9月 きゅうしょくこんだてひょう 平成28年度 給食回数 ひにち １８回 相模原市立桜台小学校 おもなざいりょうとはたらき エネルギー ｋｃａｌ 脂質 ｇ こんだて あかのたべもの きいろのたべもの みどりのたべもの けつえき・きんにく・ほねになる エネルギーになる からだのちょうしをととのえる ようび ぎゅうにゅう ぶたにく くろパン とりにく なすのミートグラタン とうふ ゴーヤチップス 月 とりごぼうスープ フローズンヨーグルト 5 6 ぶたにくとこんぶのたきこみごはん ぎゅうにゅう ぶたにく にくじゃが こまつなとちりめんじゃこのクルミあえ 火 7 ごはん いかのチリソースかけ わかめとコーンのスープ 水 れいとうもも 8 ココアあげパン フレンチサラダ ひよこまめのスープ 木 メロン 9 むぎごはん さんまのかばやき きっかあえ 金 さわにわん 12 ソフトフランスパン マカロニのクリームに さんしょくソテー 月 13 ごはん 火 14 水 15 木 16 ししゃものカレーあげ ぶたじる 水 れいとうみかん 23 こくとうむしパン わふうスパゲティー パリパリサラダ 金 26 ごまごはん 金 さけのバターやき やさいばたけのスープ なし ごぼう チーズ でんぷん パセリ たまねぎ えのき マカロニ たんぱく質 食塩相当量 ｇ ｇ 677 22.8 くだもの ヨーグルト チンゲンサイ にがうり 28.4 ぎゅうにゅう こめ あぶら にんじん しょうが しいたけ ちりめんじゃこ じゃがいも くるみ こまつな たまねぎ もやし 3.2 672 20.6 さとう グリンピース 25.7 ぎゅうにゅう こめ あぶら にんじん しょうが たまねぎ わかめ ごまあぶら こまつな ながねぎ はくとう でんぷん 2.5 646 15.8 たまご ぎゅうにゅう ハム ひよこまめ さとう とうもろこし 24.6 ぎゅうにゅう パン あぶら キャベツ レタス たまねぎ ベーコン じゃがいも メロン にんじん こまつな さとう 2.3 601 24.4 きのこ とりにく ぎゅうにゅう さんま 21.8 ぎゅうにゅう こめ ぶたにく むぎ でんぷん もやし ごぼう だいこん さとう きく えのき にんじん こまつな ねぎ あぶら にんじん キャベツ マーガリン たまねぎ とうもろこし 2.9 676 25.6 くだもの ちょうよう のせっく あぶら ぎゅうにゅう えび ぎゅうにゅう パン だっしふんにゅう マカロニ ベーコン こむぎこ 24.3 グリンピース 2.2 650 20.2 かいそう とりにく マッシュルーム 27.3 2.8 チーズ ぎゅうにゅう ぶたにく とりにく ぎゅうにゅう こめ ごまあぶら にんじん たまご ごま さやいんげん パセリ さとう たかのつめ しょうが 665 16.0 にんにく まめ あんにんかんてん でんぷん しいたけ たまねぎ とうもろこし 24.7 2.1 もやし りんご おうとう パイン ベーコン ぎゅうにゅう こめ バター にんじん しょうが キャベツ しいら ぶたにく こめこ あぶら パセリ たまねぎ しいたけ さとう ごまあぶら レモン 650 25.2 たまご 29 2.8 ミックスナッツ ぶたにく ぎゅうにゅう うどん しらたまだんご にんじん たまねぎ あぶらあげ あじ あぶら こまつな ながねぎ でんぷん みかん 663 20.7 やさい さとう ひよこまめ ぎゅうにゅう パン ベーコン 28 マーガリン にんじん トマト パセリ さとう アーモンド たまねぎ セロリ にんにく じゃがいも あぶら ズッキーニ マカロニ オリーブオイル 2.3 663 28.9 こざかな ぎゅうにゅう とりにく とうふ 20 ぎゅうにゅう こめ あぶら さやいんげん こまつな ねぎ あぶらあげ でんぷん ごま にんじん にんにく さとう じゃがいも なす 2.7 620 18.6 きのこ だいず ぎゅうにゅう ぶたにく 24 ぎゅうにゅう こめ こむぎこ にんじん あぶらあげ ひじき でんぷん あぶら ほうれんそう みかん しいたけ とうふ ししゃも じゃがいも ながねぎ 2.0 694 24.0 やさい 29 2.9 こんにゃく ぎゅうにゅう とりにく ぎゅうにゅう スパゲッティー バター ベーコン にんじん にんにく エリンギ ワンタン あぶら しめじ しいたけ まいたけ こむぎこ ごまあぶら たまねぎ とうもこし キャベツ 662 21.4 かいそう 22 2.2 こくとう ぎゅうにゅう とうふ ごま にんじん たまねぎ にんにく ぶたにく ぎゅうにゅう こめ さとう あぶら チンゲンサイ しょうが キャベツ ちりめんじゃこ でんぷん ごまあぶら とうもろこし ぎゅうにゅう こめ あぶら にんじん トマト たまねぎ たまご でんぷん えのき こまつな にんにく おうとう みかん パイン にんにく 641 19.7 まめ ぎゅうにゅう ぶたにく ドライカレー たまごとこまつなのスープ 火 フルーツあえ ぎゅうにゅう 28 コッペパン だいずととりにくのトマトに さつまいもスティック 水 みかんジャム ぎゅうにゅう 29 こだいまいごはん ホキのカシューナッツあえ かきたまじる 木 30 ロールパン なす とうふ しせんどうふ キャベツとじゃこのソテー 月 27 ごはん にんじん まめ とりにく とりにくとなすのピリからいため ごまみそしる 火 21 ひじきごはん あぶら こんにゃく ぎゅうにゅう いか ビビンバ とうもろこしのスープ あんにんどうふ ぎゅうにゅう にんじんピラフ しいらのこめこあげ キャベツとぶたにくのスープ ミックスナッツ ぎゅうにゅう にこみうどん あじのわふうマリネ おつきみ みたらしだんご みかん ぎゅうにゅう アーモンドトースト スパイシーポテト ミネストローネスープ 金 20 ごはん こんぶ ぎゅうにゅう パン 家庭で 補って ほしい 食品 レンズまめ こむぎこ 28 2.7 675 17.8 さかな とりにく 28 2.3 はくとう とりにく ぎゅうにゅう パン さつまいも にんじん パセリ ベーコン だいず マカロニ あぶら トマト たまねぎ さとう みかんジャム 662 21.0 ナッツ 25 ホキ ぎゅうにゅう こめ あぶら ピーマン とうふ たまご こだいまい カシューナッツ にんじん じゃがいも でんぷん こまつな しょうが 2.7 653 23.3 やさい ぎゅうにゅう さけ ぶたにく 27 ぎゅうにゅう パン バター パセリ トマト キャベツ ベーコン じゃがいも あぶら にんじん たまねぎ セロリ マカロニ さとう にんにく なし 2.5 677 26.2 かいそう 32 2.9 ＜今月の平均提供栄養量＞ ＊材料等の都合により、献立を変更する場合がありますのでご了承ください。 ＊栄養価は、中学年の量のものです。 エネルギー kcal たんぱく質 ｇ 脂質 ｇ 食塩相当量 ｇ 658 25.9 21.8 2.6
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