5⽉の献⽴表 昼食 ブリのおろし煮. 昼食 男爵和風酢豚 5 5 月 月 りぼんパスタのペペロン風 ゴマドレサラダ 1 8 はんぺんの玉子とじ ホタテと青菜の刻み炒め 日 日 大根の照り煮 こんにゃくきんぴら エネルギー 250kcal エネルギー 174kcal 日 日 塩分 1.6g 塩分 1.5g 豚しゃぶ ブリの生姜煮. 5 5 月 月 ほうれん草の錦和え ジャンボシューマイ 2 9 山芋とホタテの柚子風味 豚ロースと彩り野菜の柚子風味 日 日 ミックスビーンズ 干しエビとほうれん草の炒めもの エネルギー 231kcal エネルギー 289kcal 月 月 塩分 1.8g 塩分 1.5g サバのもろみ焼き. 5 豚肉のマヨネーズ炒め 5 月 月 1 大豆と穴子の甘煮 インゲンとさつま揚げの金平 3 0 イカと大根の炒め煮 ビーフン炒め 日 ワカメとカニカマの酢の物 日 青菜のナムル エネルギー 265kcal エネルギー 205kcal 火 火 塩分 2.1g 塩分 1.9g カレイのムニエル ソースプロバンス風 5 サバのごま風味焼き. 5 月 月 じゃが芋のシャキシャキサラダ 1 大根の煮物洋風仕立て 4 1 南瓜のほっこり煮 チーズオムレツ 日 日 小松菜と玉葱のツナ和え 紅白野菜の甘酢和え エネルギー 178kcal エネルギー 306kcal 水 水 塩分 2.1g 塩分 1.6g サワラの醤油幽庵焼 き. 5 牛すきやき 5 月 月 1 ほうれん草の柚子和え 大根の土佐煮 5 2 中華風もやし炒め 豆腐と春雨の旨煮 日 日 付け合せ 蓮根の胡麻和え エネルギー 194kcal エネルギー 196kcal 木 木 塩分 1.3g 塩分 2.6g 豚肉のジンギスカン風 5 サワラの煮付け. 5 月 月 1 肉詰めいなり. 里芋のそぼろあんかけ 6 マカロニとサーモンのクリーム煮 3 茄子とこんにゃくの煮浸し 日 ほうれん草と湯葉の煮浸し 日 竹の子と人参のおかか煮 エネルギー 210kcal エネルギー 183kcal 金 金 塩分 2.3g 塩分 1.6g 白身魚のみぞれ煮 5 鶏肉の山賊焼き 5 月 月 1 きのことちくわの和風ソテー きのこのおひたし 7 4 カレー風味ソテー マーボーナス 日 日 ビビンバほうれん草 ふきの二杯酢 エネルギー 184kcal エネルギー 218kcal 土 土 塩分 2.2g 塩分 1.9g 5 月 1 5 日 昼食 タラのスパイス焼き 5 月 2 2 日 昼食 和風メンチカツ 5 月 2 がんものかぶら蒸し風 あさりとじゃが芋の白ワイン煮 9 切り昆布としめじの煮もの 日 昼食 白身魚の西京焼き. じゃが芋のクリーム煮 男爵ポテトサラダ 肉詰めピーマンフライ 四色豆腐 インゲンのピーナッツ風味 人参と玉子の炊き合わせ エネルギー 237kcal エネルギー 264kcal エネルギー 224kcal 日 日 日 塩分 2.4g 塩分 1.8g 塩分 2.6g 5 チリソースミートボール 5 カレイの幽庵焼き 5 豚キムチ炒め 月 月 1 ほうれん草とタコのにんにく和え 2 厚揚げのオランダ煮 6 ソーセージのポトフ風 3 鶏と大根の味噌煮 日 温野菜サラダ 日 山芋のガーリック炒め 月 3 海老じゃが 0 穴子と竹輪の柳川風 日 チンゲン菜とコーンの中華炒め エネルギー 213kcal エネルギー 219kcal エネルギー 185kcal 月 月 塩分 2.6g 塩分 3.0g 塩分 2.3g 5 サバの照焼き. 5 豚の生姜焼き 5 サンマのみりん干し焼き 月 月 1 小松菜の胡麻和え 7 野菜の味噌炒め 日 中華風春雨サラダ 火 5 月 1 8 日 月 月 2 ズッキーニとアスパラのソテー 3 エノキ茸の煮浸し 4 イカと野菜の煮物 1 肉野菜炒め 日 南蛮きんぴら風 日 ほうれん草の磯辺和え エネルギー 265kcal 火 塩分 1.5g ハンバーグデミグラスソース えのきのおろし和え 野菜のバジル炒め 干しエビと小松菜の中華風 エネルギー 178kcal 水 塩分 2.3g 5 海鮮塩炒め 月 1 小松菜の磯辺和え 9 大根と鶏もも肉の旨煮 日 一夜漬（キャベツ·人参） エネルギー 203kcal 火 塩分 1.9g 穴子の玉子とじ 5 月 2 小松菜の柚子和え 5 ジャガ芋のスパイス蒸し 日 牛蒡の中華マリネ エネルギー 262kcal 塩分 3.9g 5 野菜と豚肉のカレー炒め 水 月 2 海老ポテトサラダ 6 チーズオムレツ 日 ほうれん草の白和え エネルギー 122kcal エネルギー 224kcal 木 塩分 2.1g 塩分 2.4g 5 韓国風焼肉炒め 5 サバの煮付け. 木 月 2 里芋の煮ころがし 0 炒り豆腐 日 きんぴらごぼう 月 2 ひじき入りだし巻き玉子 7 味噌田楽 日 インゲンと豚ひき肉炒め エネルギー 217kcal エネルギー 266kcal 金 塩分 1.9g 塩分 2.0g 5 赤魚の塩麹焼き. 5 炭火焼チキン（醤油ソース） 金 月 2 三色炒め煮 1 根菜のカポナータ風 日 ほうれん草のナムル 土 月 2 茄子のサレルノ風 8 あさりとキャベツのミルク煮 日 ほうれん草のベーコン和え エネルギー 177kcal 土 塩分 1.8g エネルギー 162kcal 塩分 1.7g エネルギー 220kcal 塩分 1.6g
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