今月のイベント
健康教室
Vol.
06
2016年9月号
『 呼吸 エクササイズ 』
第６回目の健康教室は、９月１２日（月）に開催いたしました。
今回は「呼吸 エクササイズ」がテーマです。
普段、何げなくしている呼吸ですが、呼吸法を変えるだけで、代謝がよくな
り、運動効果もアップできると とても好評でした。
１０月は栄養教室を開催する予定ですので、ご興味のある方はぜひ
ご参加ください。お待ちしております。
次回の教室のご案内
2016年10月20日（木）10：00～11：00
「料理カードバイキング」
講師 中島 華陽子
普段の食事を振り返り、料理カードを使って、
カロリーやバランスについて楽しく学んでい
きます。その他にも、食事で気をつける点に
ついてお話しします。
持ち物：筆記用具 電卓

セミナーレポートVol.4

さあ！はじめるぞぉ～

脳 いきいき 教 室 健 康 体 操 麻 雀 ・ ラ ミ ィ キ ュ ー ブ 夢 カ フ ェ

保健医療学学会 第5回学術集会 特別講演 抄録

PowerPoint プレゼンテーション

ウェルネス・ニュース

平成 26 年 6 月 30 日 株式会社ミナケア 「UR 都市機構×松竹芸能

カリキュラム - 日本健康運動指導士会

自家用車によるアクア・エクササイズ・センター利用

マーシャル（格闘技）エクササイズ 指導者養成コース - Sports

スケジュール - 日本健康運動指導士会

桂分室予定表(11月

＊ 2Fと3Fは次ページに示す

JOYBEAT 10月の週替わり無料体験スケジュール