平成28年 11月 日 こんだて名 曜 日 ひじきとコーンのピラフ さけはるまき 1 火 とうふとキムチのスープ バナナ ぎゅうにゅう ナン ドライカレー じゃこのかりかりサラダ 2 水 かぼちゃのポタージュ ぎゅうにゅう ごはん じゃこピーふりかけ すきやきふうに みそしる 4 金 パインアップル ぎゅうにゅう とんがりどん のりずあえ 7 月 みそしる くろごまだんご ぎゅうにゅう ごはん あじつけのり やさいふくめに みそ汁 8 火 まめかりんとう ぎゅうにゅう ★おはしの日（3年生の予定です） ほうとううどん なまあげのにくまき 9 水 わかさぎフリッター ツナあえ キウイ ぎゅうにゅう じゃことさつまいもごはん いわしのねぎみそあげ ごまあえ 10 木 のっぺいじる りんご ぎゅうにゅう ★千産千消デーです。 カレーライス はるさめサラダ 11 金 いりこ みかん ぎゅうにゅう ★就学時健診、12:30完全下校です。 ごはん にくどうふ ししゃものこうみやき 14 月 なめたけあえ メープルカシューナッツ ぎゅうにゅう わふうスパゲティー ライスコロッケ 15 火 アーモンドサラダ ぎゅうにゅう きゅうしょくよていこんだてひょう あかの食品 みどりの食品 きいろの食品 松戸市立松飛台小学校 その他 ｴﾈﾙ ｷﾞｰ Kcal たんぱ く質 ｇ 脂肪 g ｇ 624 27.3 22.9 2.7 648 31.8 23.1 4.3 660 28.8 24.8 2.9 677 25.7 23.7 2.4 617 23.4 19.5 2.8 606 26.7 32.4 2.9 624 24.1 19.4 2.6 661 21.4 19.5 1.2 661 30.7 24.6 2.3 686 25.0 26.7 3.3 635 22.5 21.7 3.2 640 26.9 19.7 3.0 650 23.6 24.2 2.5 608 26.6 17.4 2.7 631 30.0 20.2 3.6 679 25.2 28.5 2.3 677 22.7 25.5 2.6 631 19.6 14.3 2.6 697 23.7 24.8 3.3 631 22.3 19.4 2.3 中学年平均 647 25.4 22.6 2.8 おもに血や肉となり 体を作るもとになる ベーコン ぶたにく あさり ひじき さけ チーズ とうふ ぎゅうにゅう おもに体の調子を整え おもにｴﾈﾙｷﾞｰになり 調味料類 病気をしないようにする 体を動かすもとになる たまねぎ にんじん コーン こめ むぎ さらだあぶら は 塩 こしょう 薄口しょうゆ 鶏 グリンピース しそのは キム るまきのかわ こむぎこ あ スープ 酒 豆板醤 しょうゆ チ はくさい ながねぎ えの ぶら ごまあぶら 豚鶏スープ きたけ バナナ ぶたにく あさり だいず くき わかめ ちりめんじゃこ ベー コン ぎゅうにゅう とうにゅう はなまめ ぎゅうにゅう にんにく しょうが セロリー ナン さらだあぶら バター たまねぎ にんじん ピーマン さんおんとう ワンタンのか コーン キャベツ きゅうり か わ あぶら ごま こめこ ぼちゃ しめじ ちりめんじゃこ かつおぶし しょうが にんじん しらたき ぶたにく やきとうふ うずら ながねぎ はくさい ほししい たまご あぶらあげ しろみそ たけ だいこん パイン あかみそ ぎゅうにゅう カレーこ こしょう ケチャップ 中濃ソース ウスターソース 塩 しょうゆ 赤ワイン カレー ルウ 薄口しょうゆ 酢 ロー リエ 豚鶏スープ パセリ こめ むぎ ピーナッツ ごま 薄口しょうゆ 酒 みりん しょ さらだあぶら さんおんとう うゆ 塩 かつおぶし ぶたにく のり あぶらあげ しろみそ あかみそ はなま め ぎゅうにゅう しょうが たまねぎ ほうれん こめ むぎ さらだあぶら さ 酒 みりん しょうゆ 酢 か そう キャベツ もやし にんじ んおんとう ごま じゃがいも つおぶし 塩 ん にら しらたま さとう あじつけのり さつまあげ う ずらたまご なまあげ しろみ そ あかみそ にぼし だいず ぎゅうにゅう しょうが こんにゃく ごぼう たけのこ にんじん