詳細な使用方法

COMPカロリーコントロールシェーカー使用方法
1
2
手順
シェーカーを組み立てる
※リングはシェーカーの縁にはめて下さい。
はめ方が悪いと溢れることがあります。
COMPを入れる
右表を参考に、
お好みの分量で調整して下さい。
3
キャップ
リング
分量の目安
例）『男性、33歳、運動量が少ない』→ COMP 422ml
性別
本体
水や飲料を入れる
COMP100kcalあたり、
水50mL以上がオススメです。
少ない
普通
多い
少ない
普通
多い
18-29
422ml
486ml
559ml
1017kcal
303ml
358ml
403ml
422ml
486ml
883kcal
559ml
1017kcal
321ml
367ml
422ml
385ml
449ml
513ml
303ml
348ml
403ml
339ml
403ml
458ml
275ml
321ml
367ml
歳
30-49
歳
歳
シェイクする
5
使用後、分解洗浄する
女性
運動量
50-69
4
男性
70
歳以上
767kcal
767kcal
700kcal
617kcal
883kcal
817kcal
733kcal
933kcal
833kcal
550kcal
583kcal
550kcal
500kcal
※ 厚生労働省『日本人の食事摂取基準（2015）』
※ COMP 100kcal = 41ml = 23g
650kcal
667kcal
633kcal
583kcal
733kcal
767kcal
733kcal
667kcal

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