DEEPWORK™ h Mi h Do

DEEPWORK™
deepWORK™ ist ein athletisches Ganzkörpertraining: Schweißtreibende Ausdauersequenzen werden mit
funktionalen Kraftübungen und entspannenden Atemübungen kombiniert. deepWORK™ basiert auf dem
Prinzip von Yin und Yang – auf Phasen der Anspannung folgt wieder Entspannung. Schwungphasen
garantieren den nötigen Spaß-Faktor und bei den kombinierten Kraft-Schwung-Elementen kommen mit
Sicherheit auch männliche Teilnehmer auf ihre Kosten.
SPORTANGEBOT
Center Altona
Bahnhof
deepWORK™
Mo
11:00 - 11:50
deepWORK™
Mo
Center
11:30 - 12:20 Holsteinischer
Kamp
Shafagh Dastjani
Farahani
deepWORK™
Mo
15:30 - 16:20 Center City Nord
N.N. City Nord
deepWORK™
Mo
Center
16:00 - 16:50 Holsteinischer
Kamp
Sabine Schulze
deepWORK™
Mo
17:30 - 18:20
deepWORK™
Mo
20:00 - 20:50 Center Billstedt
deepWORK™
Mo
20:30 - 21:20 Center Berliner Tor Sabine Schlie
Di
Center
10:00 - 10:50 Holsteinischer
Kamp
deepWORK™
Di
17:30 - 18:20
Center Altona
Jessenstraße
Catherine
Alphonso
deepWORK™
Mi
11:30 - 12:20
Center Altona
Jessenstraße
Frederike
Hochreiter
Mi
14:00 - 14:50 Center Harburg
Mi
16:30 - 17:20 Center Berliner Tor Sandra Lenz
Mi
Center
18:00 - 18:50 Holsteinischer
Kamp
Nadja Abdellah
Mi
Center
19:00 - 19:50 Holsteinischer
Kamp
Nadja Abdellah
Do
11:00 - 11:50
deepWORK™
(endet zum 02.10.)
deepWORK™
h
deepWORK™
deepWORK™
(endet zum 02.10.)
deepWORK™
(Neu ab 04.10.)
deepWORK™
h
Center Altona
Jessenstraße
Center Altona
Bahnhof
Nadja Abdellah
Semanur Backa
Ilona Dittmer
Alexandra Maser
Shafagh Dastjani
Farahani
Catherine
Alphonso
SPORTANGEBOT
deepWORK™
h
Do
13:15 - 14:05 Center City Nord
deepWORK™
Do
17:30 - 18:20
Center Altona
Jessenstraße
Birgit Herkommer
deepWORK™
Do
19:00 - 19:50
Center Altona
Bahnhof
Andrea Rachold
deepWORK™
Do
20:00 - 20:50 Center Harburg
Shafagh Dastjani
Farahani
Do
Center
21:00 - 21:50 Holsteinischer
Kamp
Sandra Lenz
Fr
13:00 - 13:50 Center City Nord
Mahdieh Ghaemi
Fr
Center
14:00 - 14:50 Holsteinischer
Kamp
Türkan Kayis
Fr
15:00 - 15:50 Center Harburg
Natalie Harms
Fr
17:00 - 17:50
Center Altona
Bahnhof
Maren Schultz
Tineke Binder
Fr
Center
18:00 - 18:50 Holsteinischer
Kamp
Larissa Bendel
deepWORK™
Fr
20:00 - 20:50 Center City Nord
Claire Rasp
deepWORK™
Sa
Ines Wunderlich
12:30 - 13:20 Center Berliner Tor Frederike
Hochreiter
deepWORK™
So
Center
10:00 - 10:50 Holsteinischer
Kamp
Larissa Bendel
deepWORK™
So
10:30 - 11:20 Center City Nord
Florian Brennecke
Shafagh Dastjani
Farahani
So
12:30 - 13:20
Center Altona
Jessenstraße
Mahdieh Ghaemi
Werner Justen
So
17:00 - 17:50
Center Altona
Bahnhof
Lena Rosenburg
Tanja Albat
deepWORK™
(endet zum 02.10.)
deepWORK™
h
deepWORK™
(endet zum 02.10.)
deepWORK™
h
deepWORK™
deepWORK™
deepWORK™
(endet zum 02.10.)
deepWORK™
o
Jasmin Zuhl

Download Report