9月22日

10:00
A
B
プール
プログラム紹介
11:00
10:30～11:00
エアロ初級30
渋木さとみ
11:20～11:50
ステップ初級30
渋木さとみ
12:00
12:10～13:00
協栄シェイプボクシング
13:00
50
稗田陽子
13:15～14:00
14:00
15:00
16:00
足立かおり
14:20～15:20
リラックス・ヨガ
60
小坂恵美
スイム上級90
10:45～11:45
太極拳
60
増永法義
12:00～13:00
ヒップホップ
60
MAKi
13:15～14:00
ピラティス
45
小坂恵美
14:20～15:20
バレエ
60
角倉賀子
11:30～12:15
泳法別
平泳ぎ　遠藤泉
背泳ぎ　佐藤麻友
ガチ水泳部ではありません。
スイム上級で、普段より
長い時間練習しましょう！！
12:25～13:55
スイム上級
90
土橋澄子
14:05～14:50
アクア
45
竹本大地
15:40～16:40
エアロ中級
60
中島範子
★ご案内★
17:00
17:00～17:45
バレトン
45
こなみ
18:00
※　は、初めての方におすすめの
クラスです。
※　ヨガ・ピラティス・ステップ・ボディパンプの
レッスン開始後のご参加はできません。
18:15～19:15
又、その他のプログラムはレッスン
開始５分以降のご参加はご遠慮ください。
※　ステップ・ボディパンプはツールに限りがある
19:00
丸山晃央
ため、定員35名とさせていただきます。
※　は、レッスン開始の３０分前
に整理券を配布いたします。
20:00
20:30

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