IYENGAR® Yoga startet in die Frühjahrsrunde

Der SC Seeham informiert:
IYENGAR® Yoga startet in die Frühjahrsrunde
mit Udo Hinterseer (zertifizierter Iyengar® Yoga Lehrer seit 2010)
Wann:
Montag, 02. Mai 2016, 18 Uhr (10x/ je 90min)
sowie
Montag, 02. Mai 2016, 20 Uhr (10x/ je 90min)
Wo:
Mehrzweckraum Weyhalla, Weyarn
 In den Pfingstferien finden keine Kurse statt. 
Anmeldung: [email protected] oder 0151-68010516
Kurskosten: 80,- € (Mitglieder SC Seeham 65,- €) – bei erster Stunde in bar zu entrichten
Iyengar-Yoga zeichnet sich durch Präzision und Ausrichtung beim Üben der Haltungen (Asanas)
aus. Die Reihenfolge und Schwerpunkte (z.B. Stehhaltungen) der Haltungen sind bewusst
gewählt, um bestimmte Ziele zu verfolgen. Durch die gezielte Verwendung von Hilfsmitteln wird
die Haltung präziser ausgerichtet, was eine längere Verweildauer zulässt. Ist der Körper in
Balance, beruhigt sich der Atem.
Geist, Sinne und Emotionen kommen ins Gleichgewicht.
Mehr über Iyengar (eigene Website): www.bksiyengar.com

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