ウエノ薬局ほっと通信

ウエノ薬局ほっと通信
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vol. 77
2016.11
～今年の秋冬は気持ちいい布団で寝よう！～
布団大好き！
冷えた夜、疲れた体で横になった時に布団がふかふかだと
最高に幸せな気持ちになりませんか？毎日とは言わなくて
も、出来るけだふかふかな布団で寝たいところですよね。
気持ちの良い布団で寝れば疲れもしっかりと取れますので、
翌朝の目覚めもいいことでしょう。そこで今回は、布団の
正しい干し方や収納法を一緒に勉強して、今年の秋冬は家
族揃ってふかふかの気持ちいい布団で寝ましょう！
布団の種類と干し方
布団は種類が豊富で、とってもデリケートです。中綿の種類に合
った、それぞれに適した正しい干し方を知って、丁寧にやさしく
扱ってあげることが大切です。（時間は両面合わせた時間）
綿布団は、天日干し、2～３時間、毎日干してもOK。
合繊布団は、天日干しor日陰干し、2～３時間、出来るだけ多く。
羊毛布団は、日陰干し、１～２時間、週１回くらい。
羽毛布団は、日陰干し、２～３時間、月１～２回くらい。
羊毛・羽毛布団を天日干しする場合はカバーで覆いましょう。
天日干しのススメ
人間は寝ている間にコップ1杯から2杯分の汗をかくと言われて
います。太陽の熱・紫外線による殺菌効果を上げ、汗などの湿
気を逃がし、ふっくらとしたふくらみを回復させるために布団
を定期的に天日干しをしましょう（羊毛・羽毛は要カバー）。
天気は湿度が低く、風通しのよい、よく晴れた日に干します。
雨の日の翌日は、たとえ晴天でも地上から蒸発した水蒸気が多
い状態になっていますので、布団を干すのは避けましょう。
叩いちゃダメ！
干した布団をたたくと気持ちよく、ストレス解消にもなり、効果
的だと多くの方が思い込んでいますが、布団を必要以上にたたく
と、アレルギーのもとになるダニやほこりが飛び散ります。
ダニは日光に当てることで死滅（※60度以上が1時間継続でダニ
は死滅）しますので、叩くことではほこりやダニを追い出すこと
ができるということはありません。また、羽毛布団はたたくと、
中の羽毛や表生地を痛めてしまいます。布団をたたく時は、軽く
表面のホコリをブラシや手で払う程度で十分なのです。
干すのに適した時間帯
朝早くから干したり、夕方まで干したままにしておくと、布団は
湿気を含んで湿ってしまい、これでは逆効果です。晴れた日の日
差しが強くなる午前10時ごろ～午後3時頃で、4時間内を目安に
干すようにしましょう。また、直射日光が当たる側生地は傷みや
すいので、日焼けに注意しましょう。日焼けを防ぐために、干す
ときはカバーやシーツで覆ってください。
枕もお忘れなく
布団と同じく、枕も水分をたくさん吸っています。布団を干すときは、
枕もいっしょに干しましょう。枕干しを使用してもいいですし、ベラン
ダに新聞紙を敷いて、そのうえに枕を置いたり、日の当たる出窓に置い
たりしてもしっかりと干すことが出来ますので、ぜひお試しください。
長期保管するときのコツ
季節ものや来客用の布団を、押し入れの中でカビ臭くしない
ためには、湿気のコントロールと虫害対策が大切です。
天日干しした布団は太陽の熱をたっぷりと吸収しています。
そのまま収納すると、押し入れの中に湿気がたまって結露し
てしまいます。布団を取り込んだあとは、しばらく布団を広
げてクールダウンし、中の熱を発散させてからしまいましょ
う。また、使わないからといって長い間、布団を押し入れに
入れっぱなしにしておくことも良くありません。晴れた日には押し入れの扉などを開け、風を
通して湿気を逃がし、空気の入れ替えをしましょう。乾燥剤やスノコ、布団ラックを使うのも
効果的です。半年に一度は布団を押し入れから出して、虫干しもしてください。
圧縮袋は要注意!?
羽毛や羊毛などの天然素材はとても良いのですが、虫がわきやすいのが欠
点です。布団に防虫剤をはさんで保管するなど、虫害ケアもしっかりとし
ておきましょう。防虫剤は素材によって使えないものもありますので、取
扱説明書をよく読んでから使ってください。また、スペースを有効に使う
ために、布団圧縮袋は非常に便利です。しかし、長期間圧縮したままにし
ておくと、布団本来のかさ高やふわふわ感が損なわれてしまいます。そう
ならないために、圧縮袋に入れる前に布団をよく乾燥させ、空気を抜き過
ぎないようにしましょう。ペチャンコでカチカチになるまで空気を抜かず、
収納スペースに収まる必要最小限なサイズになればそれで十分です。
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