生のみなさん、ご卒業おめでとうございます。そして進級される学年のみなさん、修了 おめでとうございます。 この１年間で、たくさんの活動をし、たくさんの思い出が出来たことと思います。４月からは、新たな環境でのス タートです。慣れないうちは体も心も疲れがたまりやすくなります。そんな時には、おいしい食事を食べて、ぐっす り眠って…体にたっぷり栄養をあたえましょう♪ ４月からの給食でも、みなさんの『元気』のお手伝いができるように、頑張っていきたいと思います！ もうすぐ春休み♪給食がない時に特に不足しやすい栄養 素は『カルシウム』です。カルシウムは、成長期の体を作 るうえで欠かせないとても大切な栄養素。小中学生の時期 にしっかりととることが重要です。お家の食事では、意識 して取り入れるようにしましょう。 今年度の給食も残りわずかとなりました。この１年間、学校給食、食育の取り組 みに深いご理解とご協力をいただきまして本当にありがとうございました。 給食センターでは、３月の給食提供が終わると同時に、新年度に向けての新たな 準備を進めてまいります。 来年度も職員一同、 「安全でおいしい給食づくり」、 「子どもたちの心と体を育む食 育」に力を注いでいきたいと思います。どうぞよろしくお願いいたします。 毎月19日は食育の日です。毎月第３日曜日「いわて家庭の日」（家族そろっての食事）です。 （裏面にもお知らせがありますので、ご覧下さい。）
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