だいこん ほししいたけ さやいんげん かぶ こめ むぎ さらだあぶら さ といも さんおんとう でんぷ ん だいずあぶら さつまい も さとう みずあめ ごま アーモンド ぶたにく あぶらあげ しろみ かぼちゃ たまねぎ ながねぎ ほうとう さらだあぶら さん そ なまあげ わかさぎフリッ ごぼう ほししいたけ にんじ おんとう ごま あぶら ター ツナフレーク ぎゅう ん こまつな もやし キウイ にゅう しょうゆ みりん 酒 かつお ぶし かつお・さばぶし ちりめんじゃこ まいわし あ こまつな ながねぎ にんじん こめ むぎ ごまあぶら さん かみそ しろみそ なまあげ ほうれんそう キャベツ こん おんとう さつまいも ごま ぎゅうにゅう にゃく だいこん ごぼう ほし はるまきのかわ あぶら こ しいたけ りんご むぎこ さらだあぶら さとい も でんぷん ぶたにく ツナフレーク にぼ にんにく しょうが たまねぎ こめ むぎ さらだあぶら し ぎゅうにゅう にんじん トマト りんご キャ じゃがいも くろざとう はる ベツ きゅうり みかん さめ ごまあぶら さとう ご ま ぶたにく とうふ うずらたま ながねぎ たまねぎ にんじん こめ むぎ さんおんとう ご ご ししゃも きなこ ぎゅう ほししいたけ さやいんげん ま カシューナッツ メープル にゅう しょうが こまつな もやし え シロップ のきたけ しょうゆ 酒 おろししょうが みりん 塩 かつおぶし 酒 かつおぶし おろししょう が しょうゆ みりん 赤ワイン 塩 こしょう カレー ルウ ウスターソース カレー こ コクがらスープ 酢 しょう ゆ 酒 みりん しょうゆ とうがら し いか あさり ベーコン のり にんにく にんじん たまねぎ スパゲッティ さらだあぶら しょうゆ コンソメ 塩 こしょう チーズ ハム たまご ぎゅう ピーマン コーン キャベツ マーガリン こめ こむぎこ パセリ ケチャップ 中濃ソー にゅう ブロッコリー きゅうり パンこ あぶら さんおんとう ス 薄口しょうゆ 酢 アーモンド くろパン ポテトグラタン コーンフレークサラダ 16 水 コンソメスープ みかん ぎゅうにゅう ★千教研、早めの給食です。 ごはん れんこんハンバーグ 17 木 ごもくまめ みそしる りんご ぎゅうにゅう えび・いか・ほたて あさり ベーコン はなまめ ぎゅう にゅう とうにゅう チーズ ぎゅうにゅう ごはん さばのみそに 18 金 ピリカラこんにゃく かきたまじる バナナ ぎゅうにゅう さば あかみそ あさり わか しょうが ながねぎ こんにゃく こめ むぎ さんおんとう ご め たまご ぎゅうにゅう ごぼう れんこん とうがらし まあぶら でんぷん さやいんげん にんじん バナ ナ ぶたにく まめみそ あかみ ながねぎ ピーマン にんじん ごま さんおんとう こめ む そ とりにく ぎゅうにゅう ほうれんそう キャベツ ごぼ ぎ さとう だまこもち う まいたけ しめじ こんにゃ く グレープフルーツ 酒 しょうゆ みりん 塩 薄 口しょうゆ かつおぶし ぶたにく あさり なると うず らたまご えび いか ぎゅう にゅう たまご ひじき いりだ いず にぼし ぎゅうにゅう 酒 しょうゆ オイスターソー ス 塩 こしょう がらスープ ベーキングパウダー ウス ターソース 酢 ぶたみそどん からしあえ だまこじる グレープフルーツ 19 土 ぎゅうにゅう ★土曜参観、給食があります。 ちゃんぽんめん にくまん ひじきサラダ いりこまめナッツ 22 火 みかん ぎゅうにゅう ごはん さんまユーリンチーソースかけ 24 木 はくさいのあまずあえ ぶたじる アーモンド ぎゅうにゅう ココアあげパン ポトフ 25 金 ひたしあおまめ キウイ ぎゅうにゅう ちゃめし おでん アーモンドあえ 28 月 おにまんじゅう ぎゅうにゅう はいがパン おさつコロッケ ブロッコリー・コーンあえ 29 火 ミネストローネスープ オレンジ ぎゅうにゅう ごはん かみかみかきあげ 30 水 きりぼしだいこんのにもの けんちん汁 りんご ぎゅうにゅう たまねぎ マッシュルーム