Yogamorgen Programm & Anmeldung

Yogaseminar für Frauen
Das Yogaprogramm richtet sich an Frauen in allen Lebenslagen und aller Altersgruppen und soll die
Regeneration neuer Lebensenergie fördern. Durch Stressreduktion, Entspannung und energieaufbauende
Haltungen werden neue Kräfte mobilisiert.
Junge Mütter können ab 3 Monate nach einer normalen Entbindung bzw. ab 6 Monate nach einem
Kaiserschnitt am Kurs teilnehmen.
Es werden Yogaübungen gezeigt und als Programm mitgegeben, so dass die Teilnehmerinnen das
Programm dann selber zu Hause weiter üben können.
Kerstin Khattab ist Ärztin für Kardiologie und ausgebildete Lehrerin für Iyengar Yoga. Sie hat sich schon früh
für die medizinische Wirkung von Yoga interessiert und unter Supervision von B.K.S. Iyengar über dieses
Thema promoviert. Eine weitere Studie über die Wirkung von therapeutischem Yoga bei Herzpatienten
führte sie am Inselspital in Bern durch.
Seit vielen Jahren unterrichtet Kerstin Khattab Yoga-Anatomie in der deutschen Lehrerausbildung für
Iyengar Yoga und leitet weiterführende Seminare für Yogalehrer über Yoga bei gesundheitlichen
Problemen.
Sie ist Co-Autorin des Buches "Iyengar Yoga for Motherhood" von Geeta S. Iyengar und Rita Keller. Ein
weiteres Buch dieser Autorinnen über Menopause wird in Kürze publiziert.
Datum: Mittwoch, 22. Juni von 9.00 bis 11.00 Uhr
Ort: IYENGAR-YOGA-IM-ZENTRUM, Cardiance Clinic, Zentrum Staldenbach 5/7, 8808 Pfäffikon
(gegenüber Cello’s Essbar)
www.iyengar-yoga-im-zentrum.ch
Anreise: Die Yogaschule ist nur 2 Gehminuten vom Bahnhof entfernt, es sind genügend öffentliche
Parkplätze am Bahnhof vorhanden.
Kosten: Fr. 50. — (Das Kursgeld wird am Kursmorgen eingezogen. Preisreduktion auf Anfrage möglich).
Mitnehmen: Bequeme Turnkleider, wir üben barfuss.
Anmeldung : bis Mittwoch, 15. Juni 2016 per e-mail: [email protected] oder per
Telefon: 041 855 66 44
frauen.beratung.schwyz
www.frauenberatung-schwyz.ch

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