Yoga-Workshop - YOGA | MITTE

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Yoga-W
CARMEN SAUTER
Iyengar® Yogalehrerin
Fon 0761 - 630 95 90
[email protected]
www.yoga-mitte.com
mit der bekannten Yogalehrerin Kate Beck aus Bern
»Abhyasa und Vairagya:
Üben und Loslassen im Yoga«
WOCHENEND-WORKSHOP FÜR FORTGESCHRITTENE
Weder die pure Anstrengung, noch das reine Loslassen führen zum Ziel des Yoga, das in körperlicher und geistiger
Gesundheit verankert liegt. Eine Balance aus beidem ist erstrebenswert. Auf der einen Seite dürfen wir in unserer
Yogapraxis kraftvoll und hingebungsvoll üben. Auf der anderen Seite dürfen wir auch in der Übungspraxis von Yoga
und Pranayama Losslassen und Ankommen, um das Sein im Hier und Jetzt zu erfahren. Oft steht entweder das Eine
oder das Andere im Vordergrund. Wenn Abhyasa (beharrliches Üben) zu stark ist, kann man engstirnig, vielleicht
sogar dogmatisch werden. Wenn Vairagya (Entsagung, Loslassen) zu sehr betont wird, kann man träge und gleichgültig werden. Und so braucht es beides, um sich auf dem Yogaweg zu entwickeln.
In dem Yoga-Workshop werden Vormittags detailliert fortgeschrittenere Yoga-Asanas erarbeitet, die dann am
Nachmittag fließend wiederholt werden und mit einer Pranayamapraxis abschließen.
Der Workshop richtet sich an Interessierte, die mindestens eine zweijährige regelmäßige Yogapraxis mitbringen.
Kate Beck
Kate lehrt seit über 25 Jahren Yoga. Ihre Ausbildung zur Yoga-Lehrerin hat sie
1996 abgeschlossen. Während langer Indienaufenthalte am Iyengar-Yoga-Insitut in Puna (RIMYI) hat sie sich direkt bei B.K.S. Iyengar, bei Geeta Iyengar und
Prashant Iyengar in Yogapraxis und Philosophie weitergebildet. Heute leitet sie
zusammen mit ihrem Mann Ali Dashti ihr eigenes Yoga-Institut »Patanjali Yoga
Switzerland« in Bern. Die beiden geben Workshops und Teacher Trainings auf
fast allen Kontinenten. (www.patanjali-yoga.ch, www.patanjali-yoga.info).
DATUM
ZEIT TEILNAHMEGEBÜHR
ORT Samstag + Sonntag 02.-03.12.2017
Samstag 10-13.00+14.30-17.00 Uhr
Sonntag 10-12.00+13.00-15.30 Uhr
Frühbucher bis 30.07.17 145,- €,
regulär 160,- €
Bewegungsraum, Adlerstr. 12,
Grethergelände, Freiburg-Stadtmitte
INFO & ANMELDUNG 0761 – 630 95 90
[email protected]
MEHR UNTER www.yoga-mitte.com
MITBRINGEN Matte, Gurt,
FALLS VORHANDEN 2 Klötze, 1 Decke

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