こくとうパン さらだあぶら 塩 こしょう 白ワイン 豚鶏 コーン キャベツ きゅうり に じゃがいも こめこ バター スープ パセリ 薄口しょうゆ んじん こまつな みかん コーンフレーク さんおんとう 酢 酒 鶏スープ ローリエ ぶたにく とうふ とうにゅう たまねぎ れんこん しょうが こめ むぎ パンこ さんおん 塩 こしょう ナツメグ ケ たまご とりにく だいず ちく にんじん ごぼう こんにゃく とう さらだあぶら じゃがい チャップ 赤ワイン ウスター わ わかめ しろみそ あか さやいんげん りんご も ソース 酒 みりん しょうゆ みそ ぎゅうにゅう かつおぶし にんじん たけのこ はくさい もやし チンゲンサイ ながね ぎ ほししいたけ たまねぎ しょうが コーン キャベツ きゅうり みかん さんま ツナフレーク ぶたに ながねぎ しょうが にんにく く とうふ あかみそ しろみ はくさい にんじん レモンか そ ぎゅうにゅう じゅう ごぼう だいこん ちゅうかめん でんぷん ご まあぶら こむぎこ むしパン ミックス さらだあぶら さん おんとう ごま アーモンド 塩 こしょう みりん 酒 しょ うゆ からし 薄口しょうゆ か つおぶし こめ むぎ でんぷん こむ しょうゆ 酢 塩 みりん 薄 ぎこ あぶら さんおんとう 口しょうゆ かつおぶし ごまあぶら さとう じゃがい も アーモンド ウインナー いんげんまめ う たまねぎ にんじん だいこん あぶら コッペパン きびざと ココア 塩 酒 みりん 薄口 ずらたまご あおだいず ひじ キャベツ さやいんげん キウ う じゃがいも さとう しょうゆ こしょう ローリエ き ぎゅうにゅう イ 鶏スープ しょうゆ 酢 うずらたまご さつまあげ ち くわ がんもどき あげボール こんぶ しろみそ ぎゅうにゅ う ハム チーズ たまご ベーコ ン いんげんまめ ぎゅうにゅ う にんじん だいこん こんにゃ こめ むぎ じゃがいも アー 酒 塩 しょうゆ みりん か く キャベツ こまつな モンド さんおんとう さつま つおぶし いも ホットケーキミックス だいず ちりめんじゃこ あさ り くきわかめ たまご ぶた にく あぶらあげ さつまあげ なまあげ ぎゅうにゅう ながねぎ たまねぎ えだまめ こめ むぎ さつまいも こむ 酒 薄口しょうゆ かつおぶし きりぼしだいこん にんじん ぎこ でんぷん あぶら さん しょうゆ 塩 ほししいたけ だいこん ごぼ おんとう さといも う こんにゃく りんご たまねぎ ブロッコリー コー ン にんじん キャベツ セロ リー トマト オレンジ はいがパン さつまいも バ 塩 こしょう ちゅうのうソース ター こむぎこ パンこ あぶ 酢 しょうゆ ケチャップ コク ら さらだあぶら さとう がらスープ 鶏スープ 食塩 相当量 食材料の都合により内容が異なることがあります。 学校給食摂取基準（中学年）：エネルギー 640kcal、 たんぱく質 24g、 脂肪※ 17.8g～21.3g、 食塩相当量 2.5g未満 ※脂肪については、学校給食による摂取エネルギー全体の25％～30％ 11月の主な食材の産地 野菜・果物：じゃがいも（北海道） にんじん（北海道･千葉） 玉ねぎ（北海道） 長ねぎ（秋田・千葉） 白菜（長野・群馬） きゅうり（群馬・千葉） キャベツ（群馬） ブロッコリー（北海道） しょうが（高知・熊本） にんにく（青森） さつまいも（千葉） ごぼう（青森） 小松菜（千葉・埼玉） ほうれん草（千葉・茨城） だいこん（千葉・北海道） もやし（栃木） えのき（長野） にら（茨城） かぶ（千葉） りんご（青森・山形） みかん（愛媛・熊本） オレンジ（アメリカ） ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ（南アフリカ） パイン（フィリピン） 魚：さんま（北海道） ししゃも（北海道） さば（ノルウェー） さけ（北海道） じゃこ（瀬戸内） 肉： 豚肉（千葉・茨城・埼玉・群馬・栃木・山形・青森・岩手・北海道・鹿児島・宮崎・熊本） 鶏肉（岩手）
© Copyright 2024 ExpyDoc
