給食だより 1月(PDF形式:301KB)

2017年 1 月
中野区保育園・幼稚園分野
お正月を迎え、改まった席での食事を経験したお子さんもいることでしょう。
食事のマナーは、楽しく・おいしく・気持ちよく食べるためのルールです。子どもは
大人の真似をしながら覚えていくこともあります。大人が見本となり、くり返し伝え
ていきましょう。
上手に食べよう!~食事のマナー~
☆ 食器の置き方
☆ 茶碗を持って姿勢よく
ご飯は左
汁物は右
☆ 茶碗の持ち方
親指が上、人差し指は下へ
椅子に深くこしかけて、テーブルと
体の間は、「こぶし」ひとつ分くらい
開けると食べやすい姿勢になります。
また、両足を安定させることで、良
い姿勢になります。
Q:離乳食もほぼ終わり、大人の食事から取り分けたものに少し手を加えて作っていますが、
取り分ける時、入れない方がよい食品かどうか迷うことがあります。
A:次のようなものは不向きと考えましょう。
* 弾力のあるもの⇒こんにゃく、ちくわ、かまぼこ、ウィンナー、いか、たこ 等
* 繊維が強く固いもの⇒たけのこ、ごぼう 等
* 薄くゴワゴワしたもの⇒レタス・薄切り胡瓜などの生野菜、油揚げ 等
* 誤嚥しやすいもの⇒もち、こんにゃくゼリー
これらは、奥歯がないと噛み切れず食べづらい食品です。乳歯が生えそろうまで、食品
の種類、固さや大きさには配慮していきましょう。なお、味の濃いもの、香辛料の強いも
のも不向きです。
ごえん
※誤嚥…食べ物が食道に入らず、気管に入ること。