Grünkohl-Smoothie mit Ananas
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Zutaten (für 1 Glas):
• 100 g Grünkohl
• 50 g vollreife Ananas
• 50 g Banane
• 50 g fettarmer Joghurt
Grünkohl-Blätter waschen, Ananas und Banane schälen. Alles in grobe Stücke schneiden. Zusammen mit dem Joghurt mit
einem Mixer kurz aber gründlich zu einem Smoothie verarbeiten.
Sendung/Quelle: Markt
Letzter Sendetermin: 24.10.2016
Koch/Köchin: Anja Thiesbürger
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